腦血管疾病發(fā)作的9個(gè)癥狀！
如果出現(xiàn)這9種癥狀，則需要小心！盡快去醫(yī)院系統(tǒng)檢查。
1.劇烈頭痛
此類頭痛沒有明顯原因。許多人從間歇性頭痛開始，但后來變成持續(xù)性頭痛。
2.頭暈不適
眩暈程度不同。一般是突然眩暈，站立不穩(wěn)，邁腳乏力，甚至是跌倒在地。
3.身體一邊麻木
面部，手臂和手指的麻木會(huì)在許多腦出血發(fā)生之前出現(xiàn)！如果同時(shí)出現(xiàn)上肢或下肢疲勞，病情更加嚴(yán)重。
4.眼前突然發(fā)黑
眼前突然發(fā)黑，或一只眼睛視物模糊，重影。這些都是腦出血的征兆，一定要重視。
5.硬舌根
突然感覺舌根僵硬，舌頭腫脹，說話不清楚，甚至出現(xiàn)舌頭痛和吞咽困難。
6.經(jīng)常被嗆，咳嗽
在許多人中，飲酒或進(jìn)餐時(shí)發(fā)生的莫名其妙的被嗆，咳嗽也是腦出血的先兆。
7.打呵欠
不管何時(shí)何地，會(huì)不受限制地打哈欠，這是大腦缺氧的跡象。
8.握力降低
手臂突然失去抓握的力氣，例如，當(dāng)明顯握住某物時(shí)，它掉到了地上。有時(shí)還伴隨著言語不清。
9.白天嗜睡
有些人在腦出血發(fā)作之前有嗜睡癥狀。即使在精神很好的白天，睡意也很明顯。
如何預(yù)防腦出血？
01.控制血壓，飲食要控制鹽量
根據(jù)作息調(diào)節(jié)血壓可以降低約30％的腦出血風(fēng)險(xiǎn)。
人的血壓一般有兩個(gè)高峰。第一個(gè)高峰出現(xiàn)在上午10點(diǎn)左右，第二個(gè)高峰在16：00點(diǎn)左右。
下午的血壓高峰更容易引起腦出血。因此，午飯后小睡15至30分鐘可減少腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。眾所周知，控制鹽有助于降低高血壓和預(yù)防腦出血，但是近年來，由于“無形鹽”的存在，盡管每個(gè)人吃的鹽都減少了，但鈉的攝入量卻增加了。例如，味精，番茄醬，牡蠣醬，醬油，甜面醬，甜點(diǎn)，冰淇淋，香腸，培根，方便面等都含有大量的鈉，在高血壓患者中最好避免使用。
02. 50歲以后避免這些危險(xiǎn)行為。以下危險(xiǎn)行為最有可能引起腦血管疾病。，應(yīng)該注意！突然回頭，坐起，彎腰，爬樓梯或爬山，向后走，站立并穿著褲子，猛烈站起來，大便大便，情緒緊張（尤其是打麻將時(shí)），清晨練習(xí)，以及暴飲暴食。
03.不要隨意吃藥
許多人使用阿司匹林來預(yù)防心肌梗塞和中風(fēng)，甚至認(rèn)為一旦中風(fēng)處于危急狀態(tài)，一口氣服用三片即可急救！
但確實(shí)沒有那么神奇！
阿司匹林是一種抗血小板藥物，可以預(yù)防血小板聚集和預(yù)防動(dòng)脈血栓形成。
它適用于患有動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病，中風(fēng)或短暫性腦缺血發(fā)作和心源性中風(fēng)的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下長時(shí)間小劑量服用。
但是，一切都有兩個(gè)方面。阿司匹林不能顯著降低健康人腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，但會(huì)增加出血的風(fēng)險(xiǎn)。
因此，每個(gè)人都不得盲目服用此類藥物。
04.定期體檢
除高血壓引起的腦出血外，還有自發(fā)性蛛網(wǎng)膜下腔出血，這是由腦動(dòng)脈瘤破裂引起的。
年齡在35至75歲之間的人中，約有3.5％至7％的人有腦動(dòng)脈瘤，但在腦動(dòng)脈瘤破裂之前一般沒有征兆！
可以選擇去醫(yī)院進(jìn)行體格檢查，以預(yù)防腦出血。
