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甲狀腺結(jié)節(jié)屬于一種內(nèi)分泌疾病，是甲狀腺細(xì)胞異常增生后形成的團(tuán)塊，是一系列疾病的表現(xiàn)。

根據(jù)部分地區(qū)近幾年的年終體檢報(bào)告總結(jié)，甲狀腺結(jié)節(jié)沖到首位，基本上三個(gè)成年人就有一個(gè)有甲狀腺結(jié)節(jié)。

先做個(gè)自我觸診檢查：

第一步：對(duì)著鏡子，先找到喉結(jié)和胸骨上切跡，在兩者中間位置的兩側(cè)就是甲狀腺的大致區(qū)域。

第二步：把拇指和食指稍微向兩邊分開，并把頭稍后仰，做吞咽口水的動(dòng)作，然后輕輕觸按，感覺是否能觸摸到團(tuán)塊。

正常的話吞咽的時(shí)候是摸不到甲狀腺的，只有一圈圈的軟骨，隨著吞咽的動(dòng)作，有軟軟的東西或結(jié)節(jié)狀的東西劃過，那就說明有問題了。

甲狀腺結(jié)節(jié)越來越多的生活誘因

1、長(zhǎng)期肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)

肝氣郁結(jié)，是形成甲狀腺結(jié)節(jié)的主要原因。這一點(diǎn)，女性的發(fā)病率也要高于男性。

現(xiàn)實(shí)生活中，很多女性不僅有工作的壓力，還承擔(dān)大部分家務(wù)，而且要負(fù)責(zé)孩子的陪護(hù)、家庭作業(yè)輔導(dǎo)。

很多時(shí)候，自己已經(jīng)很累了，而孩子卻作業(yè)拖延，管教不聽，但又不能不管，就這樣糾結(jié)、生氣郁在心理，導(dǎo)致身體氣機(jī)升降不暢，氣滯就會(huì)引發(fā)血瘀，最終咽竅失去氣血濡養(yǎng)而產(chǎn)生甲狀腺結(jié)節(jié)。

還有肝屬木，脾屬土，木郁則橫逆犯土，影響脾的功能，導(dǎo)致脾的運(yùn)化功能失常。脾為生痰之源，脾虛則痰濕內(nèi)生，痰濕阻滯，結(jié)于咽喉之處，導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生。

2、飲食雜亂，脾運(yùn)化失常，導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)

每天飯點(diǎn)很糾結(jié)的一個(gè)問題就是：吃啥？

倒不是因?yàn)闆]東西吃，而是可以吃的東西太多了。食物供應(yīng)，不再受季節(jié)、地域的限制，想吃就能買得到。

而且偏愛辛辣、生冷寒涼、甜膩類的食物，加上工作性質(zhì)或飲食不規(guī)律的習(xí)慣，經(jīng)常性饑一頓飽一頓，給脾胃功能做成負(fù)擔(dān)。脾胃功能失常如何引發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)，上一點(diǎn)已經(jīng)說清楚。

3、作息不規(guī)律，也會(huì)引發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)

現(xiàn)在生活太豐富多彩了，晚上都舍不得睡，要么與朋友約飯逛街到很晚，要么躺著刷手機(jī)，總之感覺有太多東西，自己要去體驗(yàn)了。

長(zhǎng)期休息不好，內(nèi)分泌會(huì)失調(diào)，斑禿、脫發(fā)都會(huì)找上門，前面講甲狀腺結(jié)節(jié)也屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，自然不可避免。

當(dāng)然，引起甲狀腺結(jié)節(jié)的病因還有很多，如情緒波動(dòng)大、高血壓/糖尿病等引發(fā)的炎癥、藥物（如避孕藥、精神類藥物）、輻射、家族遺傳等。

甲狀腺結(jié)節(jié)的危害性

甲狀腺結(jié)節(jié)一般前期都是良性的結(jié)節(jié)，不會(huì)對(duì)人體造成實(shí)質(zhì)性損害，而且惡變幾率小，但是后期發(fā)展會(huì)引起諸多危害，比如不孕不育、情緒變化、聲音嘶啞、呼吸困難、肌肉萎縮，嚴(yán)重者還會(huì)鈣化癌變，造成組織器官損傷。

很多人平時(shí)沒有感覺，不疼不癢的，都是意外的在體檢中查出甲狀腺結(jié)節(jié)，甚至發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)惡化癌變。所以，前期沒有疼痛和任何癥狀，是甲狀腺結(jié)節(jié)這個(gè)病不能忽視的隱患。

檢查出甲狀腺結(jié)節(jié)，如何調(diào)治

1、消痰化結(jié)藥膳法

用風(fēng)栗殼（板栗外殼）15克，貓爪草10克，加兩顆蜜棗及適量瘦肉煲湯，喝湯吃肉，能化痰散結(jié)，對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)有一定的作用。

2、疏肝解郁中藥法

逍遙散，來源《太平惠民和劑局方》，是調(diào)治肝氣的經(jīng)典方，現(xiàn)在主要用來治肝郁。

組成：柴胡 當(dāng)歸 白芍 白術(shù) 茯苓 各一兩，炙甘草半兩。另加燒生姜一塊切破，薄荷少許，

柴胡能激發(fā)和鼓舞肝氣，疏泄氣機(jī)，是君藥；白芍是補(bǔ)肝血的，輔助柴胡疏泄肝氣，是臣藥；當(dāng)歸配白芍，補(bǔ)血兼行血；白術(shù)、茯苓是經(jīng)典健脾藥；薄荷、生姜是輔助柴胡，增加一些通行、通散的作用。

在逍遙散的基礎(chǔ)上，還可以根據(jù)具體癥狀加減配伍，加入能祛瘀通絡(luò)、軟堅(jiān)散結(jié)的藥物。

（注意：所示藥、方請(qǐng)?jiān)趯I(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用）

3、無痛針灸法

傳統(tǒng)針灸可以選四關(guān)、中封、解溪、天突、扶突等穴位，依然是疏肝解郁、行氣散結(jié)，調(diào)理脾胃為主。

但是操作穴位較多，部分穴位自己也不好下針，下面介紹一個(gè)治療點(diǎn)就能調(diào)治甲狀腺結(jié)節(jié)的腕踝針方法。

腕踝針技術(shù)，是皮下淺刺針灸，簡(jiǎn)便易學(xué)，幾乎無痛，而且一個(gè)治療點(diǎn)可以調(diào)治很多病。

腕踝針技術(shù)，是將人體前、后、兩側(cè)劃分為6個(gè)縱區(qū)，每個(gè)縱區(qū)在腕踝部有對(duì)應(yīng)的治療點(diǎn)，都用數(shù)字1~6進(jìn)行編號(hào)。

腕踝針

如圖所示，甲狀腺部位在上1區(qū)，治療就選上1。