發(fā)布時間:2011年01月21日 12:40 |
進(jìn)入復(fù)興論壇 | 來源：齊魯晚報
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本報聊城1月20日訊20日，市政協(xié)十一屆四次會議政協(xié)委員集中報到，政協(xié)委員徐長軍等人提案《關(guān)注高中生睡眠，保障學(xué)生身心健康》。提案中稱，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，聊城部分高中生在校時間每天為12個小時，遠(yuǎn)超過教育部高中生每日學(xué)習(xí)時間(包括自習(xí))不超過8小時的規(guī)定，確保高中生每天睡眠時間不少于9小時的規(guī)定。
徐長軍說，他身邊朋友家的孩子許多在上高中，朋友在一起聚會經(jīng)常提到，孩子的睡眠時間太短，下了晚自習(xí)，離家近的到家要10點(diǎn)，家遠(yuǎn)的要11點(diǎn)，等寫完作業(yè)12點(diǎn)多才能睡覺，到了早上不到6點(diǎn)就要起床，學(xué)習(xí)效率受到很大影響。
提案中顯示，經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，聊城市高中生目前作息時間：早上起床6:00―6:30(視居住地距學(xué)校的距離)，早晨到校：6:55，中午放學(xué)：11:55，下午到校13:50，下午放學(xué)：17:45，晚自習(xí)到校：18:40(上三節(jié)有老師“坐堂”的晚自習(xí))，晚自習(xí)放學(xué)：21:50(每天在校時間12個小時)，等回家后還有作業(yè)，大多數(shù)學(xué)生零點(diǎn)前不能睡覺。周六和周日強(qiáng)制上自習(xí)，每個月只放兩天假。
徐長軍說，“中學(xué)生要滿足9個小時睡眠”是醫(yī)學(xué)專家根據(jù)青少年的生理發(fā)育需要而提出并普遍認(rèn)可的一個標(biāo)準(zhǔn)。如果刻意縮短睡眠時間，就破壞了這種平衡，不利于高中生身體和心理健康成長。睡眠不足還會出現(xiàn)情緒低落、壓抑等現(xiàn)象，影響心理健康。
為此，提案建議，將早晨到校時間延后半小時，在7:30左右，晚自習(xí)的時間減少至2個小時，減少作業(yè)量，保證學(xué)生晚上12點(diǎn)前能上床睡覺，每周能休息一天，并完善監(jiān)督機(jī)制，教育部門制定處罰措施，設(shè)立并公布監(jiān)督電話，接受社會監(jiān)督。
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