勇醫(yī)生科普聊
4年前，陳先生出現(xiàn)了排尿費力，尿液增多的癥狀，最多一晚起夜6次，嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量，連黑眼圈都熬出來了。 但是因為病變部位太敏感，覺得自己沒有什么基礎(chǔ)疾病，所以沒有去醫(yī)院檢查，但是最近幾天，陳先生發(fā)現(xiàn)尿道不適的癥狀加重了。 于是就去醫(yī)院檢查，醫(yī)生建議他入院治療，經(jīng)過相關(guān)檢查，明確診斷為前列腺增生，經(jīng)過手術(shù)治療，陳先生出院時已經(jīng)可以排尿通暢，達(dá)到了預(yù)期治療效果。
很多人跟陳先生一樣，因為患病部位難以啟齒，癥狀不嚴(yán)重，所以不愿就診，一直拖著，直到出現(xiàn)并發(fā)癥，才去醫(yī)院治療。
01
“晚上起夜”與“不起夜”的人，哪個比較健康？醫(yī)生說出大實話
在晚上睡覺的時候，腎臟還會不斷過濾血液，產(chǎn)生尿液，這些尿液不會立刻排出去，而是會儲存在膀胱當(dāng)中，等到了一定程度，才會讓人產(chǎn)生尿意。
晚上不起夜的人，大部分腎臟代謝水分能力是正常的，膀胱容量也是正常的，一般來說，起夜1~2次都是正常的。
如果一直有起夜的習(xí)慣，而且每晚一次，最多兩次，起夜后能夠快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，那么基本上就不用擔(dān)心。
如果在睡眠中被尿意驚醒，還選擇一直憋著，不上廁所的話這種做法是不正確的，因為尿液憋到一定程度會刺激膀胱，時間長了會導(dǎo)致膀胱炎，甚至?xí)绊懩I臟的正常代謝。
但是如果長期起夜次數(shù)超過兩次，可以稱之為頻繁起夜，不僅會影響睡眠質(zhì)量，還會影響第2天的精神狀態(tài)。
會使第2天醒來的時候無精打采，頭暈頭痛，長期睡眠不足會導(dǎo)致身體的免疫力下降，頻繁起夜甚至預(yù)示著一些疾病。
相比于晚上頻繁起夜的人來說，不起夜的人身體或許更加健康，患腎臟疾病的幾率也會由此降低。
02
夜尿頻繁出現(xiàn)，要注意
頻繁夜尿很可能是健康出現(xiàn)了問題，比如患上了糖尿病，糖尿病患者的血糖偏高，因為身體無法有效利用葡萄糖導(dǎo)致血糖升高。
體內(nèi)過多的葡萄糖不能被細(xì)胞吸收使用，只能通過尿液排出體外，尿液當(dāng)中的葡萄糖會使細(xì)胞的滲透壓變高，影響腎小管的重吸收功能，導(dǎo)致夜尿增多。
即使是晚上，也需要起夜排尿，如果病情比較嚴(yán)重的話，總體排尿量能增加到3000~4000毫升，對生活和工作等方面都造成了不利的影響。
除了糖尿病，夜尿頻繁還可能是泌尿系統(tǒng)感染導(dǎo)致的，泌尿系統(tǒng)都是彼此相通的，細(xì)菌會在整個泌尿系統(tǒng)當(dāng)中傳播，導(dǎo)致出現(xiàn)膀胱炎等疾病。
受到炎癥的刺激，患者會感到尿意增加，尤其是患上了膀胱炎，膀胱的粘膜充血、水腫，膀胱三角容易發(fā)生痙攣，患者的排尿次數(shù)就會增加。
頻繁的尿意不分晝夜，所以不管是白天還是晚上，都會頻繁上廁所，除此之外，男性會因為前列腺疾病出現(xiàn)尿液頻繁的情況。
當(dāng)男性患上了前列腺疾病，會對尿道造成不良影響，出現(xiàn)排尿困難，尿液不能正常排出，不斷感受到尿意，出現(xiàn)尿頻的情況，這種尿頻是不受自身控制的，也包括夜尿。
所以出現(xiàn)夜尿頻繁后，不要大意了，應(yīng)該盡快去醫(yī)院檢查治療，因為夜尿頻繁會對生活，工作、健康等很多方面造成不利的影響。
綜上所述，“起夜”和“不起夜”，哪個更健康，需要分情況討論。起夜是由多種原因?qū)е碌?，若晚上頻繁起夜上廁所，則要考慮是否是疾病導(dǎo)致的，必須及時就醫(yī)。只要起夜次數(shù)不是太多，一般都不用太擔(dān)心。
