喬女士今年36歲，事業(yè)蒸蒸日上，是很多人羨慕的“霸道女總裁”。然而，同事們在背地說起她時，經(jīng)常會聊到喬女士的前夫。
兩年前，喬女士的前夫也是單位高管，兩人經(jīng)?；ハ啾绕?，誰也不服誰，導(dǎo)致了婚姻破裂。離婚后，喬女士的前夫就辭職了。
所以喬女士總覺得家里兩個人都出色會導(dǎo)致感情不和，便找了個年輕小伙作為伴侶。去年，喬女士找到了23歲的小王，小王剛大學(xué)畢業(yè)，在做電話銷售工作。喬女士與之相處一段時間后，覺得還不錯就結(jié)婚了。
然而前段時間，喬女士下班以后忽然感覺胸悶得難受，連呼吸都困難了！急忙去醫(yī)院檢查，而檢查結(jié)果卻讓她崩潰了！喬女士患上了肝癌！
“我才36歲，怎么能得這種病呢！”喬女士跪地痛哭，對自己的病情很不解。
而醫(yī)生在得知喬女士的情況之后，說道：兩個原因?qū)е碌模粋€是熬夜，一個是生氣??！
原來，由于前夫離開，喬女士的工作更忙了，經(jīng)常加班到很晚才回家，誰知每次回家，都會看到丈夫小王在打游戲，家務(wù)不打掃，不洗衣服也不洗腳。累了一天的喬女士下班后還要做家務(wù)，每天都?xì)獾弥绷R丈夫，小王也不動彈。等到收拾好屋子，經(jīng)常是半夜了！
得知原因后的喬女士氣的直哭，大罵丈夫道：都是你害的！
醫(yī)生提醒：容易導(dǎo)致肝癌的幾個習(xí)慣要知道
1、喝酒
我們都知道，酒最傷肝，酒精進(jìn)入人體后90%在肝臟中代謝。代謝成乙醇和乙醛后，都對肝具有直接刺激、損害肝細(xì)胞的毒性，能使肝細(xì)胞發(fā)生脂肪變性甚至壞死。出現(xiàn)脂肪肝、肝硬化，甚至是肝癌。
2、吃變質(zhì)食物
如果不注意飲食安全，吃了變質(zhì)的食物，輕者會拉肚子，重則食物中毒。而肝臟正是解毒的器官，當(dāng)你吃變質(zhì)、發(fā)霉的食物，肝臟就不得不加大力度來為你解毒，嚴(yán)重的話，超過肝臟代謝范圍，就會引起肝損傷。
3、熬夜
熬夜傷心又傷肝，長期以往很容易導(dǎo)致睡眠不足，影響了肝臟在夜間的自我修復(fù)，大大降低了肝臟的解毒能力，尤其是肝炎病人，更傷害了身體。
4、生氣
古語有句話叫做：大動肝火！說明人情緒激動、發(fā)怒的話，就容易使肝火上腦，出現(xiàn)失眠多夢、臉上起痘、舌上長泡的現(xiàn)象。
反過來，肝臟是幫助人體調(diào)控情緒的臟器，一旦肝內(nèi)毒素堆積過多，阻塞了氣血的正常運行，就會使人產(chǎn)生不良情緒。長期以往，會形成惡性循環(huán)，損害健康。
肝不好的人，謹(jǐn)記“四點”
一、喝養(yǎng)肝茶
蒲公英玉蘭根茶：
蒲公英性寒、味甘苦，有清熱解毒、消腫散結(jié)、利濕退黃之功效。這些作用對保護(hù)肝臟都有好處，可以促進(jìn)肝臟排毒。蒲公英根作用影響最大的就是保肝，清肝毒，預(yù)防肝損傷。跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上，是在許多預(yù)防C型肝炎中最重要的天然營養(yǎng)品。
玉蘭根學(xué)名菊苣，是一種藥食兩用的中藥，玉蘭根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細(xì)胞修復(fù)速度，對肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用。玉蘭根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學(xué)性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護(hù)作用。
二、吃養(yǎng)肝食物
1、青色食品是養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳選擇，可以促進(jìn)肝氣循環(huán)，舒緩肝郁、保護(hù)視力。因此，應(yīng)多食用一些青色食物，如黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等。
2、富含vc的食物有助肝臟解毒，對保肝護(hù)肝有著非常好的功效。例如西紅柿、柑橘都是大家喜歡的具有很好的滋陰功效的食物，可作為肝炎患者的日常膳食。 但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。
3、綠色食品是保肝養(yǎng)肝的最佳選擇，例如香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質(zhì)，對于加強肝病病人機(jī)體免疫功能十分有益。對于新鮮的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮湯，每日交換食用，更好的保護(hù)肝臟。
三、運動養(yǎng)肝
運動，有助于強健肝臟，促進(jìn)肝臟健康，也有助于排毒。
想要幫助肝臟排毒，可以選擇在晚飯后，一小時，散散步，有助于強肝。
散步也能“散心”，可疏解心理壓力，消除不良情緒，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，有利于肝臟更好的排毒。
四、敲肝經(jīng)
肝經(jīng)通，才會促進(jìn)肝臟排毒，所以，日常多敲肝經(jīng)，可以很好的促進(jìn)排毒哦！
可以手握搟面杖，從大腿根部，慢慢敲打，一直敲到膝蓋處的關(guān)節(jié)前。
敲打的力度，控制在自己能夠承受的范圍內(nèi)，不要用力過大。
兩條腿輪換著敲打，左右交替，大約十分鐘左右即可，能有效疏通肝經(jīng)。
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