高三，“自我約束能力”是前提。行成于思，業(yè)精于勤，然后心想事成。
一．同舟共濟(jì)，團(tuán)隊協(xié)作
1.學(xué)生：強(qiáng)烈的集體主義精神，我始終相信“個人1%的進(jìn)步，就是班級100%的進(jìn)步。”清晰的思路，明確的目標(biāo)，冷靜的頭腦，扎實的努力，科學(xué)的備考。
2.班委、組長、宿舍長、課代表：作用最大化，所有的人都要積極行動起來，心向一處、力往一處使。尤以宿舍為核心，重點關(guān)注晚上用應(yīng)急燈之問題的溝通與協(xié)調(diào)。
3.老師：⑴為學(xué)生節(jié)約時間，課任老師優(yōu)選復(fù)習(xí)資料，刪除資料上不合時宜的內(nèi)容，另增優(yōu)質(zhì)單頁練習(xí)或套卷練習(xí)（注意改卷方式及結(jié)果評價方式）；⑵提高課堂效率和容量；⑶每節(jié)課都要有鼓勵、點燃，但不提倡大張旗鼓；⑷有問必答，不輕易否定學(xué)生的想法；⑸讓更多的學(xué)生有更多的時間主動參與課堂（講課、講題），給學(xué)生創(chuàng)造一些進(jìn)行“頭腦風(fēng)暴”的機(jī)會（走上講臺的機(jī)會均等，但更應(yīng)讓班里“學(xué)科帶頭人”多表現(xiàn)，讓“心靈嘴笨”的人多表達(dá)）。
4.家長：參與但不干涉。
二．落實常規(guī)，精耕細(xì)作
1.“聽話”：緊跟老師進(jìn)度、內(nèi)容、順序，自己的復(fù)習(xí)思路要依附于老師。
2.上課：高三學(xué)習(xí)不同于高一、高二學(xué)習(xí)，他不是高一、二知識的重復(fù)，而是基礎(chǔ)知識的重組和提高。復(fù)習(xí)階段，課堂上要仔細(xì)聽講，積極思考，傾聽別人的想法，提出自己的見解，在討論中完成對知識、方法、能力的提高。
3.筆記、錯題、優(yōu)選試題可集于一本，但好題本絕不是難題本。收集整理時不“為寫筆記而寫筆記”，一定要經(jīng)過自己的再加工再組合。
4.考試后的反思、學(xué)科總結(jié)：嚴(yán)查且做實記錄，以求個體能認(rèn)清自我問題，認(rèn)清方法的優(yōu)與劣。
5.草稿本收交：隱形能力訓(xùn)練顯性化，堅決完成千斤草稿紙的目標(biāo)。
6.作業(yè)練習(xí)的抽查與督促：何種形式，何頻率，量的多少等有待各科老師仔細(xì)研究。
三．能力培養(yǎng)
1.計算：確保運算準(zhǔn)確，立足一次成功。理科需要強(qiáng)大的計算能力，要根據(jù)各學(xué)科各章節(jié)內(nèi)容特點，找準(zhǔn)計算之所以困難的原因與對策。
2.總結(jié)歸納：多回頭看，多反思，逐步走向理性思維。好的解法一定是言簡意賅的表達(dá)，但許多人不具備捕捉一閃的靈光的能力，沒有駕馭學(xué)科知識組織語言合理表達(dá)題目訴求的能力方法。若有可能，會定期組織學(xué)生講復(fù)習(xí)思路，講階段性備考成果。
3.自我調(diào)控：情緒調(diào)整，勞逸調(diào)整。
4.時間管理：課堂上，不怕你不聽講，只要是完成了老師布置的任務(wù)，你可以有自己的課堂安排；高三復(fù)習(xí)，課外會有大量的工作需要自己去完成，課余時間的安排要根據(jù)個人特點，優(yōu)化時間分配比重。
5.自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力:獨學(xué)而無友，則孤陋而寡聞。
四．學(xué)會考試
高三學(xué)習(xí)中，考試是常有的?？荚嚽昂蟮淖⒁馐马椧喽嗔粜目偨Y(jié)，并且要認(rèn)真準(zhǔn)備參與每場考試，反復(fù)去磨礪自己。免得出現(xiàn)學(xué)得好卻考不好的尷尬。
每場考試都有運氣成分，但我們應(yīng)該以更大的努力與決心為自己爭取一個好運氣。考試是依靠做“對”會做的題得分的，所以，每場考試都不完全靠運氣。
1.考前：⑴要有強(qiáng)烈的得分意識，要在乎考試時候的每一個分?jǐn)?shù)；⑵穩(wěn)扎穩(wěn)打有條不紊。
2.考中：⑴重視審題；⑵先難后易，有信心；⑶心態(tài)；⑷考場上時間分配。
3.考后：⑴及時調(diào)整狀態(tài)，快速恢復(fù)正常備考軌道；⑵及時收拾心情，完成分析與反思（考試頻繁，沒必要每次反思都要浪費大量時間寫材料）；⑶確定新目標(biāo)。 (轉(zhuǎn)帖)
