五谷指稻、麥、薯、粟、豆，它們不僅是健康的食物，還是美容的佳品，尤其在現(xiàn)在樂活風潮的影響下，越來越多的女性傾向于成分天然的五谷DIY護膚品。那么五谷的美容功能都各是什么呢？
稻—透明肌膚
稻—透明肌膚
大米不僅可以護膚，而且功效全面，其最卓越的功能在其強大的補水保濕作用，而且其中含有的成分鉀可以去角質(zhì)打造天然的透明肌。
美膚diy：淘米水洗臉
做法：把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗 后 ，將洗米水倒掉，然后再度倒入自來水，搓洗后留下第2次洗米水備用。將留下的洗米水經(jīng)過一夜沉淀后，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成，可直接拿來洗臉啰！
麥—溫和去角質(zhì)
麥—溫和去角質(zhì)
燕麥是谷類中氨基酸含量最高的，氨基酸是鎖水的重要媒介，因此燕麥的滋潤效果很好。燕麥的粒狀結(jié)構(gòu)具有很強的水溶性，吸收力較強。長期使用，可以有效清除皮膚深層的污垢，溫和的去角質(zhì)。
美膚diy：燕麥面膜
做法：將燕麥片放入水中泡6~8小時候濾干，倒入脫脂牛奶，用小勺攪拌均勻，去除比較大的燕麥顆粒。將面膜均勻涂抹敷于臉上10~20分鐘，之后用清水洗凈。
薯—增加彈性
薯—增加彈性
土豆中的多酚能夠抑制自由基對彈力纖維造成的傷害，可以使暗陳，發(fā)黃，缺乏活力的肌膚充滿了彈性和健康的光澤。
美膚diy：熟土豆面膜
做法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之后涂敷在臉上20—25分鐘即可。
粟—平衡油脂分泌
粟—平衡油脂分泌
玉米中含有的營養(yǎng)成物質(zhì)能夠增強人體的新陳代謝，可以調(diào)整人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡油脂分泌，讓肌膚變得更加細嫩光滑，有彈性，抑制肌膚老化的同時還能減少細紋。
美膚diy：玉米片去角質(zhì)面膜
做法：將兩大勺玉米片壓碎后，倒入牛奶進行攪拌混合。將玉米片面膜涂抹在臉部，靜待20分鐘后洗凈。清洗時配合一定的按摩，還能達到去角質(zhì)的效果哦！
豆—延緩衰老
豆—延緩衰老
大豆中含有一種與雌激素相似的植物雌激素大豆異黃酮，大豆異黃銅能延緩女性細胞的衰老，使皮膚細致白皙。
美膚diy：大豆粉面膜
做法：在一勺大豆粉中加上兩勺牛奶和一勺蜂蜜。用手指攪拌混合均勻。將混合面膜涂抹于面部，按摩后等5分鐘后用清水洗凈。
美容功效：用大豆粉做成的面膜，富含大豆卵磷脂與天然保濕因子，能深層保濕潤澤，讓肌膚細致白滑。
