食 療 歌
鹽醋防毒消炎好,韭菜補(bǔ)腎暖膝腰.
蘿卜化痰消脹氣:芹菜能降血壓高.
胡椒去寒又除濕:蔥辣姜湯治感冒.
大蒜抑制腸胃炎:綠豆解暑最為妙.
梨子潤(rùn)肺化痰佳:健胃補(bǔ)腎食紅棗.
蕃茄補(bǔ)血又美容:禽蛋益智營(yíng)養(yǎng)高.
花生能降膽固醇:瓜豆消腫又利尿.
魚蝦能把乳汁補(bǔ):動(dòng)物肝臟助明目.
生律安神數(shù)烏梅:潤(rùn)肺烏發(fā)食核桃.
蜂蜜潤(rùn)肺能化痰:葡萄悅色人少年.
香蕉通便解胃熱:蘋果止瀉有營(yíng)養(yǎng).
海帶含鈣又含碘:蘑菇抑制癌細(xì)胞.
白菜利尿排毒素:菜花常吃癌癥少.
待求飲食多樣化:暈素搭配最重要.
病從口入都知道:清潔衛(wèi)生少不了.
早餐要好中飯飽:晚飯少吃要記牢.
請(qǐng)友常記食療歌:延年益壽樂(lè)逍遙.
另一位老中醫(yī)的食療歌
生梨潤(rùn)肺化痰好,蘋果止瀉營(yíng)養(yǎng)高。
黃瓜減肥有成效,抑制癌癥獼猴桃。
番茄補(bǔ)血助容顏,蓮藕除煩解酒妙。
橘子理氣好化痰,韭菜補(bǔ)腎暖膝腰.
蘿卜消食除脹氣,芹菜能治血壓高。
白菜利尿排毒素,菜花常吃癌癥少。
冬瓜消腫有利尿,綠豆解毒療效高。
木耳抗癌散血淤,山藥益腎浮腫消。
海帶含碘散淤結(jié),蘑菇抑制癌細(xì)胞。
胡椒驅(qū)寒兼除濕,蔥辣姜湯治感冒。
魚蝦豬蹄補(bǔ)乳汁,豬肝羊肝明目好。
益腎強(qiáng)腰吃核桃,健腎補(bǔ)脾吃紅棗。
木耳活血餐中寶,黃瓜減肥有一招.
辣椒外用治關(guān)節(jié),腸炎耳痛吃蒜好.
白菜排毒又利尿,菜花常吃癌癥少.
胡蘿卜挺愛孕婦,萵苣大戰(zhàn)尿血癥.
木瓜平肝治腳氣,蘑菇能滅癌細(xì)胞.
洋蔥力防血栓成,苜蓿抵制心臟病.
紫茄祛風(fēng)通脈絡(luò),芹菜防風(fēng)降壓好.
包心菜拒傳染病,防癌明星大豆腐.
胡椒驅(qū)寒還除濕, 姜治傷風(fēng)和感冒.
絲瓜南瓜治乳腺,便秘金針菇治療.
龍須菜調(diào)月經(jīng)亂,胃炎別拒蘿卜纓.
紅薯好斗前列腺, 便秘就把蓮藕找.
冬瓜利尿又祛脹,敗火就吃蒲公英.
莧菜菠菜補(bǔ)血貧,薺菜不怕脂血高.
韭菜能調(diào)高血壓,胃腸不好尋黃花.
蘆筍出擊糖尿病,健脾化濕扁豆好.
諸君若是生了病,對(duì)癥進(jìn)食早治療.
勸君記住食療歌,避免有病吃苦藥.
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