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家長(zhǎng)是孩子科學(xué)對(duì)待情緒的老師

6歲的小明放學(xué)回到家中就問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)业耐婢咂?chē)呢?” 
“打掃衛(wèi)生的時(shí)候被我扔了?!眿寢尰卮鸬?。 
“你為什么要把我的玩具汽車(chē)給扔掉?你賠!”小明很生氣地說(shuō)。 
“你的玩具汽車(chē)已經(jīng)很破舊、壞了,都修不好了,留著干嘛?還危險(xiǎn)、占地方。我已經(jīng)讓爸爸給你買(mǎi)了一輛新的玩具汽車(chē)了。”媽媽說(shuō)。 
可是,小明卻不干了:“我不管,我就要那輛玩具汽車(chē),你賠!你賠我玩具汽車(chē)!”,小明毫無(wú)妥協(xié)的樣子。 
“爸爸不是給你買(mǎi)了輛新的嗎?就算是賠給你的好了……” 
“我不,這個(gè)不要,我就要你再買(mǎi)一個(gè)賠給我!”小明見(jiàn)媽媽不答應(yīng),一屁股坐在地上,就要開(kāi)始“滿地打滾、撒潑耍賴(lài)”了,放聲哭起來(lái)。媽媽本想拉起來(lái)??墒潜凰昧λ﹂_(kāi)……

看到這里,不知道文前的你接下來(lái)會(huì)怎么處理?是開(kāi)始生氣,大聲斥責(zé)小明的不懂事,甚至動(dòng)手?還是直接不理他,讓他自己一個(gè)人哭、自己一個(gè)人呆在房間里? 
其實(shí)這些都不可取,要知道3~6歲是培養(yǎng)孩子正面情緒的關(guān)鍵階段。 
每一個(gè)孩子都有著豐富的情緒體驗(yàn),但他們?cè)谀暧椎臅r(shí)候,尤其是6歲之前,不能理性地對(duì)待情緒問(wèn)題,即便他們能聽(tīng)懂并接受某些道理,這依然是一個(gè)漫長(zhǎng)且反復(fù)的過(guò)程。如果長(zhǎng)時(shí)間缺乏父母的正確引導(dǎo),孩子的負(fù)面情緒就會(huì)越積越多,再加上他們不知道如何排解負(fù)面情緒,情況可能會(huì)越來(lái)越糟。因此,要想讓孩子擁有正面情緒,家長(zhǎng)的培養(yǎng)十分重要。家長(zhǎng)不但要以身作則,還要掌握科學(xué)的教養(yǎng)方法。
對(duì)此,榮新奇教授提出以下四點(diǎn)科學(xué)教養(yǎng)孩子的方法,供大家參考。

科學(xué)教養(yǎng)孩子的方法

1.想要孩子情緒積極,家長(zhǎng)首先要管好自己 

在孩子犯錯(cuò)之后家長(zhǎng)切忌大發(fā)脾氣,因?yàn)樵谂囵B(yǎng)孩子正面情緒這一點(diǎn)上,家長(zhǎng)檢視自身的情緒模式比矯正孩子的情緒模式更有效,所謂“言傳身教”就是這個(gè)道理。家長(zhǎng)的不良情緒會(huì)直接影響孩子的情緒培養(yǎng),作為父母,一定要先控制好自己的情緒,給孩子起到良好的示范作用。 

2.做孩子情緒的疏導(dǎo)員 

當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí),家長(zhǎng)要即使進(jìn)行干預(yù),協(xié)助孩子辨識(shí)情緒并引導(dǎo)他進(jìn)行情緒調(diào)節(jié),這是很好的親子溝通方式。當(dāng)父母耐心傾聽(tīng)并發(fā)問(wèn)時(shí),孩子會(huì)有“無(wú)論我怎樣,父母都關(guān)心我”的安全感,這對(duì)未來(lái)培養(yǎng)孩子穩(wěn)定的情緒有很大幫助。 

3.幫助孩子學(xué)習(xí)控制負(fù)面情緒的技巧 

研究表明,做運(yùn)動(dòng)可以有效減壓,因此父母可以經(jīng)常帶孩子去戶(hù)外做運(yùn)動(dòng),讓他在運(yùn)動(dòng)中學(xué)習(xí)靜心和放松的技巧。另外,要鼓勵(lì)孩子多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,這些都能幫助孩子舒緩壓力、控制情緒。 

4.幫助孩子建立自信 

自信的孩子擁有良好的抗壓能力及消解負(fù)面情緒的能力,在人際關(guān)系的處理上也會(huì)更得心應(yīng)手。父母在平時(shí)要給予孩子更多的表?yè)P(yáng)和肯定,讓他對(duì)自己有信心,也能有效提高孩子的情緒表達(dá)能力。

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