強迫癥也許在所有的心理疾病中流行度僅僅低于抑郁癥，人們只知道它的名字，但很多人并不知道它是一種很嚴(yán)重的心理疾病以及有很深的危害，據(jù)統(tǒng)計，2/3的患者起病于25歲前。并且與其他精神類疾病的共病率較高，例如：焦慮癥、抑郁癥、社交恐懼等。這些病癥的患者，較多會伴有強迫癥狀。對于青少年群體，該如何預(yù)防強迫癥的發(fā)生呢？
強迫癥的形成并非一朝一夕，青少年心理強迫癥患者無一例外與家庭教育過于嚴(yán)格、刻板和自身追求完美無缺的生活模式有著重大關(guān)系。所以，青少年對于強迫癥的預(yù)防也應(yīng)當(dāng)雙管齊下：一是家庭努力營造寬松的氛圍，二是及早發(fā)現(xiàn)、糾正可能引發(fā)孩子強迫癥的不良習(xí)慣。
而對于青少年本人，我們建議是，切記不要過分在乎自我形象，不要過于追求完美。不要老是問自己：我做得好嗎?這樣做到底行不行?別人又會怎么看我?要學(xué)會順其自然。青少年心理強迫癥的一大特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情常常會想出天大的事來。因此青少年在思考問題時，要學(xué)會接納他人，不要鉆牛角尖，要明白：適應(yīng)環(huán)境遠(yuǎn)比改變環(huán)境重要。這也是強迫癥的預(yù)防措施之一。
預(yù)防青少年強迫癥，學(xué)校、家長應(yīng)該多讓其參加一些文娛活動，要是能夠參加一些冒險和富有刺激的活動，這樣對自己的行為活動都會有一個比較正面的判斷，在這樣的活動當(dāng)中，要深入其中，體驗活動里面帶給自己的各種情緒，尤其是積極樂觀的。
對于不斷完善認(rèn)知的青少年來說，正確的看待心理疾病是非常重要的，這能一定程度上自我認(rèn)識和認(rèn)識這個世界，明白事物的不完美性，可以嘗試多了解一些心理常識和心理學(xué)，了解一點自我暗示和催眠療法，適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)能讓青少年更快的自我療愈。平時要給予自我暗示，當(dāng)青少年出現(xiàn)一些焦慮或者莫名的緊張感時，應(yīng)該對自己進行這樣的暗示，了解問題的原因，然后進行疏導(dǎo)，對自己說，就算自己錯了，下次改正就好，不要苛責(zé)自己，學(xué)會運用轉(zhuǎn)移對抗法。學(xué)會享受過程，不過分看重結(jié)果。
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