經(jīng)穴處方
●補(bǔ)脾經(jīng) 清肝經(jīng) 補(bǔ)腎經(jīng) 揉板門穴
●摩腹
●捏脊
●揉足三里 揉委中 揉太溪
推拿手法(上肢)
●補(bǔ)脾經(jīng):拇指末節(jié)羅紋面
●清肝經(jīng):食指末節(jié)羅紋面
●補(bǔ)腎經(jīng):小指末節(jié)羅紋面
●揉板門穴:手掌大魚際中點(diǎn)
備注:由指尖向指跟方向?yàn)檠a(bǔ)法,反之為清法。
備注:由指尖向指跟方向?yàn)檠a(bǔ)法,反之為清法。
腹部
●摩腹:臍周大腹部
●先順時(shí)針后逆時(shí)針,各1分鐘,調(diào)理胃腸。
腰部
●捏脊:俯臥位
●雙手拇指位于脊柱兩側(cè),食中二指配合捏起皮膚,從長強(qiáng)穴(腰骶)開始,沿脊柱交替向前捻動,至大椎穴止,一般3次以上,最后一次每捏三次增加一個(gè)較重的提拉動作,謂之“捏三提一”法。
下肢
●委中穴:腘窩橫紋中央。
●太溪穴:足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖與跟腱水平連線中點(diǎn)。
●足三里穴:小腿前外側(cè),犢鼻穴(外膝眼)下三寸,離脛骨前緣一橫指處。