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都說補陽就是補命，這話可半點不假。
陽氣是人體活動的源動力，一個人陽氣不足，就容易怕冷，手腳涼。
尤其在夏天吹空調(diào)或者扇風(fēng)扇的時候，一吹就頭疼、身上發(fā)涼，還總是沒精神，不想動，出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、喉嚨發(fā)癢等類似感冒的癥狀。
這其實就是身體的陽氣不夠用了，沒辦法抵御外邪，一受刺激，身上就出小毛病。
怎么辦呢？有人就想，該補陽了。
但補陽的前提是能補進去，陽氣順順利利進入人體，跟著氣血循環(huán)流通，才能起到溫煦的作用。
負責(zé)氣機流通的是誰呢？是肝。
肝主疏泄，補陽氣的路自然也歸它管。有些人整天悶悶不樂，一會兒憂郁一會兒焦慮，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣行不暢，陽氣也沒法通行，變成了補陽的攔路虎。
所以在此之前，先用逍遙丸梳理肝氣，把道路打通，就比較重要了。
組方：柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、茯苓、薄荷、生姜、甘草。
柴胡走肝經(jīng)，疏通肝氣，把亂麻一樣的肝氣重新捋順，被稱為“疏肝第一藥”，疏肝效果很強。
當(dāng)歸、白芍，這是補肝血的。肝血充足，才能滋養(yǎng)肝氣；肝氣條達，又能反過來讓肝血變得充盈通暢。
薄荷，疏肝行氣，輔助柴胡梳理肝氣，同時薄荷的涼性還能清熱。氣堵不就是多了嗎？氣有余則化火，薄荷能把這股火氣清掉。
白術(shù)、茯苓、生姜、甘草，健脾益中四件套，疏肝先補脾，這是好習(xí)慣。
肝屬木，脾屬土，木是種在土里的，當(dāng)木種不好了，那肯定有土的問題。所以肝氣不舒的人，往往脾胃也不好，要用這4味藥健脾祛濕，提振脾陽。
這樣把脾胃補一補，肝氣舒一舒，全身的氣機都打通了，再補陽氣，事半功倍。
來看看補陽的中成藥。
除了怕冷、手腳涼，如果還有食欲不振、肚子時不時的隱隱作痛，用手揉按，感覺有所減輕的情況，再加上消化不良，平常心情比較低落，這樣的人多半是脾陽不足，氣機不通，體內(nèi)有寒氣。
可以考慮用逍遙丸搭配附子理中丸，一個疏肝健脾，一個治療脾胃虛寒，十分對癥。
這也是比較常見的，中焦陽氣出了問題。
如果伴隨癥狀是心慌、心悸、身上冒冷汗、沒精神、反應(yīng)遲鈍、臉色蒼白，加上肚子脹、怕冷、心情不好，那多半是心陽不足了。
參考逍遙丸搭配柏子養(yǎng)心丸，后者溫補心陽，可以養(yǎng)心安神。
但如果是腰膝酸軟、又涼又痛，整天沒精神、容易累，夜尿頻繁，小便的顏色淺、量多，還有欲望底下等情況。
這多半是腎陽不足，考慮用逍遙丸搭配金匱腎氣丸，來溫補腎陽。
上面介紹的這些中成藥，大家都可以參考。但中醫(yī)治病講究一人一方，沒有辯證就去用，我擔(dān)心哪怕癥狀相符，也不一定能治好病，所以一定先辯證，辯證清楚了再去用藥。
