三十二相好，皆發(fā)自本心。佛家有個詞，叫做解脫。解脫，不是放棄身體，而是將身心，修得生機勃勃，從而提升能量，最終精神升華。所謂守竅，站樁或打坐時，觀照體內(nèi)一點，注入精神力，或丹田，或泥丸，這個過程，即是能量儲備。
有個學(xué)生說，老師啊，我晚上站站樁，心里很踏實，越來越靜，非常舒服，睡眠也好了。我說，睡覺之前，練一練入靜的功夫，站站樁，打打坐，讓一天的疲勞，紛繁的思緒，都沉淀一下，安一安神，靜一靜心，然后入睡，這是符合天道的。
你越專一，功力越提升。今天沒旁的，我就練起式，一百遍，把起式里的勁，起式的道理，都吃透了。這種模式，能使你深入。不怕深入，就怕旁雜。好比凈土宗，一句佛號，即是十二經(jīng)藏。練拳如是，通一勁，方能通百勁。
有一個人，愛刀，他就練拔刀，一練十年，悟出了刀意。念頭一動，刀已閃過，緩緩入鞘。他的刀，不見得多好，厲害的是刀意。剎那間，能夠人刀合一。速度越快，神意越能入靜，這就上道了。
太極如是，動態(tài)越緩，體內(nèi)越生機勃勃。你看有些人，大冬天打拳，動態(tài)也不快，但頭頂冒熱氣。神意匯聚，深度入靜，內(nèi)動能量越足，運功必然純厚。譬如，心中有信仰的人，關(guān)鍵時刻，也能勃發(fā)大力量。正心，正念，正意，身上才有正能量。
《渾元劍經(jīng)》有句話，存心當(dāng)忠孝，立品當(dāng)義勇。一個人品行端正，這就是正能量心法，所以練出武功也正。時刻把內(nèi)心擺正，拳才不會練歪。寫字也是，人正，字亦正。規(guī)矩也好，戒條也罷，目的不是綁束，而是扶正。
武術(shù)是勁的學(xué)問，太極拳也不例外。什么叫拙力，打個比方，有一個人，搬一塊大石頭走路，他身上一定郁悶，不舒服，憋得慌。憋僵拿死，即是拙力。真正的好勁，都是舒服的，越練越爽，越練越上癮，這個法就對了。
從筋骨深處，柔和涌動。從腹腔內(nèi)部，柔和鼓蕩。從腰胯之間，柔和旋擰。以揉至柔，把身體越練越通，內(nèi)循環(huán)通暢，氣血自然充盈，身體必然內(nèi)壯。打拳不是損耗，而是培育興旺。打拳時，狀態(tài)不能頹，亦不能犯狠，應(yīng)從容中道，無過不及的，去體悟太極之道。（未完待續(xù)）
