心意六合拳源遠(yuǎn)流長，是我國最著名的內(nèi)家拳種，為宋代名帥、民族英雄岳飛所創(chuàng)，后由山西蒲州姬龍峰將其復(fù)興于世。姬龍峰先生約生于明萬歷三十年（1602年），卒于清康熙二十二年（1683年），享年80有余。
盧式心意六合拳源于一代宗師——盧嵩高大師。盧師是心意六合拳譜傳的第八代傳人，師承袁鳳儀，是河南心意六合拳在發(fā)揚(yáng)光大方面最具有代表性的人物。河南周口人，生于1875年——?dú)w真于1961年，回族。自幼習(xí)武，二十六歲時(shí)已是武藝超群，二十年代輾轉(zhuǎn)來到上海。生有四子。盧師一生從事武術(shù)的研習(xí)與傳授；寧事商人，不事漢奸，具有很強(qiáng)的民族氣節(jié)；一生守法忠義，守德明理，政歷極其清白無污。在不斷的實(shí)踐、學(xué)習(xí)、交流中，擁有自己鮮明特點(diǎn)、獨(dú)特風(fēng)格的盧式心意六合拳在二十世紀(jì)三、四十年代逐漸形成并廣為流傳，開創(chuàng)了中國武術(shù)一派之先河。是上海心意六合拳的開山鼻祖
師祖常對(duì)徒弟們說“天上飛的，地上跑的，水中游的都是我們老師”，所以盧式心意六合拳是“崇尚自然、師法自然、道法自然”的典范。盧式心意六合拳象形取意，仿摩龍、虎、馬、猴、蛇、雞、燕、鷹、鷂、熊等生靈在獵食、抵御或逃脫天敵時(shí)表現(xiàn)出來的那種撲擊、收縱、竄側(cè)、勇猛之“天性靈意”，這是他的精髓。心意六合拳有十大形：1、龍形裹橫；2、虎擺尾；3、夜馬奔槽；4、猴豎蹲；5、蛇撥草；6、踩雞步搖閃把；7、燕子抄水；8、鷹捉把；9、鷂子穿林；10、熊膀。號(hào)稱十大真形。其實(shí)并不是這十種動(dòng)物之十種拳形，因?yàn)樘焐巷w的、地上跑的、水中游的，皆可為我輩師習(xí)，這也是盧師對(duì)后學(xué)之教導(dǎo)。也是非常符合“心意”二字之真義。確實(shí)，盧式心意拳中尚有：烏牛擺頭、貍貓上樹、鯉魚打挺、黃鶯登架等。十大形中也并非十形，一個(gè)正形三個(gè)副形。因此盧式心意拳具有：來自由戰(zhàn)場搏殺的顯著“技擊性”；生靈動(dòng)物優(yōu)美的運(yùn)動(dòng)“藝術(shù)性”；內(nèi)家拳獨(dú)特的呼吸和發(fā)勁方法練之使人長壽的“長壽性”。
盧師也曾留有練習(xí)虎形把的體會(huì)，他說：虎行風(fēng)生，威在搜山，威懾百獸，故虎為山中王，山為虎之勢，失其勢則威難發(fā)，即所謂虎落平陽被犬欺也。然虎之發(fā)威有三：一曰收縱以撲，二曰轉(zhuǎn)側(cè)以掀，三曰掉尾如鞭。此謂虎之三撧，而伏百獸，是虎威之所在。
“動(dòng)物自然天生的形態(tài)動(dòng)力學(xué)”是盧式心意六合拳勁道之真義。
（1）長勁：動(dòng)物的伸張之勢即我拳之長勁。所以初練盧式心意六合拳者需要開跨、開肩、開胸、開骨節(jié)，初練時(shí)達(dá)到手腳齊整、和順，骨節(jié)伸得長拉得開至為要也。弓、馬形態(tài)與懶腰勁為主，周身緊張而內(nèi)中空洞、呼吸順暢。這就是練明勁階段的必要路徑。
（2）短勁或劃勁：動(dòng)物之曲勢即是盧式心意六合拳之短勁或劃勁。練功者動(dòng)作圓通自如、三節(jié)分明四梢齊整、形逼真、意通達(dá)、勁合一。這是暗勁階段的必然路勁。否則不可言其功。
（3）剛勁：動(dòng)物之往前迅猛直去是盧式心意六合拳之剛勁。
（4）柔勁、化勁：動(dòng)物之曲曲彎彎即盧式心意六合拳之柔勁化勁。動(dòng)物之縱橫變化、靈活巧妙是我們?nèi)祟愃患暗?，所以我們心意拳是要盡動(dòng)物之本性，也是要盡人類潛質(zhì)之本性。我們練功時(shí)到達(dá)到四肢動(dòng)轉(zhuǎn)自如、起落進(jìn)退均不著力，專以神意運(yùn)用，專注于“用意不用力，用力在一點(diǎn)”，塌、扣、提、頂、松、裹、垂、縮、起落鉆翻，九要合一，周身協(xié)調(diào)，是至于化勁也。似龍蛇無腰而其身曲曲彎彎動(dòng)轉(zhuǎn)不已，無處著力而又無處不可著力，以至于無處不可擊人。
練習(xí)盧式心意六合拳的方法，從概論上講有“三層道理，三步功夫，三種練法，三層呼吸”。（1）三層道理：練精化氣、練氣化神、練神還虛，（2）三步功夫：易骨、易筋、洗髓，（3）三種練法：明勁、暗勁、化勁，(4)三層呼吸:呼吸順其自然、丹田之內(nèi)呼吸，又名胎息、呼吸雖有而若無，勿忘勿助。運(yùn)用時(shí)只要意一發(fā)動(dòng)形即生成，運(yùn)用自由，三翻九轉(zhuǎn)是一式、無招勝有招；拳無拳、意無意，無意之中是真意；一合無不合、一動(dòng)無不動(dòng)；以意領(lǐng)氣、以氣催力，也被稱為氣功拳是也。
總之，盧式心意六合拳追求“和”：它的“技擊性”在于與人“和”、它的“藝術(shù)性”在于與自然“和”，它的“長壽性”在于與五臟六腑“和” 。 因此盧式心意六合拳具有無與倫比的“技擊性”，精妙絕倫的“藝術(shù)性”、人人向往的“長壽性”。
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