刮痧療法發(fā)展到今天已經(jīng)成為一種適應(yīng)病種非常廣泛的自然療法。早在明代醫(yī)學(xué)家張鳳逵的《傷暑全書》中，對(duì)于痧癥這個(gè)病的病因、病機(jī)、癥狀都有具體的描述。他認(rèn)為，毒邪由皮毛而入的話，就可以阻塞人體的脈絡(luò)，阻塞氣血，使氣血流通不暢；毒邪由口鼻吸入的時(shí)候，就阻塞絡(luò)脈，使絡(luò)脈的氣血不通。這些毒邪越深，郁積的越厲害，那么它就越劇烈，象發(fā)急如燎原之勢(shì)，對(duì)于這種情況，就必須采取急救的措施，也就是必須用刮痧放血的辦法來(lái)治療。運(yùn)用刮痧療法，將刮痧器皿在表皮經(jīng)絡(luò)穴位上進(jìn)行刮治，直到刮出皮下出血凝結(jié)成象米粒樣的紅點(diǎn)為止，通過(guò)發(fā)汗使汗孔張開，痧毒(也就是病毒)隨即排出體外，從而達(dá)到治愈的目的。
【“痧”的概念】
又叫做“瘴氣”等。它包含兩方面的含義，從廣義來(lái)講，一方面是指“痧”疹征象，即痧象；另一方面是指痧疹的形態(tài)外貌，即皮膚小現(xiàn)紅點(diǎn)如粟，它以指循皮膚，稍有阻礙的疹點(diǎn)。清代邵新甫在《臨證指南醫(yī)案》中說(shuō)：“痧者，疹之通稱，有頭粒如。”它是許多疾病在發(fā)展變化過(guò)程中，反映在體表皮膚的—種共性表現(xiàn)。它不是一種獨(dú)立的病，許多疾病都可以出現(xiàn)痧象，痧是許多疾病的共同證候，統(tǒng)稱之為“痧證”，故有“百病皆可發(fā)痧”之說(shuō)。
痧病相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的什么病？目前尚難確定。痧證所包括的范圍很廣，現(xiàn)存中醫(yī)古籍中，有關(guān)痧證的記載涉及到內(nèi)、外、婦、兒等多種疾病?！娥痼@合壁》—書就介紹了40多種痧癥，連附屬的共計(jì)100多種。根據(jù)其所描述的癥狀分析：“角弓反張痧”類似現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的破傷風(fēng)；“墜腸痧”類似腹股溝斜疝；“產(chǎn)后痧”似指產(chǎn)后發(fā)熱；“膨脹痧”類似腹水；“盤腸痧”類似腸梗阻；“頭瘋痧”類似偏頭痛；“縮腳癰痧”類似急性闌尾炎等。此外民問(wèn)還有所謂寒痧、熱痧、暑痧、風(fēng)痧、暗痧、悶痧、白毛痧、沖腦痧、吊腳痧、青筋痧等，名目繁多。
從狹義來(lái)講，痧證是特指一種疾病。古人認(rèn)為，痧證主要是內(nèi)風(fēng)、濕、火之氣相搏而為病。天有八風(fēng)之邪，地有濕熱之氣，人有饑飽勞逸。夏秋之際，風(fēng)、濕、熱三氣盛，人若勞逸失度，則外邪侵襲肌膚，陽(yáng)氣不得宣通透泄，而常發(fā)痧證。—年四季都布發(fā)生痧癥的可能，但以夏秋季為多見。痧證的主要特征有二：一是痧點(diǎn)，二是酸脹感。根據(jù)病情輕重，其臨床表現(xiàn)可分為一般表現(xiàn)與急重表現(xiàn)：1）一般表現(xiàn)：多表現(xiàn)為頭昏腦脹，心煩郁悶，全身酸脹，倦意無(wú)力．胸腹灼熱。四肢麻木，甚則厥冷如冰。邪入氣分則作腫作脹；入血分則為蓄為淤；遇食積痰火，結(jié)聚而不散．則皖腹痞滿。甚則惡心、嘔吐。2）急重表現(xiàn)：起即心胸憋悶煩躁，胸腔大痛，或吐或?yàn)a，或欲吐不吐、欲瀉不瀉，甚則卒然眩暈昏例，面唇青白，口噤不語(yǔ)，昏厥如尸，手足厥冷，或頭額冷汗如珠，或全身無(wú)汗，青筋外露，針?lè)艧o(wú)血，痧點(diǎn)時(shí)現(xiàn)時(shí)隱，唇舌青黑，均為病情危重的表現(xiàn)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，痧是皮膚或皮下毛細(xì)血管破裂，是一種自然溶血現(xiàn)象，易出現(xiàn)在經(jīng)絡(luò)不通暢，血液循環(huán)較差的部位，它不同于外傷淤血、腫脹。相反，刮痧可使經(jīng)絡(luò)通暢，淤血腫脹吸收加快，疼痛減輕或消失，所以刮痧可以促進(jìn)疾病的早日康復(fù)。
刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循'急則治其標(biāo)'的原則，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
刮痧施術(shù)于皮部對(duì)機(jī)體的作用大至可分為兩大類，一是預(yù)防保健作用，二是治療作用。
一、預(yù)防保健作用
刮痧療法的預(yù)防保健作用又包括健康保健預(yù)防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機(jī)體暴露于外的最表淺部分，直接接觸外界，且對(duì)外界氣候等變化起適應(yīng)與防衛(wèi)作用。皮膚所以具有這些功能，主要依靠機(jī)體內(nèi)衛(wèi)氣的作用。衛(wèi)氣出于上焦，由肺氣推送，先循行于皮膚之中，衛(wèi)氣調(diào)和，則‘‘皮膚調(diào)柔，腠理致密”(《靈樞·本臟》)。健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增強(qiáng)衛(wèi)氣，衛(wèi)氣強(qiáng)則護(hù)表能力強(qiáng)，外邪不易侵表，機(jī)體自可安康。若外邪侵表，出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表證，及時(shí)刮痧(如取肺俞、中府等)可將表邪及時(shí)祛除，以免表邪不祛，蔓延進(jìn)入五臟六腑而生大病。
二、治療作用
刮痧療法的治病作用可表現(xiàn)在以下方面：
(一)活血祛瘀
刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
(二)調(diào)整陰陽(yáng)
刮痧對(duì)內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽(yáng)平衡的作用，如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常。反之，腸蠕動(dòng)功能減退者，則可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復(fù)正常。這說(shuō)明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽(yáng)得到平衡。
(三)舒筋通絡(luò)
肌肉附著點(diǎn)和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織，可發(fā)出疼痛信號(hào)，通過(guò)神經(jīng)的反射作用，使有關(guān)組織處于警覺狀態(tài)，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映，其目的是為了減少肢體活動(dòng)，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護(hù)反應(yīng)。此時(shí)，若不及時(shí)治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發(fā)出有害的沖動(dòng)，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進(jìn)一步加重“不通則痛”的病理變化。
臨床經(jīng)驗(yàn)得知，凡有疼痛則肌肉必緊張；凡有肌緊張又勢(shì)必疼痛。它們?；橐蚬P(guān)系，刮痧治療中我們看到，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時(shí)有利于病灶修復(fù)。
刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法，主要機(jī)理有：
一是加強(qiáng)局部循環(huán)，使局部組織溫度升高；
二是在用刮痧板為工具配用多種手法直接刺激作用下，提高了局部組織的痛閾；
三是緊張或痙經(jīng)脈與十二皮部的關(guān)系：“欲知皮部，以經(jīng)脈為紀(jì)者，諸經(jīng)皆然?！笔げ康膭澐质且允?jīng)循行分布為依據(jù)的，即十二經(jīng)脈都各有分支之絡(luò)，這些絡(luò)脈浮行于體表，有各自的分布區(qū)域，因?yàn)榻?jīng)脈有十二，所以皮部也分為十二，手足六經(jīng)相合則稱為六經(jīng)皮部。
經(jīng)脈的分支為絡(luò)脈，皮部又可說(shuō)是絡(luò)脈的分區(qū)，故《素問(wèn)·皮部論》又說(shuō)：“凡十二經(jīng)絡(luò)脈者，皮之部也?！逼げ恐?jīng)絡(luò)的關(guān)系對(duì)診斷、治療疾病有重要意義?！端貑?wèn)·皮部論》：“皮者脈之部也，邪客于皮則腠理開，開則邪客于絡(luò)脈，絡(luò)脈滿則注于經(jīng)脈，經(jīng)脈滿則舍于府藏也。 ”指出病邪由外入內(nèi)，經(jīng)皮呻絡(luò)呻經(jīng)呻腑攣的肌肉通過(guò)用刮痧板為工具配用多種手法作用下得以舒展，從而解除其緊張痙攣，以消除疼痛。
(四)信息調(diào)整
人體的各個(gè)臟器都有其特定的生物信息(各臟器的固有頻率及生物電等)，當(dāng)臟器發(fā)生病變時(shí)有關(guān)的生物信息就會(huì)發(fā)生變化，而臟器生物信息的改變可影響整個(gè)系統(tǒng)乃至全身的機(jī)能平衡。
通過(guò)各種刺激或各種能量傳遞的形式作用于體表的特定部位，產(chǎn)生一定的生物信息，通過(guò)信息傳遞系統(tǒng)輸入到有關(guān)臟器，對(duì)失常的生物信息加以調(diào)整，從而起到對(duì)病變臟器的調(diào)整作用。這是刮痧治病和保健的依據(jù)之一。如用刮法、點(diǎn)法、按法刺激內(nèi)關(guān)穴，輸入調(diào)整信息，可調(diào)整冠狀動(dòng)脈血液循環(huán)，延長(zhǎng)左心室射血時(shí)間，使心絞痛患者的心肌收縮力增強(qiáng)，心輸出量增加，改善冠心病心電圖的s—T段和T波，增加冠脈流量和血氧供給等。如用刮法、點(diǎn)法、按法刺激足三里穴，輸入調(diào)整信息，可對(duì)垂體、腎上腺髓質(zhì)功能有良性調(diào)節(jié)作用，提高免疫能力和調(diào)整腸運(yùn)動(dòng)等作用。
(五)排除毒素
刮痧過(guò)程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴(kuò)張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運(yùn)力量加強(qiáng)，使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，組織細(xì)胞得到營(yíng)養(yǎng)，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢(shì)，促進(jìn)康復(fù)。
(六)行氣活血
氣血(通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng))的傳輸對(duì)人體起著濡養(yǎng)、溫煦等作用。刮痧作用于肌表，使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血通達(dá)，則瘀血化散，凝滯固塞得以崩解消除，全身氣血通達(dá)無(wú)礙，局部疼痛得以減輕或消失。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，刮痧可使局部皮膚充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快；另外刮痧的刺激可通過(guò)神經(jīng)—內(nèi)分泌調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管壁的通透性，增強(qiáng)局部血液供應(yīng)而改善全身血液循刮痧出痧的過(guò)程是一種血管擴(kuò)張漸至毛細(xì)血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現(xiàn)象，此等血凝塊(出痧)不久即能潰散，而起自體溶血作用，形成一種新的刺激素，能加強(qiáng)局部的新陳代謝，有消炎的作用。
自家溶血是一個(gè)延緩的良性弱刺激過(guò)程，其不但可以刺激免疫機(jī)能，使其得到調(diào)整，還可以通過(guò)向心性神經(jīng)作用于大腦皮質(zhì)，繼續(xù)起到調(diào)節(jié)大腦的興奮與抑制過(guò)程和內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。
痧癥中醫(yī)的“痧癥”是以癥狀而起的名字，是指刮痧后痧痕明顯的病癥。刮痧后，皮膚很快會(huì)出現(xiàn)一條條痧痕和累累細(xì)沙粒（出血點(diǎn)），并且存留的時(shí)間較長(zhǎng)，這是它的特征之一。
痧癥多脹。所謂脹，就是痧癥多有頭昏腦脹，胸部悶脹，腹部痛脹，全身酸脹等。明、清時(shí)代，我國(guó)有位對(duì)痧癥有研究的醫(yī)生叫郭志邃的，曾寫過(guò)《痧脹玉衡》，就是一本介紹痧癥的專門書籍
一。作用機(jī)理 中醫(yī)認(rèn)為,“頭為諸陽(yáng)之會(huì),腦為元神之府”,人體所有的陽(yáng)經(jīng)都上達(dá)于頭部.因此每天刮拭全頭,可以暢達(dá)全身的陽(yáng)經(jīng),疏通全身的陽(yáng)氣.陽(yáng)氣通達(dá),則人體精力旺盛,能迅速消除疲勞,并能增強(qiáng)人體的抗病能力,減少感冒.西醫(yī)認(rèn)為,頭部為中樞神經(jīng)所在,大腦皮層分布有語(yǔ)言、視、聽、嗅、味覺及管理內(nèi)臟活動(dòng)的中樞，還有全身各部位的感覺、運(yùn)動(dòng)中樞。頭皮部位有以上各神經(jīng)中樞的投影區(qū)。刮拭全頭，不僅直接刺激頭部神經(jīng)末梢，松解局部肌肉緊張，改善頭部的微循環(huán)，還可以調(diào)整、增強(qiáng)各中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，預(yù)防和治療腦動(dòng)脈硬化、腦中風(fēng)、中樞性感覺和運(yùn)動(dòng)障礙、神經(jīng)衰弱、各種頭痛、眩暈癥、精力減退等病癥，還可以增強(qiáng)記憶能力，延緩衰老。
二。刮拭方法及順序 因?yàn)轭^皮部分有毛發(fā)覆蓋，刮頭部時(shí)不用涂介質(zhì)，為達(dá)到刺激效果，宜用刮痧板長(zhǎng)邊、角部或梳子大力刮拭。每天刮拭頭部1-2次,每個(gè)部位刮拭30次,疼痛的部位應(yīng)重點(diǎn)刮拭（夜間睡前禁刮頭部，以免過(guò)分興奮無(wú)法入睡）.
1. 刮拭前后頭部:以百會(huì)為中心,將頭頂分為前后兩部分.先由頂至前額發(fā)際處,從左至右分三段刮拭(見圖一);再由頂至后頸發(fā)際處,從左至右分三段刮拭.
2. 刮拭側(cè)頭部:前鬢角為起始邊,從前向后下方刮至后頸發(fā)際處,分上下兩段刮拭(見圖三),先刮左側(cè)頭部.后刮右側(cè)頭部. 3. 用刮板角重點(diǎn)刮拭太陽(yáng)、頭維、百會(huì)、四神聰、風(fēng)池。
發(fā)燒時(shí)，將砭魚刮痧板放冰箱內(nèi)一會(huì)兒，然后把它放在前額部，感應(yīng)前額。冷砭可迅速吸收體內(nèi)的熱邪，得以排毒，使身體得到平衡。心煩難以入睡時(shí)，用砭石感應(yīng)前額或放置心口，可悉心寧神。
頭部穴位，全息圖，經(jīng)絡(luò)分布：
太陽(yáng)穴：太陽(yáng)穴在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長(zhǎng)線的上方。 在兩眉梢后凹陷處。有左為太陽(yáng)，右為太陰之說(shuō)。
太陽(yáng)穴在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為“經(jīng)外奇穴”，也是最早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的“死穴”之一，太陽(yáng)穴的位置是顱頂骨、顴骨、蝶骨及顳骨的交匯之處骨質(zhì)脆弱的部位骨板最薄，一定要輕刮。
主治病癥為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能繼續(xù)保持注意力的集中。
頭維穴：發(fā)際里，位于發(fā)際點(diǎn)向上一指寬，嘴（當(dāng)額角發(fā)際上0.5寸，頭正中線旁開4.5寸）。
〖主治疾病〗頭痛，目眩，口痛，流淚，眼瞼(目閏)動(dòng)。指壓頭維可以治療臉部痙攣、疼痛等面部疾病。
〖人體穴位配伍〗配合谷穴治頭痛；配太沖穴治目眩。
百會(huì)穴，首見于《針灸甲乙經(jīng)》，歸屬督脈，別名“三陽(yáng)五會(huì)”?！恫砂帯吩疲骸叭?yáng)五會(huì)，五之為言百也”，意為百脈于此交會(huì)。百脈之會(huì)，百病所主，故百會(huì)穴的治癥頗多，為臨床常用穴之一。
位置：在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。百會(huì)穴的主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈經(jīng)絡(luò)上的重要穴道之一，是治療多種疾病的首選穴，
四神聰：百會(huì)穴前后左右各1寸，共4穴。主治：頭痛、眩暈、失眠、健忘、癲癇等神志病證?，F(xiàn)代常用于治療神經(jīng)性頭痛、腦血管病、高血壓、神經(jīng)衰弱、精神病、小兒多動(dòng)癥、血管性癡呆、大腦發(fā)育不全等。配神門、三陰交主治失眠；配太沖、風(fēng)池主治頭痛、頭昏。
風(fēng)池穴：人體風(fēng)池穴位于項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
主治疾?。侯^痛，眩暈，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，目赤痛，目淚出，鼻淵，鼻出血，耳聾，氣閉，中風(fēng)，口眼歪斜，瘧疾，熱病，感冒，癭氣，落枕。
〖人體穴位配伍〗配合谷穴、絲竹空穴治偏正頭痛；配腦戶穴、玉枕穴、風(fēng)府穴、上星穴治目痛不能視；配百會(huì)穴、太沖穴、水溝穴、足三里穴、十宣治中風(fēng)。
第二節(jié)認(rèn)識(shí)五臟六腑，經(jīng)絡(luò)走向與刮痧手法
經(jīng)絡(luò)是刮痧的理論基礎(chǔ)
每一個(gè)人都存在一個(gè)單獨(dú)的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，這個(gè)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)決定每一個(gè)人的健康狀況，《黃帝
內(nèi)經(jīng)》曰：經(jīng)絡(luò)決生死，除百病調(diào)虛實(shí)，不可不通。
一 經(jīng)絡(luò)的基本概念和功能
中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈與絡(luò)脈的總稱，是氣血運(yùn)行的通道。它聯(lián)絡(luò)人體的五臟六腑，溝通體表上下內(nèi)外。內(nèi)聯(lián)臟腑外聯(lián)體表肢節(jié)與五官九竅。
經(jīng)絡(luò)分為經(jīng)脈與絡(luò)脈。經(jīng)脈比絡(luò)脈粗大，成干狀分布，是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主干，絡(luò)脈比經(jīng)脈細(xì)小，縱橫交錯(cuò)，成網(wǎng)狀分布。如一個(gè)城市的主干道和通往各處的小路。經(jīng)絡(luò)的功能 一是溝通體表內(nèi)外與上下，聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)與五官九竅。二是運(yùn)行氣血，濡養(yǎng)臟腑組織，營(yíng)陰陽(yáng)，濡筋骨，利關(guān)節(jié)。三是傳導(dǎo)針刺與刺激如刮痧、按摩、艾灸等。四是調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡。
手太陰肺經(jīng)－手陽(yáng)明大腸經(jīng)－足陽(yáng)明胃經(jīng)－足太陰脾經(jīng)－手太陰心－手太陽(yáng)小腸經(jīng)－足太陽(yáng)膀胱經(jīng)－足少陰腎經(jīng)－手厥陰心包經(jīng)－手少陽(yáng)三焦經(jīng)－ 足少陽(yáng)膽經(jīng)－ 足厥陰肝經(jīng)－手太陰肺經(jīng)
任脈：起于會(huì)陰，止于承漿。督脈的主要穴位及病癥起于長(zhǎng)強(qiáng)，止于齒交。手三陰經(jīng)從胸走手，手三陽(yáng)經(jīng)從手走頭，足三陽(yáng)經(jīng)從頭走足，足三陰經(jīng)從足走胸。
刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法：手拿刮板，治療時(shí)刮板厚的一面對(duì)手掌，保健時(shí)刮板薄的一面對(duì)手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內(nèi)向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度左右進(jìn)行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時(shí)間一般每個(gè)部位刮3－5分鐘，最長(zhǎng)不超20分鐘。對(duì)于一些不出痧或出痧少的患者，不可強(qiáng)求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數(shù)一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再進(jìn)行第二次刮治。出痧后一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢，這些反應(yīng)屬正?，F(xiàn)象。
刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要皮膚沒(méi)有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿著經(jīng)絡(luò)適當(dāng)刮一刮對(duì)身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應(yīng)用于疏通經(jīng)絡(luò)方面。常見有些患有肩周炎、頸椎病，腰椎病等人，采用刮痧的療法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要三、四次左右。
刮痧療法對(duì)皮膚有一定的損傷，所以一次刮完后要等過(guò)一段時(shí)間，一般為五至七天左右，再進(jìn)行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調(diào)整陰陽(yáng)、舒筋通絡(luò)，排除毒素等作用，操作方便，療效顯著，深受廣大患者的歡迎。
刮痧過(guò)程中可能出現(xiàn)的意外及處理：刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的，都是對(duì)人體的穴位進(jìn)行刺激，只不過(guò)使用的工具不同而已。所以刮痧也和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現(xiàn)暈刮。
?。?）暈刮出現(xiàn)的癥狀為頭暈，面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷，惡心欲吐或神昏撲倒等。
?。?）預(yù)防措施：空腹、過(guò)度疲勞患者忌刮；低血壓、低血糖、過(guò)度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者輕刮。
（3）急救措施：迅速讓患者平臥；讓患者飲用1杯溫糖開水；迅速用刮板刮拭患者百會(huì)穴（重刮）、人中穴（棱角輕刮）、內(nèi)關(guān)穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。
適應(yīng)癥：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。
刮痧禁忌證：
1.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。
2.白血病，血小板少慎刮。
3.心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。
4.下肢靜脈曲張，刮拭方向應(yīng)從下向上刮，用輕手法。
5.凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。
常見問(wèn)題解答
★在刮痧的過(guò)程中和刮痧后應(yīng)該注意些什么呢？
1．刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時(shí)，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位。
2．刮痧后為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右
3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。
4．刮痧出痧后最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水）以補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝，并休息15－20分鐘。
★“出痧”會(huì)損害皮膚嗎？紅紅的皮膚何時(shí)能恢復(fù)正常？
“出痧”的皮膚紅紅的，看上去有點(diǎn)兒可怕。其實(shí)，不管怎么紅，都不必?fù)?dān)心，因?yàn)檫@對(duì)皮膚是沒(méi)有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映。較重的病，“痧”就出得多，顏色也深，如果病情較輕，“痧”出得少些，顏色也較淺。 一般情況下，皮膚上的“瘀血”會(huì)在3－5天內(nèi)逐漸消退，遲一些也不會(huì)超過(guò)1周就會(huì)恢復(fù)正常，不僅不會(huì)損害皮膚，而且由于這種方法活血化瘀，加強(qiáng)了局部的血液循環(huán)，會(huì)使皮膚變得比原來(lái)還要健康、美麗。痧消退的過(guò)程相當(dāng)于不用注射自家血液的血清抗原療法。
★刮痧的工具有很多，使用哪一種最好呢？
如同刮痧法一樣，刮痧的用具也十分簡(jiǎn)單、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋子等，都可以用來(lái)刮痧。當(dāng)然，如果長(zhǎng)期使用或作為治療，還是用正規(guī)一些的刮痧板比較好。
現(xiàn)在推薦三種刮痧板：
1、砭石刮痧板，砭石刮痧板是現(xiàn)今為止最好的刮痧板之一，其本身所特有的及遠(yuǎn)紅外線，超聲波脈沖和微晶結(jié)構(gòu)在所有的刮痧材質(zhì)里居首位，能迅速排除體內(nèi)毒素，活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，潤(rùn)養(yǎng)肌膚的作用。刮痧效果非常明顯，風(fēng)靡各大刮痧美容機(jī)構(gòu)。
若將砭石刮痧板佩戴在心口部位，不僅方便使用，通過(guò)其局部的按摩和其中微量元素的慢性吸收，還可養(yǎng)神寧志，健身祛病。
2、玉石刮痧板和水牛角刮痧板對(duì)人體肌表無(wú)毒性刺激和化學(xué)不良反應(yīng)，具有發(fā)散行氣，活血和潤(rùn)養(yǎng)作用。
另外，刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面涂一層潤(rùn)滑劑，香油、色拉油都可以用。當(dāng)然，有條件的話，最好采用專門的“刮痧活血?jiǎng)?。它是一種采用天然植物油加十余種天然中藥，經(jīng)傳統(tǒng)與現(xiàn)代高科技結(jié)合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱解毒、活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、排毒驅(qū)邪、消炎止痛等作用。
我們膏砭刮痧主要用的是砭露風(fēng)痛消系列產(chǎn)品，不同于普通刮痧油的是它可以改變皮膚的角質(zhì)層細(xì)胞的緊密排列，使細(xì)胞的間隙擴(kuò)大，增加皮膚的通透性，從而促進(jìn)和增強(qiáng)“風(fēng)痛消”的透皮吸收，使其主要成份迅速進(jìn)入血液循環(huán)。主要成份是砭粉、甲珠、全蝎、蜈蚣、川烏、草烏、黃連、黃柏、羌活、獨(dú)活、冰片、樟腦、遼細(xì)辛、伸筋草、透骨草等。
【功能與主治】祛風(fēng)除濕，舒筋活絡(luò)，活血化瘀，軟堅(jiān)散結(jié)，散寒止痛。
主要用于中醫(yī)痹證的治療：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、急性風(fēng)濕熱、頸椎病、肩關(guān)節(jié)周圍炎、腰椎病、骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰腿疼、產(chǎn)后受風(fēng)、痛經(jīng)、退行性柱炎、強(qiáng)直性脊椎炎、腰椎間盤突出癥、腱鞘囊腫、頸肩肌筋膜炎、痛風(fēng)、癃閉（前列腺炎）、急性腰扭傷、軟組織損傷、踝關(guān)節(jié)扭傷、肋軟骨炎、梨狀肌綜合征、紅斑性肢痛癥、神經(jīng)性皮炎、落枕、各種原因引起的肢體、軀干的關(guān)節(jié)、肌肉的疼痛、腫脹、作響、僵硬、活動(dòng)受限，頭疼、牙疼、胃疼、腳臭、狐臭、蚊蟲叮咬等。
泗濱浮石砭魚經(jīng)常刮拭頸、肩、背、腰，對(duì)全身各系統(tǒng)有良好的治療和預(yù)防作用。
作用機(jī)理：
督脈有總督一身陽(yáng)經(jīng)的作用，在靠近督脈內(nèi)側(cè)的膀胱經(jīng)上有五臟六腑的俞穴，這些俞穴是經(jīng)絡(luò)、臟腑在膀胱經(jīng)上的反應(yīng)點(diǎn)，刺激這些俞穴對(duì)經(jīng)絡(luò)、臟腑有良好的調(diào)控作用，還可使經(jīng)絡(luò)及五臟六腑的穢濁之氣泄排于外。經(jīng)常刮拭這些部位，及時(shí)清理經(jīng)絡(luò)及五臟六腑的代謝產(chǎn)物，就可調(diào)整經(jīng)絡(luò)、臟腑的功能，排除隱患，保持體內(nèi)環(huán)境恒定。脊柱是人體最大的全息胚，脊柱部位的病變可以引發(fā)多系統(tǒng)、多部位發(fā)生病理改變。脊柱也是人體骨骼系統(tǒng)的重要組成部分，支配內(nèi)臟與四肢的神經(jīng)均從脊柱發(fā)出。定期刮拭夾脊穴和督脈可以有效的調(diào)理脊神經(jīng)，對(duì)全身各系統(tǒng)的病變有良好的治療和預(yù)防作用。
幼兒及青少年經(jīng)常刮拭背腰部的督脈、夾脊穴及膀胱經(jīng)，有助于健脾養(yǎng)胃，增進(jìn)食欲，改善營(yíng)養(yǎng)不良，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育.
手法：涂砭露輕刮督脈，重刮膀胱經(jīng)和夾脊穴。
第三節(jié)：了解常用穴的定位，主治和胸腹四肢保健刮痧
1．夾脊穴：第1胸椎至第5腰椎,棘突下旁開0.5寸，一側(cè)17個(gè)穴，左右共34穴。
主治范圍較廣，其中上胸部穴位治療心肺部及上肢病證；下胸部的穴位治療胃腸部病證；腰部的穴位治療腰、腹及下肢病癥證。
2．中府：兩手叉腰立正，鎖骨外側(cè)端下緣的三角窩中心是云門穴，門穴下1寸,前正中線旁開6寸，平第1肋間隙處。
主治：咳嗽、氣喘、胸滿痛等肺部病證。可兼治脾肺兩臟之病，治療氣不足，腹脹，消化不良，水腫，肩背痛等。
3尺澤：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處；仰掌，微屈肘取穴。
主治：咳嗽,氣喘,咳血,鼻衄，潮熱，咽喉腫痛,喑啞，胸脅脹滿，心煩，乳癰，肘臂攣痛,肩內(nèi)側(cè)痛，上肢不遂，手不能伸，胃痛，腹痛，急性吐瀉，中暑，口舌干渴，發(fā)熱，丹毒，小兒驚風(fēng)，抽搐，絞腸痧，小便頻急，淋瀝澀痛，心痛，無(wú)脈癥。肺炎、支氣管炎、支氣管哮喘、肺結(jié)核、急性胃腸炎、肘關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患。
4．列缺：橈骨莖突上方，腕橫紋上1．5寸，兩手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中是穴。
主治：咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等肺系病證。頭痛、齒痛、項(xiàng)強(qiáng)、口眼歪斜等頭項(xiàng)部疾患。
5合谷：拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴。
主治：牙疼痛、牙齦疼痛、青春痘、贅疣、三叉神經(jīng)痛、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴、面部神經(jīng)麻痹、口眼歪斜、打嗝、頭痛，目赤腫痛，鼻出血，牙關(guān)緊閉，口眼歪斜，耳聾，痄腮，咽喉腫痛，熱病無(wú)汗，多汗，腹痛，便秘，經(jīng)閉，滯產(chǎn)。
6．迎香：在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。
主治：鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。尤其是當(dāng)您上齒牙痛時(shí)，指壓該穴，可以快速止痛。
7.足三里：由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁開1橫指。
足三里穴是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位之一，它具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪之功能。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，針灸刺激足三里穴，可使胃腸蠕動(dòng)有力而規(guī)律，并能提高多種消化酶的活力，增進(jìn)食欲，幫助消化；在神經(jīng)系統(tǒng)方面，可促進(jìn)腦細(xì)胞機(jī)能的恢復(fù)，提高大腦皮層細(xì)胞的工作能力；在循環(huán)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)方面，可以改善心功能，調(diào)節(jié)心律，增加紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血色素和血糖量；在內(nèi)分泌系統(tǒng)方面，對(duì)垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能有雙向性良性調(diào)節(jié)作用，提高機(jī)體防御疾病的能力。
8.三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方；正坐屈膝成直角取穴。
主治：腹痛，腸鳴，腹脹，泄瀉，便溏，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，陰挺，經(jīng)閉，不孕，難產(chǎn)，遺精，陽(yáng)痿，遺尿，疝氣，足痿，癮疹，失眠，神經(jīng)衰弱，蕁麻疹，神經(jīng)性皮炎。
9.神門：位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。
主治：心痛心煩，驚悸怔忡，失眠健忘，癡呆，癲狂癇等心與神志病證，高血壓
胸脅痛
10：涌泉：在足心前三分之一的凹陷中。
涌泉穴是人體長(zhǎng)壽大穴，經(jīng)常按摩此穴，則腎精充足，耳聰目明，發(fā)育正常，精力充沛，性功能強(qiáng)盛，腰膝壯實(shí)不軟，行走有力。并能治療多種疾病，如昏撅、頭痛、休克、中暑、偏癱、耳鳴、腎炎、陽(yáng)痿、遺精、各類婦科病和生殖類病。
11：內(nèi)關(guān)：從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央。
主治：孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經(jīng)痛、呃逆、腹瀉、精神異常等。
12：肩井：在肩上，前直乳中，當(dāng)大椎穴與肩峰端連線的中點(diǎn)上。
主治項(xiàng)強(qiáng)，肩背痛，手臂不舉，中風(fēng)偏癱，滯產(chǎn)，產(chǎn)后血暈，乳癰，瘰疬，及高血壓，功能性子宮出血等。
13.陽(yáng)陵泉：腓骨小頭前下方凹陷中。
主治：（一） 膽腑病證（二） 筋的病證（三） 經(jīng)脈通絡(luò)上的病證
14．太沖：在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。
主治:1 中風(fēng)，癲狂，小兒驚風(fēng)，頭痛，眩暈，耳鳴，目赤腫痛等肝經(jīng)風(fēng)熱病證
2 月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，崩漏等婦科經(jīng)帶病證3 黃疸，腹痛，嘔逆等肝胃病證
4 癃閉，遺尿 5 下肢萎痹
15.命門：位于腰部，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。肚臍的正后方。
主治：腰痛、腎臟疾病、夜啼哭、精力減退、疲勞感、老人斑、青春痘等。
16：氣海：前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸
主治：繞臍腹痛，水腫鼓脹，脘腹脹滿，水谷不化，大便不通，泄痢不禁，癃淋，遺尿，遺精，陽(yáng)痿，疝氣，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，崩漏，帶下，陰挺，產(chǎn)后惡露不止，胞衣不下，臟氣虛憊，形體羸瘦，四肢乏力。婦科病、腰痛、食欲不振、夜尿癥、兒童發(fā)育不良等。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一。
泗濱浮石砭魚每天刮拭胸腹四肢，可疏通經(jīng)絡(luò)，暢達(dá)氣血。
作用機(jī)理：胸腹為五臟六腑的體表投影區(qū)，經(jīng)常刮拭可疏通經(jīng)絡(luò)，加強(qiáng)新陳代謝
，促進(jìn)五臟六腑的功能活動(dòng)，有保健的作用。四肢分布12經(jīng)脈，經(jīng)常刮拭疏通經(jīng)絡(luò)，不僅對(duì)四肢關(guān)節(jié)病變有良好的治療和預(yù)防作用，還對(duì)五臟六腑有保健作用。
根據(jù)全息理論每天刮拭手、足、耳，不僅對(duì)病變臟腑有治療作用，對(duì)全身臟腑器官也有整體的調(diào)控作用。
保健刮痧可隔衣刮拭，治病刮痧時(shí)一定要涂介質(zhì)直接刮拭皮部。
常用砭石刮痧法：面刮法、角刮法、點(diǎn)按法、拍打法、按柔法、歷刮法、疏理經(jīng)氣法、快刮法、慢刮法、重刮法、輕刮法。
砭魚的使用法：1厚邊刮痧，溫潤(rùn)舒適，循經(jīng)慢刮，有補(bǔ)的功效。適合保健刮痧和小孩，老人刮痧。2薄邊刮痧，迅速出痧，適合治療刮痧。3缺口邊可用來(lái)點(diǎn)按穴位，刮下巴等。
4弧邊可用來(lái)美容刮痧。5平面可用來(lái)溫涼法，治療發(fā)燒，腹痛，痛經(jīng)等。
沒(méi)有專用刮痧板可利用家用瓷湯勺刮痧解暑
第一步：找穴位
普通老百姓學(xué)，只要找到大致穴位，掌握經(jīng)絡(luò)走向，就可以達(dá)到效果了。按的地方又痛又酸脹，這個(gè)點(diǎn)就是穴位。
頭部刮痧：點(diǎn)按人中，提拉內(nèi)眼角，推印堂到前額，按太陽(yáng)穴，可醒腦提神。
背部刮痧：大致沿著脊椎的頸、胸、也就是督脈，以及頸胸椎兩旁的肌肉部位；
兩側(cè)肩膀，肩胛骨部位，和三角肌部位；
如有惡心嘔吐，取胸部正中線，腹部正中線；
另外，脖子兩旁、兩臂彎、兩腿彎、前胸肋骨間、后背肋骨間，醫(yī)生也經(jīng)常選。
第二步：動(dòng)手刮
準(zhǔn)備一個(gè)家用瓷湯勺，邊緣光滑。先將準(zhǔn)備刮痧的部位用熱毛巾擦凈，在皮膚上抹面油、護(hù)手霜，起潤(rùn)滑作用，溫鹽開水也可以。
刮時(shí)不要空調(diào)、風(fēng)扇直吹，不要用風(fēng)油精、紅花油等藥物做潤(rùn)滑劑。
順一個(gè)方向刮，上至下、內(nèi)至外。不要來(lái)回刮，每處可刮10—20下，力量均勻，不要忽輕忽重，以個(gè)體能承受的力度為宜。
大部分人，如有中暑跡象，連刮肩膀十幾下，就有暗紫色條條痧痕出來(lái)了。有的人出痧不明顯，微紅也可以，每個(gè)人體質(zhì)不一樣。
第三步：休息
刮痧出痧后，最好喝一杯溫開水，休息15—20分鐘。30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。
一般來(lái)說(shuō)，大部分人五六天后，痧斑就能褪掉了。褪干凈后，才可以再次刮痧。砭石保健操是有效的預(yù)防疾病、維護(hù)健康的方法。本法注重對(duì)機(jī)體的整體調(diào)理，通過(guò)刮拭全息穴區(qū)和經(jīng)絡(luò)穴位來(lái)調(diào)整臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、暢達(dá)氣血、平衡陰陽(yáng)，從而增強(qiáng)機(jī)體的生理功能、抗病能力和愈病能力。經(jīng)常做砭石保健操有加強(qiáng)新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素排除、清潔經(jīng)絡(luò)、改善微循環(huán)的作用，對(duì)潛伏的各種病變進(jìn)行有效的提前治療，收到防微杜漸、預(yù)防疾病的效果。
此法對(duì)各種慢性病有主動(dòng)、間接的治療作用。健康人運(yùn)用此法可預(yù)防疾病、強(qiáng)身健體；多種慢性病患者運(yùn)用此法可恢復(fù)自身的愈病能力，對(duì)疾病進(jìn)行綜合治療；用砭石和其他方法治療已取得效果者，運(yùn)用此法有利于提高、鞏固療效。
“頭為諸陽(yáng)之會(huì)，腦為元神之府”，每天用砭石刮拭全頭，可以暢達(dá)全身的陽(yáng)經(jīng)，疏通全身的陽(yáng)氣。陽(yáng)氣通達(dá)，人體精力旺盛，能迅速消除疲勞，增強(qiáng)人體的抗病能力，減少感冒。
砭石刮頭保健康，從前中向后下方刮到后發(fā)際處，再?gòu)淖篝W刮到右鬢，來(lái)回重刮百會(huì)，輕刮耳前耳后，重刮后發(fā)際線，輕刮后頸部。輕刮后頸部，調(diào)節(jié)血壓有奇效，重刮風(fēng)府、風(fēng)池，預(yù)防感冒，就找它。刮擦肩部，梳理經(jīng)脈，預(yù)防肩部酸痛。
胸腔為心肺所在，腹腔為肝、膽、脾、胃、大腸、小腸，腎、膀胱及生殖器官所在。砭石刮拭胸腹可促進(jìn)五臟六腑的功能，治療和預(yù)防臟腑的病變。從天突向下輕刮到膻中，從中向外分刮胸腔，避開乳頭。從膻中向下輕刮到肚臍，向下直刮兩側(cè)。從肚臍向下重刮到曲骨，向下重刮下腹部。
上下肢有12經(jīng)脈循行的重要俞穴，每天用砭石刮向下直刮上下肢，可疏通經(jīng)絡(luò)，暢達(dá)氣血，不僅對(duì)四肢關(guān)節(jié)病變有良好的治療和預(yù)防作用，還對(duì)五臟六腑有直接的調(diào)控做用，對(duì)臟腑的各種急慢性病癥起預(yù)防和治療的作用。
砭石刮擦掌心，掌背，耳前、耳后，全身整理。
點(diǎn)點(diǎn)頭，扭扭脖子，抖抖手抖抖腳，活動(dòng)活動(dòng)經(jīng)骨，健康長(zhǎng)壽一百年。
濕疹（eczema）是一種常見的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病，一般認(rèn)為與變應(yīng)有一定關(guān)系。其臨床表現(xiàn)具有對(duì)稱性、滲出性、瘙癢性、多形性和復(fù)發(fā)性等特點(diǎn)。也是一種過(guò)敏性炎癥性皮膚病以皮疹多樣性，對(duì)稱分布、劇烈瘙癢反復(fù)發(fā)作、易演變成慢性為特征?！ ≈嗅t(yī)文獻(xiàn)中記載的“浸淫瘡”、“旋耳瘡”、“繡球風(fēng)”、“四彎風(fēng)”、“奶癬”等類似西醫(yī)學(xué)的急性濕疹、耳周濕疹、陰囊濕疹、異位性皮炎及嬰兒濕疹等 近年來(lái)，濕疹的發(fā)病呈上升趨勢(shì)，這可能與氣候環(huán)境變化，大量化學(xué)制品在生活中的應(yīng)用，精神緊張，生活節(jié)奏加快，飲食結(jié)構(gòu)改變均有關(guān)系。
砭露風(fēng)痛消具有祛風(fēng)除濕的功效，砭石具有極長(zhǎng)的遠(yuǎn)紅外線和超聲脈沖潑的功能，兩者配合刮痧對(duì)治療濕疹有顯著的療效。方法如下：
頭部：督脈-----風(fēng)府到陶道。
背部：膀胱經(jīng)-----雙側(cè)肺渝到脾渝
上肢：大腸經(jīng)-------雙側(cè)曲池到手三里。
下肢：脾經(jīng)--------雙側(cè)陰陵泉到三陰交。
濕疹患者應(yīng)避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品，飲食應(yīng)清淡，多吃水果蔬菜。榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃，以免病情“火上加油”?；颊呖啥喑跃G豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕食品。
每天多次涂抹砭露風(fēng)痛消，避開過(guò)敏原。
刮痧的手法
刮痧的方法
先上穴位圖：
下面說(shuō)明手法！?。ㄗ⒁馐马?xiàng)比較多，因?yàn)榇蟾虐阉锌赡軉?wèn)到的問(wèn)題都寫上了，不要覺得很多，很麻煩哦~其實(shí)操作起來(lái)很簡(jiǎn)單）工具：能起潤(rùn)滑的油、刮痧板刮 痧板哪能買到：網(wǎng)上 、 藥店 、 潭木匠 （12元一個(gè)） 1、刮痧板的形狀：長(zhǎng)方形狀刮全身的比較適合 2、方向：從大腿根開始 向下刮 只有這一個(gè)方向 不能像搓澡一樣來(lái)回的刮！ 3、順序：伏兔 血海 足三里 風(fēng)市 承扶 三陰交 懸鐘 委中 承山 4、力度：一定要相對(duì)大力度快速的刮?。?！這是瀉法！ （當(dāng)然也不能弄的自己太疼了~~~ 適可而止~~ 不是越使勁越好 只要堅(jiān)持刮了就能有效果） 5、角度：45度-60度（向下傾斜角度）一個(gè)MM的專業(yè)解釋：板與小腿40-60％成銳角，與大腿成鈍角 6、時(shí)間：每天一共刮二十多分鐘 7、要注意的小細(xì)節(jié)：（1）一個(gè)一個(gè)穴位的刮 一個(gè)穴位刮完50-100下后 再換下一個(gè)穴位 穴位都是對(duì)稱的 也就是說(shuō)同一個(gè)穴位兩只腿都刮完后再戰(zhàn)下一個(gè)穴位（2）刮之前一定要涂抹潤(rùn)滑作用的DD比如：刮痧油、橄欖油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液; (建議用精油或橄欖油類的) （3）刮完之后，用餐巾紙把沒(méi)吸收的油搽試干凈（4）刮痧時(shí)不要著涼，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡覺（5）每天一次就可以了 （6）如果出現(xiàn)紫點(diǎn)那是刮出痧來(lái)了JMS表慌張，說(shuō)明身體有小小點(diǎn)毛病 正在治療 過(guò)幾天就會(huì)下去（7）不能帶痧刮，出了痧后 要停到痧退才能再刮（8）不是刮出痧才算有效果，刮了堅(jiān)持就可以（9）以前有MM說(shuō) 刮完紅 一會(huì)兒就不紅了，這非常正常（10）有的MM說(shuō)有圖也找不準(zhǔn)學(xué)位在哪，可以大面積的刮，范圍包括到穴位就可以
下面在介紹其他位置的穴位圖瘦全身：用瀉法
刮的順序：脾俞、胃俞、腎俞 中脘、關(guān)元（這個(gè)兩穴位用點(diǎn)揉的方法：用刮痧板的一角點(diǎn)壓住穴位打圈按摩） 列缺、梁丘、足三里、三陰交。
再上個(gè)瘦腰的圖：
用瀉法刮的順序：先刮后背的穴位 從上到下 之后刮天樞 最后刮 足三里
刮痧的用具 刮痧的工具有很多，如同刮痧法一樣，用具也十分簡(jiǎn)單、方便，刮痧常見的工具主要有以下兩大類：
刮痧板： 只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、搪瓷杯蓋等，都可以用來(lái)刮痧當(dāng)然，如果長(zhǎng)期使用或作為治療，應(yīng)使用專為刮痧制作的正規(guī)刮痧板。如選用天然水牛角為材料制成的刮痧板，水牛角刮痧板有以下特點(diǎn)：
1）純天然、無(wú)副作用，光滑、美觀、不易損壞等優(yōu)點(diǎn)，更加體現(xiàn)了自然刮痧之法的特點(diǎn)，避免了其他類別器械所造成的疼痛、皮膚傷害、靜電等不良反應(yīng)。
2）根據(jù)人體表面生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)設(shè)計(jì)，既可盡最大可能滿足人體各個(gè)部位刮痧，可做為點(diǎn)穴、手指關(guān)節(jié)部位點(diǎn)按、足底穴位按摩、全身按摩等的理想保健治療工具。 對(duì)人體肌表無(wú)毒性刺激和化學(xué)不良反應(yīng)水牛角本身也是一種中藥，具有發(fā)散行氣，活血和潤(rùn)養(yǎng)作用。 刮痧潤(rùn)滑劑： 在開展刮痧之前，為了有效防止劃破刮拭部位的皮膚，需要在皮膚表面涂一層潤(rùn)滑劑，如麻油、色拉油都可以作為潤(rùn)滑劑使用。同樣也最好使用專為刮痧目的而生產(chǎn) 的專用刮痧潤(rùn)滑劑。如我公司生產(chǎn)的刮痧油是傳統(tǒng)刮痧油基礎(chǔ)上進(jìn)一步完善配方，濃縮而成的一種刮痧專用潤(rùn)膚制品，除包含普通刮痧油的特性與功能外，還具有改 善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、潤(rùn)滑人體皮膚、活血化瘀、消炎止痛及增強(qiáng)療效等作用，具有功效強(qiáng)、用量省等特點(diǎn)。它經(jīng)過(guò)傳統(tǒng)與現(xiàn)代相結(jié)合的方法與工藝，將數(shù)種 天然植物合理的加工而成，充分考慮植物藥之間君臣佐使的要求，使配方最大限度發(fā)揮潤(rùn)膚與增效作用，除刮痧外，還可用作按摩、拔罐、足療、美容、護(hù)膚之佳 品?？膳浜瞎勿稹喂?、按摩、足療時(shí)使用，亦可單獨(dú)使用。
刮痧方法的分類和操作方法介紹 刮痧方法的分類： 刮痧刮拭方法主要可分為刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法：
刮痧法： 為最常見的一種方法，刮痧部位通常多在病人背部或頸部?jī)蓚?cè)，根據(jù)病情需要，有時(shí)也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)，臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處。也可按照病 情需要，選擇適合的部位。病人取舒適體位，充分暴露其被刮部位，并用溫水洗凈局部，通常采用光滑的硬幣、銅勺柄、瓷碗、藥匙、有機(jī)玻璃紐扣或特制的刮板， 蘸取刮痧介質(zhì)（如刮痧油、冷開水、香油或中藥提取濃縮液等，既可減少刮痧時(shí)的阻力，又可避免皮膚擦傷并增強(qiáng)療效），在體表特定部位反復(fù)刮動(dòng)、磨擦。按手法 又分為直接刮法和間接刮法。
直按刮法： 指用熱毛巾擦洗被刮部位的皮膚，然后均勻涂上刮痧介質(zhì)，用刮痧工具直接接觸患者皮膚，在體表的特定部位反復(fù)進(jìn)行刮拭，直到皮下出現(xiàn)痧痕為止。
間接刮法： 指在病人要刮拭的部位上放一層薄布類物品，然后再用刮痧工具在布上間接刮拭，此法有保護(hù)皮膚的作用；主要用于兒童、高熱或中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染開始出現(xiàn)抽搐者、年老體弱和某些皮膚病患者。
撮痧法： 根據(jù)手法又可分為挾痧法、扯痧法、擠痧法、拍痧法及點(diǎn)揉法；
（1）挾痧法： 又稱揪痧法，在民間稱之為“揪疙瘩”，是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介質(zhì)，然后施術(shù)者五指屈曲，將中指和食指等彎曲如鉤狀，蘸刮痧介質(zhì)后夾揪皮膚，把皮 膚和肌肉挾起然后用力向外滑動(dòng)再松開，一挾一放，反復(fù)進(jìn)行，并連續(xù)發(fā)出“巴巴”的聲響，在同一部位可連續(xù)操作6-7遍，被挾起的部位就會(huì)出現(xiàn)痧痕，造成局 部瘀血，使皮膚出現(xiàn)血痕的除痧方法。施行本法時(shí)不需要任何器具，只需用手指即可。 揪痧療法靈活，可根據(jù)病情選擇施治部位，頭痛、發(fā)熱、身體乏力，自己可以給自己揪，是一種非常實(shí)用的自我療法。
具體方法如下：
1）患者伏案而坐或取俯臥位，充分暴露施治皮膚，揪痧者將中指和食指彎曲成鉤狀，蘸冷水后，用食、中兩指的第二指節(jié)側(cè)面相鉗去夾揪皮膚，常發(fā)出響聲，“揪疙瘩”之名即由此而來(lái)。
2）夾揪時(shí)要隨夾隨壓隨擰，然后急速松手。由于外力的夾、壓、擠，可將皮下毛細(xì)血管夾破，使血液滲出組織間，造成局部瘀血；一般在局部夾揪6-7次左右，以皮膚出現(xiàn)血痕為度。
3）如果病情較重者，夾揪的力量要大，直至皮膚形成紅斑。揪痧時(shí)，由于夾痧的作用，對(duì)皮膚有較強(qiáng)的牽拉力，故常可引起局部和全身反應(yīng)，使施治處皮膚潮紅， 且稍有痛感，但痧被揪出局部出現(xiàn)瘀血后，則患者周身舒展。本法適用于皮膚張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處。
（2）扯痧法： 在患者的一定部位或穴位上，用大拇指與食指用力提扯患者的皮膚，使扯痧部位表皮出現(xiàn)紫紅色或暗紅色的痧點(diǎn)，以達(dá)到治療疾病的方法，稱之為扯痧療法。扯痧療 法在我國(guó)民間流傳久遠(yuǎn)，每當(dāng)感受暑濕引起痧癥或不適，常用手指將患者的皮膚反復(fù)捏扯，直至局部出現(xiàn)瘀血為止。 扯痧時(shí)患者坐位或臥位，充分暴露局部皮膚。施術(shù)者用拇指腹和食指第二指節(jié)蘸冷水后，扯起一部分皮膚及皮下組織，并向一側(cè)牽拉擰扯，然后急速放開還原。也可 用拇、食、中三指的指腹夾扯皮膚，依上述手法連續(xù)地向一定的方向擰扯，重復(fù)往返數(shù)次，以所扯皮膚處發(fā)為止，如病癥較重時(shí)，扯拉的力量可加大，直至皮膚出現(xiàn) 紅斑。扯痧對(duì)皮膚有較強(qiáng)的牽拉力，故?？梢鹁植亢腿頇C(jī)體反應(yīng)，扯拉病人局部可有疼痛感，扯后周身有松快舒適感。 此法主要應(yīng)用于頭部、頸項(xiàng)、背部及面額的太陽(yáng)穴和印堂穴。本方法簡(jiǎn)便，容易掌握，容易施用，效果較好。
（3）擠痧法： 對(duì)因痧引起疾患，用兩手或單手大拇指與食指互相擠壓皮膚，連續(xù)擠出一塊塊或一小排紫紅痧斑為止的治療方法，叫做擠痧療法。 操作方法為：患者坐位或臥位，施術(shù)者用兩手或單手大拇指在施治部位處做有規(guī)律、有秩序的互相擠壓，直至局部皮膚出現(xiàn)“紅點(diǎn)”為止。依病施治，“紅點(diǎn)”可大 可小，一般要求大如“黃豆”，小似“米?！?。
（4）拍痧法： 指用虛掌拍打或用刮痧板拍打患者體的刮拭部位，一般為痛癢、脹麻的部位。
（5）點(diǎn)揉法： 指用手指在患者的一定部位或穴位上進(jìn)行點(diǎn)壓，同時(shí)做圓形或螺旋形的揉動(dòng)，是點(diǎn)壓與指揉的復(fù)合手法。該法不屬于刮痧手法而屬于按摩手法，在治療和保健中常與 刮痧法配合應(yīng)用，可起到增強(qiáng)療效和彌補(bǔ)刮痧療法不足的作用。在刮痧治療中主要用于頭面部、腹部、肢體關(guān)節(jié)及手足部。
挑痧法： 指刮拭者用針刺挑病人體表的一定部位，以治療疾病的方法。本法主要用于治療暗痧、宿痧、郁痧、悶痧等病癥。 挑痧前須準(zhǔn)備75%酒精、消毒棉簽和經(jīng)過(guò)消毒處理的三棱針、中縫衣針1枚，或916號(hào)注射針頭1個(gè)。刮拭者先用棉簽消毒局部皮膚，在挑刺的部位上，用左手 捏起皮肉，右手持針，輕快地刺入并向外挑，每個(gè)部位挑3下，同時(shí)用雙手?jǐn)D出紫暗色的瘀血，反復(fù)56次，最后用消毒棉球擦凈。
放痧法： 又稱刺絡(luò)療法，以針刺靜脈或點(diǎn)利穴位出血，用于因痧而達(dá)到治病的施治方法，叫做放痧療法。 治療時(shí)病人取舒適體位，充分暴露其施治部位。如在靜脈放痧時(shí)，應(yīng)先將患者左臂近心處用布帶或止血帶捆緊，要求患者握掌，然后，在局部用碘酒棉球消毒皮膚， 再用75%酒精脫碘。然后針刺放血。在穴位放血時(shí)，可根據(jù)病情需要，經(jīng)皮膚消毒后，用三棱針或縫衣針直接點(diǎn)刺。 放痧可分為瀉血法和點(diǎn)刺法。與挑痧法基本相似，但刺激性更強(qiáng)烈，多用于重癥急救。
（1）瀉血法： 消毒被刺部位，左手拇指壓其下端，上端用橡皮管扎緊，右手持消毒的三棱針、縫衣針或注射針頭對(duì)準(zhǔn)被刺部位靜脈，迅速刺入脈中0.51mm深后出針，使其流 出少量血液，以消毒棉球按壓針孔。此法適用于肘窩、腘窩及太陽(yáng)穴等處的淺表靜脈（該法有難度，應(yīng)由專業(yè)人員進(jìn)行）。
（2）點(diǎn)刺法： 針刺前擠按被刺部位,使血液積聚于針刺部位，常規(guī)消毒后，左手拇、食、中三指夾緊被刺部位，右手持持消毒的三棱針、縫衣針或注射針頭對(duì)準(zhǔn)被刺位迅速刺入皮 膚1-2mm深出針，輕擠壓針孔周圍，使其少量出血，然后用消毒棉球按壓針孔。此法多用于手指或足趾末端穴位。
刮痧操作方法： 操作時(shí)手持刮痧板，蘸上潤(rùn)滑劑，在患者體表的被刮部位按一定方向用力均勻地進(jìn)行刮拭，一般使用腕力，同時(shí)根據(jù)病人的病情及反應(yīng)調(diào)整刮拭的力量，直至皮下呈 現(xiàn)痧痕為止。操作手法有平刮、豎刮、斜刮及角刮。 1）平刮：用刮板的平邊，在刮拭部位上按一定方向進(jìn)行大面積的平行刮拭。 2）豎刮：用刮板的平邊，在刮拭部位上按豎直上下進(jìn)行大面積的平行刮拭。 3）斜刮：用刮板的平邊，在刮拭部位上進(jìn)行斜向刮拭。本法主要適用某些不能進(jìn)行平、斜刮的部位而采用的手法。 4）角刮：用刮板的棱角或邊角，在刮拭部位上進(jìn)行較小面積或溝、窩、凹陷地方的刮拭。 刮痧的補(bǔ)瀉手法： 刮痧療法分為補(bǔ)法、瀉法、和平補(bǔ)平瀉法。補(bǔ)和瀉是相互對(duì)立作用相反又相互聯(lián)系的兩種手法，其與刮拭力量的輕重、速度的快慢、時(shí)間的長(zhǎng)短、刮拭的長(zhǎng)短、刮拭 的方向等諸多因素有關(guān)。 （1）刮痧的補(bǔ)法： 1）刺激時(shí)間短、作用淺，對(duì)皮膚、肌肉、細(xì)胞有興奮作用； 2）作用時(shí)間較長(zhǎng)的輕刺激，能活躍器官的生理機(jī)能； 3）刮拭速度較慢； 4）選擇痧痕點(diǎn)個(gè)數(shù)少； 5）刮拭順經(jīng)脈運(yùn)行方向； 6）刮拭后加溫灸； （2）刮痧的瀉法： 1）刺激時(shí)間長(zhǎng)、作用深，對(duì)皮膚、肌肉、細(xì)胞有抑制作用； 2）作用時(shí)間較短的重刺激，能抑制器官的生理機(jī)能； 3）刮拭速度較快； 4）選擇痧痕點(diǎn)數(shù)多； 5）刮拭逆經(jīng)脈運(yùn)行方向； 6）刮拭后加拔罐； （3）刮痧的平補(bǔ)平瀉法： 介于補(bǔ)法和瀉法之間，有三種。 1）刮拭按壓力大，速度慢； 2）刮拭按壓力小，速度快； 3）刮拭按壓力及速度適中； 刮痧常用的體位： 1、仰臥位：適用于頭面部、頸部、胸腹部、四肢前側(cè)的刮拭； 2、俯臥位：適用于頭頸部、肩背部、腰部、四肢后側(cè)的刮拭； 3、側(cè)臥位：適用于頭面?zhèn)炔俊⑶靶睾蟊忱吖情g隙及上下肢側(cè)面的刮拭； 4、仰靠坐位：適用于前頭、面部、頸前及上胸部的刮拭； 5、俯伏坐位：適用于后頭、后項(xiàng)及后背的刮拭； 6、側(cè)伏坐位：適用于側(cè)頭、面頰、頸側(cè)及耳部的刮拭。
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