說起癌癥，相信大家都害怕，它是一種很難根治的疾病，就算治療好了，也有復發(fā)的可能，而且一旦復發(fā)，很難再治好，因此你大家都是“談癌色變”。癌癥的發(fā)生很很多因素有關(guān)，可能是遺傳，也可能不良的生活習慣，也可能是飲食、污染等問題。
其實想要遠離癌癥，合理安排飲食是非常重要的，而有些食物本身就具有防癌抗癌的作用，經(jīng)常吃一些，不僅對身體好，還能遠離癌癥，何樂而不為呢?
大蒜
大蒜雖然味道難聞，但是真的是個紅東西，里面含有大蒜素，有抑制人身體內(nèi)的炎癥反應(yīng)的作用。
我們每天吃一點大蒜的話，能夠起到預(yù)防腸癌、胃癌的作用，而且多吃大蒜對心腦血管疾病也有好處。但是吃完大蒜，一點要記得刷牙哦。
大豆
大豆是豆制品，它里面至少含有5種抗癌物質(zhì)。最常見的一種就是被用于治療雌激素依賴型乳腺癌的藥物作用相似，經(jīng)常吃大豆能夠有效的預(yù)防乳腺癌，所以女性一定要多吃。
枸杞
枸杞我們也不陌生，它是非常好的補品，經(jīng)常吃枸杞能夠抑制癌細胞擴散。每天用枸杞泡茶喝，不僅能美容養(yǎng)顏，還能夠提高人體的免疫功能,給你一個健康的身體。
葡萄
葡萄中含有的白藜蘆醇可防止正常細胞癌變,并能抑制已惡變細胞的擴散。
中醫(yī)認為葡萄有益氣補血、除煩解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄對接受放療及手術(shù)后的癌癥患者較為適宜，可常食之。
蘋果
俗話說“一天一個蘋果，醫(yī)生遠離我”，蘋果中富含大量的維生素C，經(jīng)常吃，可在體內(nèi)可阻礙致癌物質(zhì)亞硝胺的生成，破壞癌細胞增生時產(chǎn)生的某種酶活性，甚至可使已生成的癌細胞轉(zhuǎn)化為正常細胞。
而且女人每天吃蘋果的話，還能夠越來越年輕哦。
有效防癌措施，主要有5點。
1.我們平時要多吃蔬菜和水果，以及豆類和全谷物食物。
2.要控制好自己的體重，在能夠避免體重過輕的前提下，要減輕體重。
3.平時不要吃含糖飲料，以及含糖高或纖維素量低或高脂肪的加工食品。除此之外，還要少吃紅肉(如牛肉、豬肉)，少吃加工肉制品。
4.很多癌癥的發(fā)生，和煙酒有關(guān)系，比如肺癌、肝癌、胃癌等，所以我們一定要戒煙戒酒，尤其是男性。
5.不要吃太多的鹽，也不要瞎聽保健品防癌。
