都說得了癌癥容易傾家蕩產(chǎn)，但是有些人連用錢買健康的資格都沒有！
喬布斯富可敵國，死于胰腺癌之手，左暉身價千億，因肺癌離世……所以說，即使有錢，也不一定能治愈癌癥。不過有些富豪卻能從癌癥死里逃生，比如李開復(fù)，如今已經(jīng)抗癌8年無復(fù)發(fā)，那么多人都死于癌癥，憑什么李開復(fù)能抗癌成功呢？
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1、體檢意外查出癌癥，體內(nèi)20多個腫瘤
2013年，李開復(fù)52歲，在臺灣進(jìn)行例行體檢時醫(yī)生建議做一次核磁共振。李開復(fù)接受了醫(yī)生建議，體檢后就繼續(xù)前往大陸工作了。在檢查后不久，李開復(fù)接到了醫(yī)生來電，醫(yī)生讓李開復(fù)盡快回到臺灣復(fù)查，當(dāng)時李開復(fù)并不覺得有什么大問題。
李開復(fù)回到臺灣復(fù)查時整個人很輕松，但是醫(yī)生卻很緊張，尤其是拿到結(jié)果后，醫(yī)生整個人癱坐在椅子上，一句話也說不出來。在李開復(fù)的追問下，醫(yī)生指了指電腦屏幕，屏幕上一片漆黑布滿了20多個亮點(diǎn)。他告知李開復(fù)，這些亮點(diǎn)都是腫瘤，他很可能是患上淋巴瘤，也可能是胃癌、腸癌末期導(dǎo)致癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移到淋巴。當(dāng)然也不排除有比較樂觀的情況，李開復(fù)吃壞了東西引起了淋巴腫大。
但是最后檢查的結(jié)果并沒有往樂觀方向發(fā)展，李開復(fù)體內(nèi)的腫瘤切片檢查為淋巴癌，并且已經(jīng)到達(dá)四期。
2、以為自己只能活100天，立下遺囑回歸家庭
確診之后，李開復(fù)覺得“天塌了”，認(rèn)為自己時日不多了，覺得自己可能活不過100天了。他立好遺囑，將自己大部分的時間留給家人，想讓自己最后的時間不留遺憾。
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癌癥對他的打擊非常大，李開復(fù)很悲觀，但是醫(yī)生詳細(xì)和他分析了病情，并告訴他，他的病情還不是病入膏肓，李開復(fù)這才松了一口氣。
1、化療 靶向治療，頑強(qiáng)抗癌
醫(yī)生當(dāng)時給李開復(fù)的治療方案是化療 靶向治療，據(jù)李開復(fù)友人王肇輝回憶，他親眼見過李開復(fù)化療時的痛苦，在肚子上開幾個洞、管子從嘴巴通到肚子、還需要灌藥、整個褲子上全是血跡。
治療時的痛苦李開復(fù)從未和人說過，他經(jīng)歷了嘔吐、便秘、脫發(fā)……但是當(dāng)時的他很樂觀，還在視頻會議中和同事開玩笑，自己的頭發(fā)多不怕掉……
2、宣布抗癌成功，成為“李康復(fù)”
李開復(fù)用兩個月時間確診、六個月時間化療再加上九個月的休養(yǎng)，整整十七個月的時間，他終于戰(zhàn)勝了病魔。2015年，李開復(fù)在社交網(wǎng)絡(luò)上宣布自己抗癌成功，他體內(nèi)的腫瘤已經(jīng)完全消失，并且戲稱自己為“李康復(fù)”。
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不到兩年的時間，從癌癥晚期到腫瘤消失，看起來幾乎不可能發(fā)生的事，李開復(fù)是如何做到的？
1、懸崖勒馬，規(guī)范治療
在選擇治療方案時，李開復(fù)也和常人一樣想選擇“無副作用”的偏方，想要依靠中藥來進(jìn)行治療，經(jīng)歷過各種嘗試之后，最后還是聽從醫(yī)生的建議轉(zhuǎn)換了方式，選擇了西醫(yī)為主的治療方案。
癌癥治療沒有偏方可言，癌癥患者規(guī)范治療是十分重要的，尤其是首次治療，浙江省醫(yī)學(xué)會放射腫瘤學(xué)分會主任委員陳明認(rèn)為，癌癥患者首次治療非常關(guān)鍵。癌癥的治療和其他疾病治療不一樣，涵蓋了非常多學(xué)科，需要進(jìn)行綜合治療。
正所謂“術(shù)業(yè)有專攻”，癌癥治療的專業(yè)性和復(fù)雜性，對醫(yī)生的專業(yè)水平要求非常高，在選擇治療腫瘤時一定要慎重，很多腫瘤的根治幾乎沒有第二次機(jī)會。
2、反思自己，睡眠比什么都重要
患病前，李開復(fù)是一個熬夜狂魔，都說知名度越高，成就越突出，睡眠時間就越少，李開復(fù)也是如此，他經(jīng)常處理工作到深夜?；疾『螅铋_復(fù)改正了自己不良的睡眠習(xí)慣，每天10點(diǎn)就睡最遲不會超過11點(diǎn)，在早晨5.30~6.30起床，午間再休息一個小時左右，充足的睡眠讓他一天都精神飽滿，頭腦清醒。
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院血液內(nèi)科主任醫(yī)師梁赟指出，睡眠與腫瘤發(fā)生相關(guān)，而保持良好睡眠更是可以延長腫瘤患者的生存。從李開復(fù)的經(jīng)歷來看，每天晚上10點(diǎn)后上床睡眠，保持7小時到8小時的睡眠時間，未必不是促進(jìn)癌癥康復(fù)的良好手段。
3、飲食均衡，吃得健康
李開復(fù)在確診后，調(diào)整了自己的飲食，還請教了養(yǎng)生專家，制定了自己獨(dú)特的抗癌套餐。
癌癥患者因?yàn)橹委熁蛘呒膊〉挠绊?，存在營養(yǎng)不良的問題，保持充足的營養(yǎng)很關(guān)鍵，據(jù)了解40%~80%的患者存在營養(yǎng)不良，約20%的腫瘤患者直接死于營養(yǎng)不良！
對于癌癥患者而言，食物的選擇上要以優(yōu)質(zhì)蛋白如魚、肉、蛋、奶以及豆制品為主要攝入來源之一，建議攝入量為常人的1.2倍。此外，還需要補(bǔ)充足量的碳水化合物，粳米、小麥粉以及粗雜糧等要攝入充足，新鮮的水果蔬菜也要保證攝入量。
此外，還需要注意每餐不要吃得過飽，少食多餐可以促進(jìn)營養(yǎng)素的消化吸收，每日可以吃4-5餐，注意定時定量并合理分配熱量攝入。至于烹飪方式，則要以蒸、煮、燉、燴、煲湯等清淡的為主。
4、運(yùn)動抗癌，堅持有氧運(yùn)動
患病之前李開復(fù)從不運(yùn)動，患癌后，他不再開車日常出行以走路為主，去到較遠(yuǎn)的地方也以公共交通為主，盡可能增加走路的機(jī)會。
巴西圣保羅聯(lián)邦大學(xué)醫(yī)學(xué)院Leandro教授的一項(xiàng)研究顯示，肌肉力量訓(xùn)練不僅可以降低膀胱癌、腎癌、肺癌等多種癌癥的發(fā)病風(fēng)險，還可以降低癌癥整體13%的死亡率。
癌癥患者首選項(xiàng)目是散步，散步的運(yùn)動強(qiáng)度較小，除了臥床不起的患者以外，其他皆可以進(jìn)行。除了散步以外，還可以選擇慢跑、快走、太極拳以及游泳等運(yùn)動。從原則上來說，癌癥患者不適合過于劇烈的運(yùn)動，要選擇低強(qiáng)度、持續(xù)時間長以及運(yùn)動后身體微微出汗的項(xiàng)目。
5、保持幽默，微笑抗癌
在病床上時，李開復(fù)也一直保持樂觀的心態(tài)，不忘開玩笑找樂子。在事后回憶時，他認(rèn)為自己的康復(fù)除了醫(yī)生精湛的治療方式、家人的悉心照料，自己的好心態(tài)也是很重要的一環(huán)。
中國工程院程書鈞院士認(rèn)為，不良心態(tài)會促進(jìn)癌癥發(fā)生，你生氣時癌癥細(xì)胞就會高興。在查出癌癥后，焦慮會影響治療效果。在患癌之后，保持好的心態(tài)才可能和癌癥“和平相處”。
經(jīng)濟(jì)固然是癌癥康復(fù)的重要因素，但是并非是唯一的因素，每位癌癥患者都可以堅持規(guī)范治療、飲食健康、堅持鍛煉、保持好心態(tài)等，多方面來促進(jìn)康復(fù)，堅持信念，相信自己能抗癌成功。#健康明星計劃#
參考資料：
[1]《【院士專訪】：遠(yuǎn)離癌癥，三句話構(gòu)建積極心態(tài)》.中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤頻道.2016.3.16
[2]《李開復(fù)談17個月癌癥治療：自修的死亡學(xué)分》.中國生物科技網(wǎng).2015.6.28
[3]《睡眠與癌癥也有關(guān)系？！科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，這種中國傳統(tǒng)運(yùn)動，好處太多……》.浙大二院.2020.1.9
