活在知上，站在知上，一切來了，無論是念頭，情緒，來了就來了，看著他來來去去，知道就行，體驗了就行，不去跟隨他走，就是不被他帶走，慢慢的成為那個知，就能成為自己真正的主人，活出透氣。
您知道最容易帶給人們帶來厄運的人性弱點，是什么嗎？
有人想改變別人，有人永遠在改變自己，想改變別人的人，看的永遠是對方的缺點，過失。而改變自己的人，是遇事看看自己內(nèi)心還有什么不平，因為他知道：心不平，路何以平。他知道：一切都是他內(nèi)心的顯現(xiàn)。所以，他遇見的每一個人，每一件事都會成為他修心的工具。
遇事內(nèi)觀，看清并修正自己，修正自己，不是要成為一個什么樣的人，而是修掉束縛自己的觀念，修掉強大的小我，讓小我慢慢停止碎碎念，讓本我回歸，生命才真的活透氣，真正體會到歡喜和幸福。
小我是什么？
小我是我的每一個念頭，每一個欲望，每一個情緒，每一個執(zhí)著。
如果我被我的念頭帶走，我就是活在我的念頭里，念頭是真正的我嗎？念頭來來去去，是有生有滅的，怎么可能是真正的我?；钤谀铑^里就是活在自己的幻想里，我們在幻想里哭在幻想里笑，念頭給我們導(dǎo)演了一場精彩絕倫的戲，我們被念頭騙的好辛苦！
如果我被我的欲望，情緒，執(zhí)著帶走，我就成為了他們的奴隸，天天奔波著，勞累著身體，消費著時間，每天在拿自己的西瓜去換取芝麻，而不自知...
本我，真我，或者說大我，真心，也就是老子說的道，釋迦說的佛，耶穌說的主，到底在哪里？
夜夜抱佛眠，朝朝還共起，欲識佛去處，只這語聲是！
當您起床時，您知道在起床，這份清清楚楚的知，就是。
您知道身體的每一處感受，冷熱酸麻，這份知就是。
您聽到別人說話，聽到風聲雨聲，各種聲，您知道您聽到了聲音的知就是。
當您看書時，知在看上，當您聽音聲時，知在聽上，當您在痛苦時，知在感受上，當您在想事情時，知在事情上，知無處不在，又無所不包，知無形無相，只能去感受。
