冬、春季是感冒的高發(fā)季節(jié)，對于患了風(fēng)寒感冒的人，如惡寒無汗、鼻流清涕等，可吃些溫熱的食品，如生姜、荊芥等，祛除體內(nèi)的涼氣。此時飲用苦丁茶，會有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。但是苦丁茶的副作用也是不容忽視的。
虛寒體質(zhì)的人，經(jīng)常感覺四肢舉動不溫，畏寒怕冷。這種體質(zhì)的人，平時可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食品以溫陽散寒。若常喝寒性的苦丁茶，苦丁茶的副作用是會損傷體內(nèi)陽氣，不利于虛寒癥狀的改善，甚至嚴峻的會泛起腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀。
慢性胃腸炎患者多數(shù)存在不同程度的脾胃虛寒，一旦腹部受涼或吃了涼性食品時，輕易泛起腹痛、腹瀉等不適，苦丁茶的副作用是會加重這些癥狀。另外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則輕易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等苦丁茶的副作用。
再有就是經(jīng)期女性和新產(chǎn)婦，也不相宜飲用。女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵擋力降低，此時飲用寒性的苦丁茶，苦丁茶的副作用是極易導(dǎo)致氣血受寒而呆滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴峻的甚至可造成月經(jīng)不調(diào)。常常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當多吃一些溫補性的食品。寒性的苦丁茶的副作用是不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。
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