研究證實(shí)，腸道疾病，代謝性疾病(糖尿病、肥胖等)、心腦血管疾病(高血壓、冠心病等)、免疫性疾病(濕疹、哮喘等)等上百種疾病都與腸道菌群失調(diào)有關(guān)系，部分疾病的發(fā)生已被證實(shí)與缺失了某些特定功能菌相關(guān)，這也是目前現(xiàn)有藥物不能有效治療上述疾病的原因。
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長壽老人雙歧桿菌是普通老人百倍
研究發(fā)現(xiàn)，長壽老人腸道中的雙歧桿菌是普通老人的100倍，而普通健康老人又是患病老人的50倍。因此，生物和醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，腸道中有益菌的占比，直接決定著腸道年齡，擁有相對年輕的腸道可以大大延緩衰老。
如何讓有益菌活起來，多起來?
很多人習(xí)慣喝酸奶等，效果真的明顯嗎?活性究竟有多少?
益生菌離開培養(yǎng)環(huán)境2~4小時(shí)，活菌數(shù)量和活性已大大降低，如酸奶，從制作好到送到消費(fèi)者手中，要經(jīng)過生產(chǎn)、物流、銷售期間的溫度變化，益生菌活動再次遭到破壞;
很多益生菌沒有抵抗胃酸、膽汁及消化酶的能力，消費(fèi)者服用后，被殺死大部分，到達(dá)小腸，活菌更是所剩無幾;
由于個(gè)人差異，體內(nèi)菌種和數(shù)量也不一樣，光靠喝酸奶等外源性有益菌來調(diào)理腸胃，收效甚微。
直接補(bǔ)充益生菌是"治標(biāo)";而促進(jìn)內(nèi)源性益生菌的增殖，保持益生菌的活性，才是"治本"。
給腸內(nèi)益生菌送份"健康大禮"
調(diào)節(jié)好菌群平衡、讓益生菌占主導(dǎo)地位很關(guān)鍵，重陽佳節(jié)，讓我們一起為腸道內(nèi)的益生菌送份"健康大禮"。
1
粗糧、堅(jiān)果提供"養(yǎng)料"
吃全糧(是指全天然完整的谷類、豆類和堅(jiān)果類的籽粒和果仁，如蕎麥、黑米、紅豆、瓜子、榛子等)能保證攝入足夠的膳食纖維。
而膳食纖維在腸道內(nèi)酵解產(chǎn)生的短鏈脂肪酸，可以為益生菌的生長提供"養(yǎng)料"，促進(jìn)"有益菌"繁殖。
因此，雙節(jié)回家?guī)洗旨Z或堅(jiān)果禮盒，是非常好的送禮選擇。
2
腦白金激活腸內(nèi)益生菌
在促進(jìn)有益菌生長繁殖方面，某些營養(yǎng)保健品也能起到關(guān)鍵作用。比如，腦白金的有效成分，是益生菌賴以生存的最主要食物。
它在口中、胃中和小腸中不被消化吸收而直接進(jìn)入大腸，優(yōu)先被大腸內(nèi)的雙歧桿菌等有益菌所利用，激活體內(nèi)有益菌的大量增殖，同時(shí)產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸(如乳酸和醋酸)，抑制有害菌的生長，促進(jìn)腸道內(nèi)菌群的平衡。
世界頂級期刊《Nature》(自然)公布的"腸腦軸"理論表明:調(diào)理腸道的同時(shí)，補(bǔ)充有助于改善睡眠的元素對腸道有促進(jìn)作用。腦白金另一功效成分，可調(diào)整人體生物節(jié)律，加強(qiáng)深度睡眠。同時(shí)，該成分與腸道中的受體結(jié)合，調(diào)節(jié)腸道蠕動節(jié)律，達(dá)到潤腸通便的協(xié)同作用。 值得一提的是，腦白金包裝精美、方便攜帶，是送禮的最佳選擇。
