今天這篇文章，
要給小伙伴們介紹一位肌肉大叔，
他叫徐智林，來(lái)自成都。
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或許有小伙伴們會(huì)說(shuō)，
62歲的年齡應(yīng)該叫大爺。
確實(shí)，大爺和大叔差的可能就是一個(gè)啤酒肚。
在這之前就有推送過(guò)《被62歲的陳道明帥到了！這才叫大叔，有啤酒肚的那叫大爺！》這篇文章，沒(méi)有看過(guò)的小伙伴請(qǐng)點(diǎn)擊標(biāo)題閱讀。
大叔戴墨鏡有肌肉有紋身，
62歲活出了26歲的模樣，
小伙伴們一起來(lái)感受下大叔的肉照。
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看到這身性感的肌肉，
你能想象的出這是62歲嗎？
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和年輕肌肉小伙在一起PK肌肉，
這畫(huà)面完全不輸他們，
甚至在肌肉線條上還略勝一籌。
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一個(gè)好身體、好身材，
也讓大叔圈粉很多年輕的迷妹，
紛紛來(lái)與大叔合影，
這節(jié)奏讓很多年輕人羨慕妒忌恨！
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而大叔的故事也被很多媒體報(bào)道，
在健身圈已經(jīng)刷爆，
是很多佛系年輕人學(xué)習(xí)的榜樣。
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大叔還被請(qǐng)到
消防隊(duì)為兵哥們指導(dǎo)健身，
一身肌肉也讓兵哥們震驚！
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現(xiàn)在大叔也會(huì)開(kāi)直播，
希望用自己的實(shí)際行動(dòng)
來(lái)影響更多人加入到健身隊(duì)伍。
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大叔說(shuō)：
他至今已經(jīng)健身19年，
曾經(jīng)他也是一個(gè)大腹便便的中年人，
因?yàn)楣ぷ餍枰獞?yīng)酬，身體也不如從前。
這之后他認(rèn)識(shí)到鍛煉身體的重要性，
于是開(kāi)始健身，這一練，就是19年，
健身也已經(jīng)成為他生活的一部分。
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下面就來(lái)
一起感受下大叔的訓(xùn)練日常，
好身材一定是揮汗如雨得來(lái)的。
直立杠鈴彎舉
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這訓(xùn)練激情讓人佩服
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器械坐姿推肩
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器械坐姿下拉背
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倒三角身材映入眼簾
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負(fù)重聳肩
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單臂啞鈴劃船
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日常生活中，
大叔不抽煙、少喝酒、不熬夜，
規(guī)律的生活和鍛煉，
讓他減掉了大肚腩，
并且肌肉也越來(lái)越結(jié)實(shí)！
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看大叔這身材
不知道要秒殺多少小鮮肉。
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拉絲的胸肌很是威猛
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大叔說(shuō)：“一個(gè)好身體，
可以少給社會(huì)、兒女、自己添麻煩”。
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健身和不健身其實(shí)是兩種人生，
現(xiàn)在同齡人都在等著退休養(yǎng)老時(shí)，
他每年都會(huì)出去旅游兩三次，
過(guò)上了許多人羨慕的生活！
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如果你也想像大叔這樣，
就開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)，
站著不動(dòng)永遠(yuǎn)是觀眾。
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這才是中國(guó)男人該有的樣子，
為大叔，也為自己點(diǎn)
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