隨著糖尿病患病人數(shù)的快速增長，糖尿病腎病已經(jīng)成為我國慢性腎臟病的重要發(fā)病成因。
腎病最終可能發(fā)展為終末期腎臟病，需要腎臟替代治療。該病帶來巨大的社會和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，是我國防治慢性病中的重大疾病之一。
腎臟就像是我們身體的“凈水器”，將血液中的代謝廢物濾過并排出體外。然而，糖尿病就如一個“慢性毒藥”，如果血糖沒有控制好，身體內(nèi)的各個器官都會受到侵蝕，進(jìn)而引發(fā)各種嚴(yán)重的糖尿病并發(fā)癥，腎臟就是最常見的受累器官之一。
腎臟的重要作用是排出毒素和多余的水分，腎臟疾病最直接的危害就是會導(dǎo)致毒素在體內(nèi)大量堆積，最終發(fā)展為尿毒癥。
一旦進(jìn)展到尿毒癥，則需要采用血液透析、腹膜透析或腎移植的方法來進(jìn)行治療。無論哪種治療方法，都會帶來沉重的家庭和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時患者的生活方式將會發(fā)生巨大的改變。
哪些壞習(xí)慣“偷走”腎臟健康
工作忙、壓力大、沒有規(guī)律的飲食和運(yùn)動是當(dāng)下許多年輕人的生活常態(tài)。
所有的這些生活習(xí)慣在Ⅱ型糖尿病的基礎(chǔ)上，帶來的會是長年累月的血糖控制不理想。
另外，飲食不規(guī)律，可能提示鈉鹽攝入過多。長期的高血糖和高鈉攝入會給腎臟造成沉重負(fù)擔(dān)，逐漸發(fā)展為糖尿病腎病，表現(xiàn)為蛋白尿、腎功能衰竭等。
糖友怎樣愛護(hù)腎臟
1、血糖控制
血糖控制不理想會對腎臟造成很嚴(yán)重的損傷，加速糖尿病腎病的發(fā)展。因此，糖友需要控制血糖。
糖化血紅蛋白（HbAlc）也應(yīng)控制在合理范圍內(nèi)，不超過7%。對老年糖友，糖化血紅蛋白（HbAlc）控制目標(biāo)適當(dāng)放寬至7%-9%。
2、血壓控制
很多糖友往往只注意血糖水平，不重視血壓。其實(shí)，血壓對腎功能的影響很大。針對非透析糖尿病腎病患者，建議血壓控制在＜140/90毫米汞柱；對于已經(jīng)出現(xiàn)蛋白尿的糖尿病腎病患者，建議血壓控制在＜130/80毫米汞柱。
3、飲食控制
高蛋白飲食會給腎臟帶來很大的壓力，但是蛋白質(zhì)是人體必需的物質(zhì)，糖友應(yīng)該選擇瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。同時，避免攝入過多鹽分，以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。
如何早期發(fā)現(xiàn)糖尿病腎病
那么，糖友如何早期發(fā)現(xiàn)糖尿病腎病呢？糖尿病腎病患者初期尿液中只有少量的蛋白出現(xiàn)，可能會出現(xiàn)尿中泡沫，因此，在日常生活中應(yīng)注意觀察尿液的性狀。
此外，水腫也是糖尿病腎病最典型的表現(xiàn)，加重時可表現(xiàn)為全身的水腫。
除了關(guān)注癥狀，建議Ⅱ型糖尿病患者至少每年進(jìn)行腎臟相關(guān)指標(biāo)的檢測，包括尿常規(guī)和尿微量白蛋白的檢測。早期發(fā)現(xiàn)和治療，有可能成功地降低尿蛋白并維持腎功能。
遠(yuǎn)離腎臟病，早防早治是良策。
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