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從明天開始，養(yǎng)成存錢，運動，讀書，早起的習慣。

徐俊說成長 >《日常反思》

2022.08.04 湖北

關(guān)注

作家吳曉波說過：

每一件與眾不同的絕世好東西，都是以無比的勤奮為前提的。要么是血，要么是汗，要么是大把大把的好時光。

年輕時所有偷過的懶，都會變成中年時給自己挖的坑；

年輕時所有流過的汗，都會在中年后變成享不盡的福。

我們與牛人之間的差距，不過就是“自律”二字。

優(yōu)秀的人，總能在與自我較勁中，比別人多磨一會，然后拉開人生的差距。

1.存錢是一個人最大的自律能力。

有一句話這樣說，世界上99%的煩惱都是可以用錢來解決的，剩下的1%是命運安排的。

的確，現(xiàn)代社會，有了足夠的金錢，就能擁有更好的生活質(zhì)量，子女就能接受最好的教育，老人就能得到更好的贍養(yǎng)。

想起之前的一個真實故事：

一對中年夫妻不幸遭遇車禍，被送往醫(yī)院，傷勢都很重，女子腳骨折只能躺著，男子滿臉是血，嘴上的傷疼得無法說話。

可男子翻遍全身才湊夠了14元掛號費，銀行卡上也僅有幾十元。

陷入窘迫的他欲向親戚借錢，翻了好幾遍手機卻不知道打給誰，能打的電話都打了一遍，對方不是說在外地，就是在忙，匆匆掛了電話，男子瞬間崩潰。

網(wǎng)友評論道：“讓成年人崩潰，缺一次錢就夠了！”

生活總是欺軟怕硬，只有銀行卡里的存款，才是抵御風險的盾牌，遇事“手中有錢”，才能“心中不慌?！?/span>

古人云：

一日一錢，千日千錢。繩鋸木斷，水滴石穿。

每日一筆小錢的積累，細水長流，也會累積成一筆巨款。

會存錢的人，都懂得延遲滿足，克制自己，為長遠打算，為未來存下保障。

所以，努力掙錢，自覺存錢才是硬道理。

2.運動，是最養(yǎng)生的習慣。

知乎上有個提問：“一個不運動的人和經(jīng)常運動的人身體素質(zhì)有多大的差距？”

其中一個高贊回答是：

時常運動的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)猶如一汪清泉，久坐不動的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)則更像是一潭死水。

身體的健康因不動而破壞，因運動練習而長期保持。

運動是保持健康的最好方式，也是治愈一切的良藥。

不可否認，運動的過程很辛苦，伴隨著大汗淋漓和一身的酸痛，但是，請堅持下來，時間會給你最好的答案。

放棄很容易，但堅持更酷。

3.讀書是最養(yǎng)心的自律。

很多時候，人之所以煩惱、迷茫，根源就在于讀書太少，才會為現(xiàn)狀焦慮，為未來擔憂，人也越來越抑郁。

而讀書多的人，很少盲目，不焦躁，不迷失，遇事篤定自如。

作家周嶺36歲開始潛心閱讀，大量涉獵各領(lǐng)域書籍，向內(nèi)覺醒，向外探索，最終寫出改變無數(shù)人的暢銷書；

樊登老師通過精讀論語，閱讀海量書籍，改變憂心忡忡的心態(tài)，直面生活的無奈，實現(xiàn)自我療愈。

正如畢淑敏所說：

書不是棍棒，卻會使人鏗鏘有力；書不是羽毛，卻會使人飛翔。

讀書，才是一個人靈魂最大的支柱，面對生活的百般肆虐，依然能夠逆風翻盤。

4.早起，是最低成本的自律。

一個人的習慣里，往往藏著他的未來。你越是早起床，生活越精彩，從容的生活節(jié)奏，飽滿的情緒，能讓我們掌控一天的好狀態(tài)。

可以說，早起是最低成本的升值方式，堅持早起，是一種了不起的好習慣，它帶來的改變，往往也是了不起的。

真正厲害的人，都懂得利用好早起時間。

富蘭克林曾說過：

我從未見過一個早起勤奮的人抱怨命運不好，良好的品格、優(yōu)秀的習慣，堅強的意志，是不會被假設所謂的命運擊敗的。

任何一個好習慣，只要堅持，就一定能看到改變，如果一時之間做不到自律，不如從早起這件小事開始約束自己。

5.過去的成為過去，重要的是現(xiàn)在的選擇，將決定以后的生活。

當你開始享受存錢，享受運動，能靜心讀書，能早睡早起，自己就在一天天改變。

愿你我都能堅持不懈，悄悄蛻變，塑造一個更好的自己。

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