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如果你充滿哀傷，
你的孩子敢快樂嗎？
要知道這時候的快樂，形同一種背叛，
孩子根本無法忍受這樣的罪惡感！
你罵孩子是因為你愛他？
還是因為你情緒管理不好？
你滿嘴是愛，卻面目猙獰！
她的演講，看完會讓你沉默
她叫賴佩霞，曾經是臺灣知名歌手、主持人，現(xiàn)在是一名心理咨詢師，也是兩個女孩的媽媽。在《我是演說家》的舞臺上，她做了題為《幸福為什么那么難》的演講，很短，卻很震撼。
01
賴培霞：夫妻間的很多摩擦沖突
源自于我們的原生家庭
夫妻間的很多摩擦其實都是價值觀的沖突，而這種沖突源自于我們的原生家庭。談到家庭價值觀，我來問問在座各位：如果一個家庭里面，全家都是警察，出了一個小偷，那誰是叛徒？反過來，如果一個家庭里面，全部人都是小偷，出了一個警察，那么誰是叛徒。
我說這個，無關對錯，我要講的是一個家庭的系統(tǒng)。所以，很多夫妻爭吵的時候，事實上，爭的是他們原來的那個價值觀。
為什么我的第一段婚姻會讓我這么痛苦？因為我的母親是一個性格非常剛烈的人，她認為只要是對的，就應該據(jù)理力爭。我很愛我的媽媽，她從小告訴我的那些道理，我通通聽進去了。
于是，在我的第一段婚姻中，我就用上了媽媽教我的那套做法。媽媽說不可以在背后說人的背后話，我聽懂了，她說有什么要當面說，我也聽懂了。于是，在我的第一段婚姻中，當我看到公公婆婆做的事情，我實在無法認同的時候，我就遵從了媽媽的教誨，當面說……
哇，很慘，真的很慘……
因為那時候我不懂，我完全不懂，我只是遵照媽媽所教導的，我真的很愛媽媽，我把媽媽說的話都聽進去了，包括有一句很多父母親都說過的話——
“我罵你是因為我愛你”。
聽過這句話吧？有說過嗎？很多家長沒有意識到，這句話其實很危險。“我罵你是因為我愛你”，很多孩子他真的聽進去了，他們會以為這就是愛的表達方式。于是，當他長大后，當他也很愛他的爸爸媽媽的時候，當他要爭是非的時候，他們對爸爸媽媽講話的口氣，跟當年爸爸媽媽在教他的時候是一模一樣的。
過去，我很愛我的媽媽，我也繼承了她的方式，但當我進入婚姻后，我才明白，指責與謾罵是婚姻的特大號殺手。
所以，現(xiàn)在我們要思考，如何去經營自己幸福？我們要學習自己的父母嗎？在座的各位，你們太厲害了，你們父母生活的時代還沒有這么多可以教人談愛的書，也沒有機會聽到我的課，所以你們可以創(chuàng)造出一個完全不同的生命，完全不一樣的生活。
盡管我們每個人的背景不一樣，但我們都只有一條路回家。也許有些人的功課會難一點，因為我知道不是天下所有父母都那么可愛的，但如果他們沒有你想象的、你渴望的那么可愛，我也只能說你要走的路難一點，因為你沒有別的路可以走，也沒有任何人可以幫你走。
02
記得，你就是你孩子的原生家庭！
1、神馬是原生家庭？
我們人的一生中有兩個家。一個家是我們從小長大的家，有爸爸媽媽和兄弟姐妹。另一個是我們長大以后，自己結婚成家的那個家，我們把第一個家叫做原生家庭。
2、哪些些事情影響你比較大
到底是你記得的事情對你的人生影響比較大呢，還是你不記得的事情對你的影響比較大？
是那些我們不記得的事情對我們的影響更大。人好比一臺運行良好的電腦，平時我們看到的電腦界面是我們需要看到的界面。但決定呈現(xiàn)這些界面的程序卻隱藏在電腦編好的程序中。因此，我們也受一些看不見的程序的驅使，而表現(xiàn)出現(xiàn)在的行為。
在人際互動中，很多時候我們不是仿照自己在原生家庭里不知不覺中學到的一些行為，就是反其道而行之。
3、別隨便劃“等號”
由于我們來自不同的家庭，對事情的要求有不同的規(guī)則。比如一對新婚夫妻，妻子堅持牙膏要從底部開始擠，丈夫卻從中間一捏，就把牙膏擠出來了。妻子會說牙膏本來就該從底部擠，丈夫會說：“你的本來和我的本來，本來就不一樣?！?/span>
我們來自不同的家庭，有不同的習慣和規(guī)則。比如一個原生家庭家教嚴格，親密度高的妻子新年陪原生家庭關系疏離的丈夫回家，吃完年夜晚丈夫一家人四散離開，看電視的看電視，玩的玩，留下新媳婦一個人在飯桌邊面對滿目杯盤，丈夫看也不看自己一眼，妻子感到非常受傷，以致哭泣。等到丈夫回妻子家的時候，大早初一，一家人早起煮好餃子，穿戴整齊坐在桌前等著父母的新祝福，新女婿卻還在床上睡覺，妻子把他匆匆叫下來，感到特沒面子，倍受傷害。
但是，當你沒有感受到愛的時候，并不代表愛不在身邊。也許每一個人表達愛的方式不一樣。當你覺得受傷的時候，并不代表別人故意要傷害你。
4、一個強烈的經驗感受，一個影響一生的決定。
童年經歷過的一些非常強烈、痛苦的經驗感受，往往使當事人在不知不覺中做了影響一生的如何待人接物的重大決定。比如一個非常漂亮、品學皆優(yōu)的女孩子，找對象的時候總是找條件比自己差很多的男孩子。相處一段時間，又很難勉強自己，又分手。原來，在她六歲的時候父母離異，母親為了養(yǎng)家不得不做幾份工作。有一天晚上，母親還在工作，她一個人回家，看到漆黑的房間，冰箱里什么吃的也沒有。這種孤獨凄傷的感受如此刻骨銘心。從此她做了一個決定——絕不要被人拋棄。所以她找對象的時候不敢找和自己一樣優(yōu)秀的男孩子。
這些潛意識中產生的“隱形的內在誓言”，常在當事人生命中最重要的人際關系上造成決定性的影響。
這個影響一生的決定，并不見得一定是壞的。它曾在你人生中某一階段保護了你，對你有幫助。只是到后來，當你的人生環(huán)境改變時，過去這保護你的行為在新的環(huán)境里，反而變成了阻礙。
5、環(huán)環(huán)相扣的心理情結。
當夫妻兩人的內在誓言正好相反的時候，可能會造成很多的問題。即“環(huán)環(huán)相扣的心理情結”
夫妻關系，很像兩個戀人要在一個完全漆黑、伸手不見五指的房間里跳一支很難的探戈舞。若要能共譜一支最美的人生之舞，我們必須學習了解原生家庭，在漆黑的潛意識中為愛點燃一盞燈。
6、了解“強迫性重復”
生命中，我們常常不由自主地與某些特定的人發(fā)生或愛或恨的關系，潛意識中借著與他們或快樂或痛苦的深度情緒互動過程，得到第二次機會，去醫(yī)治過去所受的心理創(chuàng)傷，彌補過去的遺憾，滿足童年對自己特別重要，卻未能得償?shù)囊恍┬睦硇枨蟆?/span>
7、值得思考的問題
你從小最需要的，而最沒有得到滿足的一些心理需求是什么？
你從小常常有的一些負性情緒是什么？
你在哪一方面特別有情感過敏？你的“內在誓言”，或你的一個強烈的經驗感受，一個影響一生的決定是什么？
8、每一個人要學習為自己的心理情緒與心理按鈕負責。
你沒有辦法使風不吹，但你可以調整風帆，讓你的船到達目的地。最沒有影響力的人，往往是那些絕對不接受別人影響的人。
不要把原生家庭當作不肯成長、改變的借口，因為，你的幸福、快樂掌握在你自己手中。
過去原生家庭中發(fā)生的一些事情，你不需要負責任。但是，從今天開始，你所做的每一個選擇，你都要自己負責任。
你現(xiàn)在就是你的子女的原生家庭！你在重新創(chuàng)造一個文化。過去不對的事情，不要持續(xù)下去。過去好的祝福，你要把它傳承下去。
