尾閭（七星咒三遍）----關(guān)元----肚臍----命門---夾背----玉枕----眉心----玉枕----夾背----命門----下丹田----右肺----尾閭----左肝----心窩---下丹田----肚臍----關(guān)元----尾閭----命門----夾背----玉枕----百會(huì)----眉心----膻中----肚臍----關(guān)元----尾閭----命門----夾背----玉枕----百會(huì)---上丹田----中丹田----（每部位均念七星神咒一遍）----下丹田（年七星神咒七遍）此時(shí)丹田能量場(chǎng)已經(jīng)，形成，用意念守住此種功態(tài)，宇宙的能量源源不斷諸如丹田，灌滿全身，外呼吸漸止，胎息成，內(nèi)丹凝結(jié)，久久修習(xí)，肉身氣化內(nèi)外相通形神俱妙。
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