關(guān)愛生命，心臟病發(fā)作，可貴的自救10秒鐘?。?！
假設(shè)現(xiàn)在是17:50。忙碌的你，上了一整天的班，正在開車回家的路上...。
假若你一人獨(dú)自在外，身邊無一人...。
你感覺到非常緊張和不舒服…。突然：你感到胸口有一股劇疼，并且開始蔓延到了手臂和下巴，可是此時(shí)離最近的醫(yī)院大概還有一段的路程 ， 你自己都不知道能不能撐到那么遠(yuǎn)？
l 怎么辦???
你以前是曾經(jīng)受過心肺復(fù)蘇法(也就是CPR)的訓(xùn)練，但老師并沒教你，怎么給自己施救？
l 一人 獨(dú)處時(shí)，心臟病發(fā)作，應(yīng)怎么給自己做急救？？？
下邊就給大家介紹：如何把握10秒鐘黃金時(shí)間：獨(dú)處時(shí)，心臟病發(fā)作怎樣自救。
一個(gè)人若是心臟不能正常跳動(dòng)，并且感到快要昏迷過去時(shí)，他大概只有10秒鐘的時(shí)間。然后就會(huì)失去知覺，不省人事，若是四周沒有人能夠幫忙急救，患者要立刻把握這 10秒鐘的短暫黃金時(shí)間，自己救自己。
l 如何把握10秒鐘黃金時(shí)間？？？
答案：
l 不要驚慌。
l 要不停的咳嗽，用力的咳嗽。
l 每次咳嗽前，都要深深吸一大口氣。
l 然后，用力地，深深地，長長地不停的咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一樣。
l 每間隔大約2秒鐘，要做一次吸，一次咳。
l 一直做到救護(hù)車趕到時(shí)，或者自己已經(jīng)感到恢復(fù)正常，才能休息。
深呼吸：是要把空氣（氧氣）吸進(jìn)肺部。
咳嗽 ：則要以這個(gè)動(dòng)作擠壓心臟，進(jìn)而促進(jìn)血液循環(huán)，也可幫助恢復(fù)正常脈搏，對(duì)心臟的擠壓如此急救，可以讓心臟病發(fā)作者有機(jī)會(huì)到醫(yī)院急救。
請(qǐng)不要以為你的年齡少于25或30歲，就沒有心臟病發(fā)作，用不著看這篇文章。由于現(xiàn)代生活方式的改變，心臟病可以發(fā)生在所有年齡段的人。
關(guān)愛生命、以備不測(cè)。請(qǐng)大家把這個(gè)自我心臟急救法轉(zhuǎn)發(fā)給你的親朋好友、同學(xué)、同事，告訴大家。 說不定因此會(huì)救了他們一命。
