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11.26最好的防近視運動——打乒乓球

2011.11.26

這個周末約上好友去打乒乓球吧，離開學校你有多久沒玩了呢？眼睛平時那么疲勞，抽時間打乒乓球改善一下視力吧！

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造成近視的重要原因是眼睛疲勞。長期從事近距離工作的人，由于晶狀體總是處在高度調節(jié)狀態(tài)，使眼外肌肉壓迫眼球，久而久之，眼軸就會慢慢變長，誘發(fā)近視。打乒乓球時，睫狀肌隨乒乓球的來往穿梭不停地放松和收縮，可促進眼球組織的血液供應和代謝，從而消除或減輕眼睛的疲勞，有效改善視力，起到預防近視的作用。

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