舌頭可以反映身體的健康狀態(tài)，糖尿病病情控制的好壞一樣能顯現(xiàn)在舌頭上。
1、舌面泛紅
剛得糖尿病的人看舌頭表面會(huì)泛紅，原因是體內(nèi)積聚有內(nèi)熱，適當(dāng)吃些清熱消炎的食材，苦瓜、魚腥菜、黃瓜這些，上火的食材禁食，容易讓血糖升高。
2.舌干
舌頭看起來不濕潤，感覺發(fā)干，這是身體津液不足導(dǎo)致的，這時(shí)候患者的血糖往往較高，馬上測下血糖，制定治療方案。
3.舌后苔
舌頭有一層厚膩的白苔，白苔有裂紋結(jié)塊狀，身體痰濕淤阻，提示目前血糖控制的很不好，需要控制飲食，降低主食量，降低主餐總用量，多吃點(diǎn)蔬菜，過幾天會(huì)轉(zhuǎn)好。
4.舌發(fā)紫 淤結(jié)
舌頭發(fā)紫色，舌底線發(fā)紫、發(fā)暗、有淤結(jié)，需特別注意，糖尿病已經(jīng)比較嚴(yán)重了，表示循環(huán)出了問題，較多可能已經(jīng)出現(xiàn)了糖尿病并發(fā)癥。
