糖尿病不想吃一輩子的藥，多吃這4種“降血糖高手”，效果堪比胰島素!
1石榴
石榴含有微量元素有機(jī)鉻，很多糖尿病患者有明顯的鉻缺乏癥狀適當(dāng)?shù)你t能提高糖尿病患者和糖耐量異常者的糖耐量，起到降血糖和降血脂的效果
2空心菜
油菜含有類似胰島素的成分，對(duì)糖尿病患者非常有益該成分具有緩解糖尿病癥狀，降低血糖的作用糖尿病患者的代謝紊亂
亂吃會(huì)使蛋白質(zhì)大量流失，但心菜含有豐富的蛋白質(zhì)，可以輔助降血糖
3黃瓜
黃瓜中的丙醇二酸能抑制糖類向脂肪的轉(zhuǎn)換，是糖尿病患者與肥胖患者合并高脂血癥的食療蔬菜
現(xiàn)在是吃黃瓜的季節(jié)，糖尿病患者可以多吃
4卷心菜
卷心菜可以說是糖友的理想食物因?yàn)榫硇牟藷崃康停疫€含有降低血糖的重要物質(zhì)鉻鉻是胰島素的輔助因子，能增強(qiáng)胰島素的作用體內(nèi)鉻量不足的話，胰島素的活性就會(huì)下降，耐糖能力就會(huì)下降，引發(fā)糖尿病，使其惡化以上4種食物是糖尿病患者的第一選擇
聯(lián)系客服
