人對(duì)未知的事物都會(huì)產(chǎn)生恐懼，對(duì)無(wú)法控制的都會(huì)產(chǎn)生焦慮。但沒(méi)有恐懼就很難有進(jìn)步，沒(méi)有焦慮就很難有成長(zhǎng)。然不否認(rèn)、不逃避，接納這是正常的情緒，容忍這些情緒的存在，分析這些情緒產(chǎn)生的生理、心理和環(huán)境的因素，內(nèi)省下次如何處理，還可以放松和旅行。即知道自己的局限，明白世界的無(wú)限，
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