?1. 不要貼著墻邊走。
2. 第一次見面時，保持80%的冷漠+20%的善意。
3. 抱有“寧愿一死老子也不挨欺負”的決心。不害怕沖突，被欺負就干，他們反倒不敢惹你。
4. 與人交往時，有些垃圾就是會不斷試探別人的底線，通過別人的反應看性格，進而拿捏別人。不妨適當提高自己的底線和邊界感。
5. 發(fā)微信消息時，不要總發(fā)笑哭捂臉等表情包。
6. 提高自己的眼力價，避免撞別人槍口上。現(xiàn)在就雙擊屏幕，鍛煉一下自己的眼力價吧~
7. 沒有人會喜歡一個懦弱的人。避免釋放懦弱信號，如果一個人表現(xiàn)得害怕、諂媚、迎合、緊張，惡意就會尋著味道找上門來。
8. 如果你的家庭條件一般，甚至很差，千萬不要表現(xiàn)出來，也別跟任何人說，保持神秘是對自己最好的保護。
9. 永遠不要自黑。
10. 面對別人的言語攻擊，一定要當場反擊。否則他下次就變本加厲，而且周圍人有樣學樣，跟風欺負你。
11. 不要輕易得罪社交中心，比如班級里最受歡迎的人。
12. 警惕被人PUA。如果剛接觸時，對方總是使喚你關燈帶水，打印一下東西……又從來沒有實質(zhì)性的回報，他只是做服從性測試，看你是否好控制，好欺負。
13. 不要用一個人的身份學歷社會地位，去衡量他的人品，容易眼瞎。
14. 說話聲音洪亮，眼睛看著對方，如果看眼睛害怕，可以看對方的腦門。
15. 拒絕時不要超過3個字，不需要說對不起，也不用解釋，更不要想如果我不答應對方會怎么想。
16. 在背后捅刀子的往往都是身邊人，別把底牌告訴任何人。
17. 絕不主動幫忙，當有人要求幫忙取快遞時，也拜托對方幫忙帶飯，要對方知道自己不是免費工具人。
18. 多看多聽多接觸，想盡辦法擴展眼界。
19. 敢于發(fā)表自己的不同意見，不要害怕沖突，畏手畏腳只會讓人瞧不起。
20. 堅持鍛煉，五官和身體都舒展開，保持愉悅的心情，讓自己精力充沛，由內(nèi)而外散發(fā)陽光積極的訊號。就會吸引到正常的朋友。
21. 先在乎自己的想法，把自己放在第一位，少去迎合別人。
22. 臉皮厚一點，想要什么直接說，比如，我想讓你幫忙點個贊！敢于發(fā)表自己的不同意見，不要害怕沖突，畏手畏腳只會讓人瞧不起。
23. 斬斷不良關系，遠離欺負自己的人。跟他人建立的關系，不能以自我的忍讓和犧牲為前提。
24. 很多時候被欺負，是自己慣出來的。跟他人交往時，不要總覺得自己低人一等，你以低姿態(tài)示人，他就真覺得自己比你牛X。
25. 人都是慕強的，想要擺脫被欺負的狀態(tài)，就要讓自己有讓他仰慕的強項。比如在學校學習好受歡迎，在公司業(yè)績高受重視。
26. 永遠不要去討好別人。因為比起被人喜歡沒得尊嚴更重要，好的友情不是靠討好來的，而是靠吸引來的。
27. 成為一個獨立自洽的人，從自身獲取安全感，不把期望寄托在別人身上。
28. 大方直接，不要太拘束也不要太拘謹。
29. 說話時，先在腦子里過一遍，一次說清楚，減少啰嗦重復；站立走路不要頻繁換姿勢，摸頭撓胳膊各種小動作。
30. 如果這篇回答有幫助到你，希望你能留個贊，我們互相鼓勵。
31. 相比于卑躬屈膝，態(tài)度強硬在人際交往中更能保護自己。
32. 讓對你好的人得到好處，比如給喜歡自己幫助自己的那一小群人買奶茶，其他人如果也想要，就得先對你好。千萬不要因為別人的威脅恐嚇就給他們好處，否則會形成欺負你就能得到好處的惡性循環(huán)。
33. 敢出糗，敢犯錯，不要因為自己不熟悉環(huán)境就畏畏縮縮。
34. 當一個人打感情牌占你便宜時，說明他對你沒啥感情，請用力打回去。
35. 管住自己的嘴，把秘密告訴風，它就會告訴整片森林。
36. 不要黑心的講良心，不要跟沒道德的人講道德，用君子的方式對待君子，用小人的方式對待小人。
37. 高情商建立在平等的基礎上，不要把忍讓和息事寧人當成情商。
38. 不要期望所有人都喜歡你，所以沒必要照顧到每一個人的情緒，總有人就算你做得再好，也討厭你。
39. 適當降低善良底線，當你是一個太好的人時，身邊大部分人就都比你壞。
40. 學會求助，如果你還未成年，請求助大人，比如父母老師，如果你已經(jīng)進入社會，學會報警。
41.社交之所以累，是因為每個人都試圖表現(xiàn)出自己并不具備的品質(zhì)
42.一個人說話，別人愿不愿意聽，主要取決于說話者的權(quán)威，而不是話語本身。
44.除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的價值觀帶給你的，而非真實存在
追更
1、一個殘酷的事實：人際交往中，幾乎沒有人會喜歡一個懦弱的人，如果你表現(xiàn)得緊張，膽怯，卑微，諂媚，那你將會遭受到這世間最深的惡意。只有強硬的態(tài)度，強悍的實力才能讓你免受傷害。
2、他們對自己不夠自信，太注重別人對自己的看法，所以也容易受別人情緒的影響。
3、有求必應型，不太懂得拒絕別人，所以經(jīng)常沒有自己的時間，偶爾感覺憤怒，卻又無能為力。
4、害怕被忽略，卻又總是被忽略，不斷重復心理建設，假裝心理很強大，往往深夜一個人默默傷心難過。
5、極度敏感，小心翼翼害怕得罪人，每次評論一件事要想好久措辭，評論了怕朋友不開心，不評論也怕他們不開心。
6、人際交往中，人們會不斷地去試探你的底線在哪里，以看清楚你是個什么樣的人，直到他們觸到了你的底線，碰到了你的釘子，他們才會收手，所以不妨把你的底線調(diào)高一點，觸碰了你的底線請你堅決反擊。
7、不會樹立自己的原則和底線。
這種人在與別人交往中，永遠把別人放在第一位，忽略自己。想去滿足所有人的要求，進而變得沒有底線和原則。但是這種方式，卻很難贏得別人的尊重。
8、不敢表達內(nèi)心的想法。
這種人非常害怕說出自己內(nèi)心真實想法。由于覺得自己弱勢,一旦說出自己的想法就會感覺會被孤立,擔心不被他人接納,更害怕他人的攻擊,所以他們總是把自己真實想法藏在心里,而不是完全大膽勇敢的表露出來。
9、不管誰對誰錯，經(jīng)常永遠在道歉。
不好意思、對不起幾乎成了口頭禪，過于善良，喜歡把錯誤歸于自己寧愿自己去道歉也不想讓別人自責。
10、不會拒絕別人。
他不是不會拒絕別人，而是不敢拒絕別人，TA們害怕拒絕別人后，別人會討厭甚至是厭惡TA們。所以TA們不去拒絕而是假裝維持著關系，把壓力全都放在自己身上，過的特累。
11、說話斷斷續(xù)續(xù)，聲音還小。
不管你在什么場合說話，都要控制好語速和語調(diào)。語氣過硬不行，過于溫柔夜不行。不要低聲細語，不要臉紅害羞。只要開口，每個字都必須鏗鏘有力，擲地有聲。
12、喜歡傻笑，喜歡為了迎合別人假笑。
性格軟弱的人越是為了迎合別人笑，越顯得自身底氣不足，要學會面目平靜，最起碼不要把喜怒哀樂全表現(xiàn)在臉上。
13、不要妄自菲薄。
不要經(jīng)常自嘲貶低自己，也不要過度示弱，博取別人的同情，社會弱肉強食，當你自己都看不起自己，就沒人能看得起你。
14、學會向內(nèi)求安全感
自己的內(nèi)心力量不足，向外尋求的安全感太多，就會性格軟弱。多看書，多豐富自己，練習獨立思考能力，才能讓安全感自給自足。
如果你想改變自己，卻不知道看什么書，歡迎關注我的公眾號【臨時無事】，我把我私人珍藏的200本好書和優(yōu)質(zhì)私人書單免費分享給你，幫你快速成長。
15、家庭教育的缺失。
在父母的貶低聲中長大，從來聽不到贊揚，久而久之越來越不自信，還失去了和人溝通的能力。
16、不要主動對他人開惡意玩笑。
你跟別人開惡趣味玩笑，別人自然認為你就是惡趣味的人，這樣，惡趣味的人會不約而同地被你吸引過來。
17、學會拒絕不合理的要求
別人有不合理的要求讓你幫忙了，直接拒絕，幫你是我樂于助人，不幫是理所當然。
最后，祝愿點贊的小伙伴永遠有單純善良的本心又不被欺負，希望善有善報，惡有惡報，曾經(jīng)欺負他人的人終究自食惡果。
很高興認識你，歡迎關注我的公眾號【暴走的阿姆】，我相信不管出身如何，長相如何，每個人都可以比昨天的自己更優(yōu)秀。
1、但凡你狠心一點，偷偷流淚的人就不是你。
2、放棄你的那一刻，一定是經(jīng)過深思熟慮的。
3、可有可無的關系，只是一種消耗。
4、讓你等太久的人，最后都不會選擇你。
5、人生除了生死，其它都是擦傷
6、看透后，一半是理解，一半是算了。
7、不冷不熱可以說是最成熟的社會哲學。
8、故事本不該這么結(jié)束，卻也只能這么結(jié)束。
9、一本書讀第二遍，只有新的感悟，沒有新的結(jié)果。
10、人類最大的弱點，便是自命不凡的幻想。
11、解釋，這種東西，讓我看起來像個罪人。
12、失去分享的欲望，便是散場的開始。
13、舊賬重提是因為它從未被妥善解決。
14、有趣的事物，不應該分享給敷衍的人。
15、無效的社交摧毀有趣的靈魂，我的孤獨讓我永遠驕傲。
16、這世上，除了自己，都是別人。
17、我已經(jīng)沒有興趣，給人留好印象了。
18、以前想要很多很多愛，現(xiàn)在只想睡個好覺。
19、實際上，有些事情只有你一個人在遺憾。
20、世界從不平等，你有多努力，就有多特殊。
21、我們都各自發(fā)光，不必吹滅別人的燈。
22、你的努力里，藏著父母暮年的安穩(wěn)，孩子未來的底氣。
23、跳出你厭惡的圈子，擺脫你周圍的傻子，這就是努力的原因。
24、有時候，就算你像個溫順的貓，他都嫌你掉毛。
25、慢也好，步子小也好，是在往前走就好了。
26、去發(fā)光，而不是被照亮。
27、把期望降低，所有的遇見都是禮物
28、不要因為別人說了你想聽的，你就信了。
29、自我感動式付出，既危險又愚蠢。
30、我們需要的越少，我們就越近似于神。面對美女，不想和她戀愛，你就不會成為癩皮狗。
31、人因受到的傷害而變得成熟，而不是因為年齡的增加。
32、自身價值才是一切，所有關系破裂的原因都是因為期望的落空
33、成功帶來的只是一種被包裹的虛幻，只有從失敗和錯誤中，人們才能得到真正的經(jīng)驗和教訓。
34、主動探索，主動發(fā)現(xiàn)，對自己的經(jīng)歷像公司檔案那樣記錄，并定期復盤反思總結(jié)，你的人生會進步飛快。
35、能長久走下去的人，一定是志同道合的良師益友。除此之外的朋友，只是不同人生階段的同路人而已。好聚好散。
36、凡是聽不得殘酷真相的人，一般都活在嬰兒階段。人的成熟，一半是對美好事物的追求，一半是對殘酷真相的接納。
37、人先要自保，才有更多力量做其他事。人先對自己負責，對家人負責，才可能做其他事，而不是做一個熱心腸的人。
38、當你所處的群體，普遍在智力、道德、經(jīng)驗、思考等等任何一個方面都沒辦法賦予你一個榜樣和目標的時候，合群的意義，也就不存在了。
39、真正阻礙我們學習的，不是那些我們未知的知識，而是那些我們已知的東西。
40、你并不需要做第一，也不需要做第二，你甚至不需要跟他們競爭。只需要超過絕大部分又懶又笨的人，你就可以過上相對較好的生活，然后在這個基礎上迭代改進
告訴你一個殘酷的事實，在人際交往中，越是對你了解的人，往往對你下手越狠。無論是在學校、職場、生活還是家庭中，你知道為什么總是有人會刁難你、欺負你甚至傷害你，本質(zhì)原因無非就三個。
1、你的底牌被人家給看到了，摸透了。
不管是學校的同學，公司的同事，還是剛相處的男女戀人，大家剛認識的時候都是客客氣氣的，對吧？沒有人會一上來就欺負你，因為別人在不了解你的時候是不會欺負你的，那為啥有一天開始欺負你，對你不尊重呢？
那是因為他們看到了你的底牌，你在他們眼里成了透明的。所以，如果有人在你面前能說出不尊重你的話，能做出讓你不舒服的行為，一定不是第一天認識你，而是你們一起相互接觸，漸漸地通過相互的博弈而形成的一個結(jié)果。
換句話說，是你自己把他培養(yǎng)成了一個對你肆無忌憚的人，在交往的過程中，你不斷地讓步妥協(xié)，從而讓對方看到了你的軟弱，開始逐漸加碼，漸漸地，對方開始變本加厲，直奔你的底線，直到吃透你，進而形成了你們之間的強弱關系，并且逐漸固化，這種強弱關系一旦形成，日后很難翻盤。
所以你要記住，無論與誰交往，永遠不要亮出你自己的底牌，更不要毫無保留地相信任何人，因為一旦別人覺得你沒有用了，翻起臉來絕對比翻書還要快。
不要太快和別人熟悉起來，維持表面的友好，慢慢就會發(fā)現(xiàn)他們的本質(zhì)。
2、你管不住自己的嘴巴，喜歡和別人吐露你的心聲。
你記住我的話，不要和任何人吐露心聲，哪怕是你最親近的人。我下面說的每一句話都值得你寫在腦門上?，F(xiàn)在你回想一下，你為什么老是被欺負，是不是因為你吐露得太多了？
我們吐露心聲，是在跟別人的交往過程中，表明我們的坦誠，獲取到對方的信任，從而希望對方也能夠坦誠對待我們，我們這樣的想法是沒有錯的。
但是大部分時候都喂了狗，吐露心聲，其實就在對方面前脫光裸奔，當你一絲不掛的時候，對方就可以肆意地踐踏和出賣你。
你設身處地地想一下，如果你跟你的好朋友鬧掰了，而他呢，又知道你的很多事情，那是一種什么樣的感受，有些謊言殺人不見血，有些傷害足以誅心。你記住了，能夠置你于死地的，一定是最了解你的那個人。
3、與任何人交往，你沒有時刻捍衛(wèi)自己的原則。
如果別人欺負你，觸碰到你的底線的時候，一次都不要忍，必須猛烈地去回擊，堅決地把對手干倒為止。
因為我們的反擊不僅是要維護你的底線，更是要給所有人看到你的態(tài)度，告誡身邊的人，你不是軟柿子，讓他們捏你的時候也要掂量掂量。
跟任何人相處都不要有太好的脾氣，收起你過分的善良。關系的好與壞，不在于你如何對待別人，而在于你是強還是弱。
你越弱，壞人越多。你認為是寬容，是隨和，壞人認為是怯懦，是妥協(xié)。
只有強者才能獲得別人的尊重和寬容，你一再的忍讓，在別人看來，只是廉價的示好，遇事要忍，出手要狠。
做人要心中有佛手中有刀，走心時不留余力，拔刀時不留余地，當你具備碾壓別人實力的時候，再談什么得饒人處且饒人，生命只有一次，不妨讓自己活得大膽一點，這樣你的朋友會越來越多，因為強者一直都被擁護，千百年來啊，歷來如此。
你在別人心目中的地位是你自己一步一步的博弈回來的，而不是一味的忍讓換回來的。我再提醒你一句，想翻身，先要學會翻臉。
說話強勢一點，少講原因。說話要肯定，不要懇求。問人不要問要不要類似的，直接肯定，比如：要不要喝點東西？改成：喝可樂還是礦泉水？再如：要嘗試一下嗎？改成：來嘗試一下。
不用太在乎別人的感受。
態(tài)度強硬不代表強勢。做對的事情才能讓你有底氣強勢。
現(xiàn)實中，我們能看到很多和藹可親的人，卻又同時充滿威嚴，令人欽佩。歸根到底就是因為他們做了對的事情，贏得了別人的尊敬。
強勢永遠不是不考慮別人的看法，也不是和別人意見向左，而是在做對的事。得到別人的認可，你看那些被認為強勢的人，無論性格多么缺陷，只要是對的，總有一批擁護者。
當然，做對的事情只是變得強勢的第一步，而第二步，是要捍衛(wèi)說話的權(quán)利。
如果你認為自己做的事情是合情合理的，就應該有底氣去捍衛(wèi)自己說話的權(quán)利。
但現(xiàn)實并非如此，很多人的性格就是怕引起沖突、怕激化矛盾。這類人怕的很多，他們總是習慣往壞處想，久而久之就會避免沖突犧牲自己的利益來委屈求全。
這種情況和小時候的教育有很大的關系，大抵是有一個非常強勢的單親，造成習慣了一而再再而三的隱忍。
只是一味的隱忍反而讓別人無法摸清你的底線，當你認為自己沒有錯，為什么不試著去說一次我沒錯，去捍衛(wèi)自己的權(quán)利呢？
不要怕沖突，學會拒絕不合理的要求，是每個人獨自面對世界需要學習的功課。
不要怕矛盾，學會為自己的利益辯護，是每個人獨自面對世界需要掌握的技能。
也許那時候你會發(fā)現(xiàn)，原來說出來也沒什么大不了，并不會發(fā)生那些可怕的后果。
只要你成功地用行動告訴別人你的原則不可侵犯，你就會習慣去捍衛(wèi)自己的利益，并逐漸改變?nèi)藗儗δ闩橙醯目捶ā?/p>
人的性格有很多種，有的人天生外放，有的人則是低調(diào)內(nèi)斂，沒必要改變自己性格特征，只要記住做對的事情并捍衛(wèi)自己的權(quán)利，你就會變得強勢并贏得尊重。
有過硬的心理素質(zhì)。與人發(fā)生爭執(zhí)，其心理素質(zhì)很重要，有的人不怯不顫，沉著冷靜，處理事情有禮有節(jié)，讓人看不出半點破綻。有的人一遇到事就嚇得語無倫次，不知所措，所以具有過硬的心理素質(zhì)也是占據(jù)強勢的一個重要因素。
在平時不要表現(xiàn)出自己太軟弱，有些東西屬于你，就一定要爭過來。平常在與人相處時，態(tài)度就強硬一點兒，不能顯示軟弱的態(tài)度，是你的就一定要得到，讓別的人一提到你就心生畏懼，這是在給你的強勢打基礎。
要懂得看別人的臉色說話。平常的時候盡量少說話，在與人發(fā)生爭執(zhí)時就爆發(fā)，這是別人才會怕你。平時說話要看別人的臉色，就是說別人發(fā)怒時盡量不說話避免引起沖突，別人臉色好看時，你就是發(fā)點兒怒別人也不會與你計較。
強勢必須占理。發(fā)生爭執(zhí)原因多種多樣，結(jié)果也多種多樣。與人發(fā)生爭執(zhí)，切記不要干虧理的事，不要說虧理的話，這樣的話你就會盡占理，你只有占理，在爭執(zhí)中才能呈現(xiàn)強勢。
有良好的表達能力。與別人發(fā)生爭執(zhí)能清楚明白地表達自己的想法，這需要一個人具有較高的語言表達能力，在陳述自己的理由時不要慌，沉著鎮(zhèn)定，口齒清楚，不吞吞吐吐。
平時不要對曾經(jīng)欺負自己的人心太軟，他昔日欺負你，你就讓他嘗嘗你的厲害，這樣就會是欺負過你的人和沒有欺負你的人對你刮目相看，不敢小瞧你。
最容易被人欺負的五種人。
第一種是精氣神不足的人
說到精氣神不足，你的腦海中會浮現(xiàn)出哪個朋友的身影，他是不是經(jīng)常被人欺負？
有一句話叫作：柿子專揀軟的捏。從精氣神上就能看出來，也就是我們常說的氣場。
如果你看起來畏畏縮縮、萎靡不振，別人在面對你的時候，就會有恃無恐，誰讓你看著最好欺負呢！
第二種是老好人
老好人，性格絕對很好；但是性格好，不一定要充當老好人，必須要有自己的原則。
大學的時候，我有個舍友小林，人真的特別好。小林在宿舍秉持著能幫則幫的原則，對待室友基本上是有求必應。
讓小林幫忙點個到、買份早餐、帶份午飯......真的是無有不允。
后來，我們對他的稱呼從“小林”變成了”小林子“，真的像太監(jiān)伺候皇帝爺那樣。
小林有時候也想拒絕舍友，但又怕因此得罪舍友，就這樣忍氣吞聲地度過了大學生涯。
第三種是豬隊友
同事為什么排斥你？甚至是當面指責你！
現(xiàn)在的社會“以成敗論英雄”，一個人做不好事情、搞不定事情就意味著能力不行。因為你沒有能力，搞不定事情，你就是個累贅。
所謂“人微言輕”，如果你在團隊里混成了這樣的一個角色，被人欺負、被人看不起就是非常正常的事了。你做錯了事，人家還得給你擦屁股。
試問，誰不討厭這樣的人，我討厭你，自然就不會善待你。
第四種是缺乏自信的人
總是害怕、恐懼，擔心事情沒有好的結(jié)果，你越擔心就越做不好。
在職場中缺乏自信的人，肯定是無法得到上級的賞識的。領導派下來一個任務，你首先就會否定自己，覺得自己肯定做不好。
一個對自己都沒有信任度的人，渾身充滿負能量的人，試問誰會對你高看一眼？
因為你自己覺得自己很弱，又怎么會被被人重視呢？
第五種是做事沒原則的人
很多時候一個人被欺負，并不是因為他老實，而是因為他毫無原則。
沒有原則什么意思，就是當別人提出不合理的要求也會盡力去滿足。這樣的人也很危險，因為你不知道什么時候會被他出賣了。
三毛說過一句話：沒有原則地跟別人和平相處，在我看來，是懦弱的。
1、一個殘酷的事實：人際交往中，幾乎沒有人會喜歡一個懦弱的人，如果你表現(xiàn)得緊張，膽怯，卑微，諂媚，那你將會遭受到這世間最深的惡意。只有強硬的態(tài)度，強悍的實力才能讓你免受傷害。
2、他們對自己不夠自信，太注重別人對自己的看法，所以也容易受別人情緒的影響。
3、有求必應型，不太懂得拒絕別人，所以經(jīng)常沒有自己的時間，偶爾感覺憤怒，卻又無能為力。
4、害怕被忽略，卻又總是被忽略，不斷重復心理建設，假裝心理很強大，往往深夜一個人默默傷心難過。
5、極度敏感，小心翼翼害怕得罪人，每次評論一件事要想好久措辭，評論了怕朋友不開心，不評論也怕他們不開心。
6、人際交往中，人們會不斷地去試探你的底線在哪里，以看清楚你是個什么樣的人，直到他們觸到了你的底線，碰到了你的釘子，他們才會收手，所以不妨把你的底線調(diào)高一點，觸碰了你的底線請你堅決反擊。
7、不會樹立自己的原則和底線。
這種人在與別人交往中，永遠把別人放在第一位，忽略自己。想去滿足所有人的要求，進而變得沒有底線和原則。但是這種方式，卻很難贏得別人的尊重。
8、不敢表達內(nèi)心的想法。
這種人非常害怕說出自己內(nèi)心真實想法。由于覺得自己弱勢,一旦說出自己的想法就會感覺會被孤立,擔心不被他人接納,更害怕他人的攻擊,所以他們總是把自己真實想法藏在心里,而不是完全大膽勇敢的表露出來。
9、不管誰對誰錯，經(jīng)常永遠在道歉。
不好意思、對不起幾乎成了口頭禪，過于善良，喜歡把錯誤歸于自己寧愿自己去道歉也不想讓別人自責。
10、不會拒絕別人。
他不是不會拒絕別人，而是不敢拒絕別人，TA們害怕拒絕別人后，別人會討厭甚至是厭惡TA們。所以TA們不去拒絕而是假裝維持著關系，把壓力全都放在自己身上，過的特累。
11、說話斷斷續(xù)續(xù)，聲音還小。
不管你在什么場合說話，都要控制好語速和語調(diào)。語氣過硬不行，過于溫柔夜不行。不要低聲細語，不要臉紅害羞。只要開口，每個字都必須鏗鏘有力，擲地有聲。
12、喜歡傻笑，喜歡為了迎合別人假笑。
性格軟弱的人越是為了迎合別人笑，越顯得自身底氣不足，要學會面目平靜，最起碼不要把喜怒哀樂全表現(xiàn)在臉上。
13、不要妄自菲薄。
不要經(jīng)常自嘲貶低自己，也不要過度示弱，博取別人的同情，社會弱肉強食，當你自己都看不起自己，就沒人能看得起你。
14、學會向內(nèi)求安全感
自己的內(nèi)心力量不足，向外尋求的安全感太多，就會性格軟弱。多看書，多豐富自己，練習獨立思考能力，才能讓安全感自給自足
越是敢于反抗霸凌、敢于對不平等說不，越是在斗爭中得到正反饋，越是得到正反饋越是會勇敢，并在勇敢的過程中提升了智能。因為要在反抗中獲勝，就得窮盡腦汁得去想對策，越是想就越縝密，越縝密反過來又反哺膽氣和勇氣，膽氣與勇氣日盛，別人越是不敢隨意欺負。從此又得到一個正循環(huán)。
今天你欺負了我，我就是今天s，我也要把你一起弄s。
你今天讓我在辦公室沒面子，那我就不要面子。我就算大鬧辦公室失去工作，也要把你也一起拽下來，讓你在眾多領導眾多同事面前也丟面子。
如果你更過分讓我丟了工作，我今天也一定逼得你出手，讓你也丟掉工作。這是你應得的。
就是要有這種s不低頭，s不吃啞巴虧，如果被欺負，對方也必須付出同等代價的以牙還牙、以眼還眼的精神，只有這樣才符合宇宙道義，
也只有這樣，對方才會懼怕，才會知道欺負你是有代價的，而且是他付不起的代價，這樣他才會不欺負你。
而中g人，缺乏的就是這種精神。
