[導(dǎo)讀]張至順道長為中國道教全真龍門正宗第二十一代傳人。他修煉八十年驚人成就之一，就是他那金剛長壽之軀，并很早就想把強(qiáng)身健體、救命養(yǎng)生的金剛、長壽功和修煉秘訣傳授給每一個(gè)中國人。
張至順道長（1912——2015）生前曾任海南省道教協(xié)會(huì)名譽(yù)會(huì)長、西安萬壽八仙宮名譽(yù)方丈、海南省玉蟾宮住持。七歲時(shí)值清末民初，戰(zhàn)亂災(zāi)荒交加，因家境貧困離家乞討。十二歲隨師學(xué)藝，十七歲在陜西省華山遇師劉明蒼道長而出家。在道觀，張至順從事雜役，終日勞苦，磨練心志，因道心清明和修煉上獨(dú)辟蹊徑，被師授以真?zhèn)?，為中國道教全真龍門正宗第二十一代傳人。張至順道長修煉八十年驚人成就之一，就是他那金剛長壽之軀。他雖然近百歲高齡，但耳聰目明，思維敏捷，肌肉結(jié)實(shí)，肢體靈巧，語音洪亮，步履穩(wěn)健，其體格之健壯為世所罕見。生動(dòng)的顯現(xiàn)了道教的“斗柄在握，我命在我不由天”的偉大思想和“長生久視之道”的修真妙諦。張道長很早就想把強(qiáng)身健體、救命養(yǎng)生的金剛、長壽功和修煉秘訣傳授給每一個(gè)中國人。下面就介紹一下我自己整理的張至順道長八部金剛功。
張至順道長
第四部功理：
這里講的“左肝右肺”，是指二臟器在五行八卦中所處的卦位。即肝屬木，位于左邊震卦位。不是指肝肺在人體臟腑中所處的實(shí)際位置。
肝主藏血，主魂，主謀略。膽為其表，肝主疏泄，主筋，開竅于目。肝藏血并對全身血量分布起調(diào)節(jié)作用?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》說：“人身之精華，皆上注于空竅。”又說：“魂晝寓于目，寓目而視；夜寓于肝，舍肝而夢?！薄端貑枴の迮K生成論》說：“目受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝?！?div style="height:15px;">
肺主氣，司呼吸，主宣發(fā)，肅降，外合皮毛，通調(diào)水道。大腸為其表，肺是氣體交換場所，人體通過肺吸收自然界清風(fēng)，呼出體內(nèi)濁氣，不斷吐故納新。
《內(nèi)經(jīng)》說：“肝為脾之主，肺為肝之主。”肝藏血、肺司氣。血隨氣行，血是神志活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。所以，有“神為氣血之性”一說。氣血充盈，才能神志清晰，精神充沛。
根據(jù)以上中醫(yī)理論和“天人合一”的思想，本部功法采取雙臂旋轉(zhuǎn)左右升降，以調(diào)理肝、肺氣的平衡和順；同時(shí)，通過“如射雕”的動(dòng)作，兩目神光瞄準(zhǔn)掌中的勞宮穴，意想箭從勞宮，穿射遠(yuǎn)方之雕。意到氣到，氣到血到，血到力到，就能舒肝明目，展肺利表，促進(jìn)全身氣血暢通。
1． 左腳向左邁開一大步，雙拳變掌，掌心相對。
2．兩臂平行向左伸直，與肩同高。雙拳變掌，掌心相對，不停地向上、向右、向下旋轉(zhuǎn)兩圈。
3．在腹前下方稍停，兩掌變?nèi)鄬ι咸岬侥毑?，右拳變立掌于胸前，掌心向左?div style="height:15px;">
4．繞右乳下半圈向右下經(jīng)右膝弧形向右前上方推出，成側(cè)掌，掌心向外，與肩同高，如開弓狀；同時(shí)，左腿屈膝成左后弓步，上身重心落在腿上。然后，左拳上提到右腋，拳心向內(nèi)。
