在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，為了約束不良行為，養(yǎng)成良好習(xí)慣，每個(gè)家庭總會(huì)制定這樣那樣的規(guī)定，有的是書(shū)面的，有的是口頭的。但隨著孩子一天天長(zhǎng)大，個(gè)人意識(shí)逐漸覺(jué)醒，以前看似有效的規(guī)定，突然失效了，以前聽(tīng)話的孩子，突然不聽(tīng)話了。對(duì)于孩子的恣意妄為，許多家長(zhǎng)不從自身找問(wèn)題，而是一味地埋怨孩子。不是心平氣和地分析原因，疏堵結(jié)合，而是簡(jiǎn)單、粗暴地加以制止。導(dǎo)致孩子不甚其煩，最后矛盾激化。有家長(zhǎng)總結(jié)，不談學(xué)習(xí)如兄弟，談到學(xué)習(xí)如仇敵。
面對(duì)家長(zhǎng)的叨嘮，為什么孩子不為所動(dòng)？究其原因，是家庭缺乏契約精神，要么沒(méi)有進(jìn)行事前約定，要么有約定不執(zhí)行。其中，又以有約定不執(zhí)行的現(xiàn)象更為普遍，有的家長(zhǎng)在制定約定時(shí)，不充分考慮孩子的感受，一廂情愿，導(dǎo)致有約定但執(zhí)行不下去；有的家長(zhǎng)在執(zhí)行約定時(shí)，隨性太強(qiáng)，時(shí)緊時(shí)松，導(dǎo)致孩子無(wú)所適從，只能消極應(yīng)付。這樣，一旦發(fā)生違反約定的情況，家長(zhǎng)只能拿出家長(zhǎng)的威嚴(yán)，強(qiáng)行制止。
日常生活中，家長(zhǎng)們頭疼的主要有兩點(diǎn)，一是孩子無(wú)節(jié)制的看電視、打游戲；二是節(jié)假日爛睡、瘋玩。
玩是孩子的天性，“樂(lè)而忘學(xué)”是常有的事。不少孩子打開(kāi)電視、電腦，就不想關(guān)上，作業(yè)一拖再拖，最后不得不開(kāi)夜車，甚至在上學(xué)前趕作業(yè)。
節(jié)假日，有的孩子喜歡賴床，能睡多久睡多久，有時(shí)中飯也懶得吃；有的孩子喜歡瘋玩，打球、看電影、K歌，一個(gè)活動(dòng)接著一個(gè)活動(dòng)，反正就是不想學(xué)習(xí)。
如何讓孩子合理規(guī)劃學(xué)習(xí)和游戲時(shí)間呢？個(gè)人以為，良好的事前約定或規(guī)劃是必不可少的。
對(duì)于娛樂(lè)活動(dòng)、節(jié)假日學(xué)習(xí)的安排，家長(zhǎng)首先要理解孩子，尊重孩子。要本著以學(xué)為主，勞逸結(jié)合的原則，制定切實(shí)可行的規(guī)定或計(jì)劃。諸如每周電腦玩多長(zhǎng)時(shí)間，電視看多長(zhǎng)時(shí)間。周末上午、下午、晚上分別學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間。從幾點(diǎn)開(kāi)始到幾點(diǎn)結(jié)束，或者實(shí)行總量控制。
制定計(jì)劃時(shí)，要和孩子做好溝通，做好說(shuō)服教育，只有孩子理解了，才能得到有效執(zhí)行，特別是節(jié)假日的學(xué)習(xí)計(jì)劃，最好家長(zhǎng)拿主導(dǎo)意見(jiàn)，再和孩子一起協(xié)商、調(diào)整。
執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，要有一定的彈性，比如：QQ聊天可能進(jìn)行到一半，要給孩子說(shuō)“再見(jiàn)”的時(shí)間，游戲可能玩到一半，要給孩子“存盤(pán)”的時(shí)間；電視可能看到一半，要允許孩子把眼前的片段看完。但時(shí)間不能長(zhǎng)，最好3、5分鐘提醒一下，考慮到計(jì)劃的嚴(yán)肅性，延長(zhǎng)時(shí)間最好不要突破10分鐘。
制定計(jì)劃時(shí)，要有合適的心理預(yù)期，制定時(shí)嚴(yán)格，執(zhí)行時(shí)靈活。讓孩子適當(dāng)占點(diǎn)便宜，孩子開(kāi)心，學(xué)習(xí)才會(huì)有效。例如，雙休日半天學(xué)習(xí)時(shí)間以兩小時(shí)為宜，真正執(zhí)行時(shí)能全身心學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)就很不錯(cuò)了。打游戲以45分鐘為宜，游戲結(jié)束前，要及時(shí)提醒，可以有拖延，但以一小時(shí)為限。
計(jì)劃出臺(tái)后，一定要張貼上墻，目的很簡(jiǎn)單，一是強(qiáng)化計(jì)劃意識(shí)，二是隨時(shí)對(duì)照?qǐng)?zhí)行。
計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，要根據(jù)實(shí)際情況，做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以提高規(guī)定的可行性。對(duì)于計(jì)劃的執(zhí)行，要進(jìn)行階段性總結(jié)，如果執(zhí)行較好，要及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)，也可以給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。如果執(zhí)行不好，要及時(shí)分析原因，做出警示或調(diào)整計(jì)劃。
計(jì)劃不僅約束孩子，對(duì)家長(zhǎng)同樣有約束力。家長(zhǎng)一定要說(shuō)話算數(shù)，帶頭執(zhí)行規(guī)定，不能看到孩子玩耍就糾結(jié)、就不安，容不得孩子有片刻的休息，這是教育中的大忌。孩子完成計(jì)劃內(nèi)學(xué)習(xí)任務(wù)后，要給孩子足夠的自主權(quán)，讓孩子選擇電腦游戲意外的任何活動(dòng)。只有孩子玩得盡興，才能學(xué)習(xí)更加用心。
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