生活中大家可以見到各種各樣的飲品，由于現(xiàn)在大家追求健康養(yǎng)生，更多的是健康飲品，蜂蜜檸檬水就是常見的飲品，那晚上可以喝檸檬蜂蜜水嗎?
蜂蜜檸檬水自然是以蜂蜜、檸檬為主要原料制成的飲品。檸檬蜂蜜水口感酸甜，對身體健康有積極的促進(jìn)作用，晚上當(dāng)然可以喝。很多人晚上吃完飯就會躺在床上不動，這樣子很容易消化不好。水白蜜搭配檸檬有不錯的消食效果，田野牧蜂介紹，水白蜜中含有豐富的活性酶，搭配多種氨基酸、礦物質(zhì)以及維生素等成分可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，調(diào)節(jié)胃酸的分泌，潤滑腸道，檸檬味酸，也有助于促進(jìn)消化液的分泌，從而促進(jìn)食物在腸胃內(nèi)的消化。
當(dāng)然大家都知道檸檬是美容的好幫手，含有的豐富維生素C，有很好的美白作用，具有很強的抗氧化作用，能夠減少黑色素沉積，而蜂蜜中的多種營養(yǎng)成分可以促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，使體內(nèi)的垃圾和毒素盡快排出，也含有一定的抗氧化物質(zhì)，能夠幫助身體清除多余的自由基，所以晚上喝點檸檬蜂蜜水也能起到美容養(yǎng)顏的效果。
不過檸檬蜂蜜水切記不可用開水沖泡，蜂蜜中含有的活性物質(zhì)遇到高溫會被破壞，影響蜂蜜發(fā)揮作用，檸檬中含有的維生素C，過高溫度也會破壞，所以蜂蜜檸檬水最好用40度左右的溫水沖泡，對大家身體健康益處更大。
