拔罐法又名“火罐氣”，拔罐這是一種以杯罐作的工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，使吸著于皮膚，造成郁血現(xiàn)象的一種療法。古代醫(yī)家在治療瘡瘍膿腫時用它來吸血排膿，后來又?jǐn)U大應(yīng)用于肺癆、風(fēng)濕等內(nèi)科疾病?，F(xiàn)在祛濕選擇拔罐的人有很多，只是不知道，你們對拔罐有幾分了解呢？
拔罐的作用
（1）抵抗外邪、保衛(wèi)機(jī)體；
（2）活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)；
（3）調(diào)整氣血、平衡陰陽。
為什么拔罐要放血？
①放血祛濕
拔罐能夠祛濕，但是作用只能體現(xiàn)在皮膚與經(jīng)絡(luò)中，如果濕氣已經(jīng)重到外盛于體外了，拔罐能夠有效祛除體表濕氣
②放血止痛
中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)脈會出現(xiàn)淤血堵塞的情況，會造成疼痛的癥狀，采用拔罐放血可以將經(jīng)脈中的病邪直接帶出，疼痛也會得到緩解。
③消腫作用
腫痛多由于氣滯血澀，使經(jīng)絡(luò)瘀滯而造成的。放血能直接排除局部經(jīng)脈中瘀滯的氣血與病邪，促使經(jīng)脈暢通無阻，從而達(dá)到消腫的目的。
④放血瀉火
中醫(yī)認(rèn)為，火熱內(nèi)擾，可致多種病證，常表現(xiàn)為心煩不安、口舌生瘡、肢體疼痛腫脹、急躁易怒，甚至發(fā)熱、神昏、譫語等癥狀，這是因?yàn)殛枤馐⒀?，血盛則毒。放血療法可以直接使火熱之邪隨血而瀉，適用于多種熱證！
⑤放血止癢
癢是風(fēng)邪存在于血脈之中的表現(xiàn)，故此有“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”的治療原則。放血就是理血調(diào)氣，使血脈流暢迫而風(fēng)邪無所留存，達(dá)到祛風(fēng)止癢的作用。
⑥放血解毒
放血不僅能使侵及機(jī)體的毒邪隨血排出，而更重要的是通過“理血調(diào)氣”的作用，使人體機(jī)能恢復(fù)正常，以抑制病邪擴(kuò)展與再生。
罐印及顏色代表著什么？
紫黑色：供血不足、體內(nèi)有積寒
紫色、黑斑：氣血不暢通
紫紅、暗紅：陰癥、寒癥、血郁
潮紅、淡紅 ：虛癥
紅暗：血脂粘稠、血脂高、供血不足
瘀斑或血泡灰白、色淡：虛寒、濕邪
鮮紅而艷、局部發(fā)熱：陽癥、熱癥、實(shí)癥、熱毒熾盛、體質(zhì)陰虛、火旺
紫點(diǎn)并有深淺不一的塊狀：風(fēng)濕
皮膚微癢：風(fēng)邪、濕癥
水泡、水腫、潮濕：寒癥、濕氣盛
罐中有水珠者：寒濕重
局部很快恢復(fù)原樣：說明身體健康
拔火罐的四大禁忌
1、拔火罐的時間和間隔，一點(diǎn)要好好把握，有的人因?yàn)橄硎苓@個過程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
2、拔火罐之后，在一定時間內(nèi)切忌不要洗澡，拔罐后皮膚非常脆弱，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易著涼感冒，這時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚發(fā)炎以及引致其他皮膚疾病。
3、罐后不宜撓癢
有部分人拔罐后會感到局部瘙癢難耐，并呈現(xiàn)潮紅色，這時要注意不要亂抓，以防止局部感染。經(jīng)過幾個小時或者幾天后就會瘙癢的感覺會自動消失。
4、罐印未消不宜重拔
有的人在一次拔火罐后，疼痛和罐印沒有完全消失，又繼續(xù)拔火罐，認(rèn)為這樣才能將濕氣完完全全拔除干凈。其實(shí)，這是錯誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的，否則不但不能起到養(yǎng)生作用，還可能帶來更多的問題
拔罐注意事項(xiàng)
1．拔罐時要選擇適當(dāng)體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當(dāng)、移動、骨胳凸凹不平，毛發(fā)較多的部位均不適用。
2．皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位，不宜拔罐。高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
3.飽腹、空腹都不宜，拔火罐操作拔火罐前要先排凈大小便
4.女性的月經(jīng)期及其它出血癥部位，不可拔罐。孕婦腰骶部及腹部均須慎用,女性經(jīng)期、四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人最好不要拔罐。
沒想到小小的一個拔罐，有這么多的注意事項(xiàng)，生活忙碌的我們真的能做到這些注意事項(xiàng)嗎，請先認(rèn)真考慮清楚，別最后讓濕氣越來越重。對于承受不起拔罐后果的人們，可以嘗試中醫(yī)養(yǎng)生中的食療法。
食療祛濕我們一般都選擇薏米。薏米主要功效在于健脾去濕，由于薏米的營養(yǎng)價值很高，被譽(yù)為'世界禾本科植物之王'。薏米味甘淡微寒,容易被消化吸收，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。不論用于滋補(bǔ)還是用于醫(yī)療，作用都很緩和。
薏米紅豆粥
材料：薏米20克、紅豆20克、芡實(shí)5克、枸杞2克
做法：
把全部的材料放進(jìn)鍋里。放入適量的水，煮至薏米和紅豆?fàn)€熟，然后加入紅糖，攪拌糖至融化即可出鍋。
薏米山藥粥
材料：山藥、薏米、芡實(shí)適量即可。
做法：薏米需浸泡半小時，三種食材同時放入，加足量水大火熬開，轉(zhuǎn)小火熬1小時。熬時要不停的攪動，以防糊底和溢鍋，最后煮熟即可，根據(jù)自己的口味放入適量的糖。
山藥、薏米皆清補(bǔ)脾肺之藥，兩者混合用更是相得益彰，互補(bǔ)缺失。
