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健康養(yǎng)生小偏方

2012.10.10

1、想不顯老？老年斑是可以“擦”掉的 ①維生素E一粒，每日吃一次。②鮮姜片10克，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘，加入10～15克蜂蜜調(diào)勻當水喝，每日一次。

2、少白頭，少白頭，有了這招不用愁首烏10克、熟地10克、甘草5克，以開水浸泡當茶飲（1次藥可連用2天）

3、用洋蔥、生姜治頭皮屑 ①將一個搗料的洋蔥頭用紗布包好，用它揉擦頭皮，24小時后用溫水洗頭，即可止頭癢，去除頭皮屑

4、失眠祖?zhèn)髅胤接行?00%,組成及應用方法：酸棗仁10克，龍眼肉20克，蓮子30粒，天王補心丸1丸。水煎服，每付煎兩次，第1次和第2次放一起，等量分兩次服。每天晚上臨睡前10分鐘服用。每天只服用一次。經(jīng)驗心得：療效不是一般的好，有效率100%

5、大補氣血方：人參１５克或著黨參３０克　黃芪３０克　當歸４０克　柏子仁１５克　酸棗仁１５克　龍眼肉１５克　甘草１５克　　　　　　　　煎妥沖入黃酒少許.此藥煎１大杯.日分３次分服.這個方子是羅止園《止園醫(yī)話》里面的一個好方子。

6、花椒白酒漱口，不再怕牙痛 10克花椒，開水泡約5分鐘，再加入50毫升的白酒，待冷卻后含漱。還要配合合谷穴按壓法。

7、一個小動作，解除眼疲勞靜坐放松，雙眼合閉，兩手在胸前做十指對壓和握拳伸掌動作，做上幾遍；兩手手指張開，互擊指根和虎口；兩手握拳輪流按壓手心；大拇指依次彈其余四指，重復數(shù)遍。

8、枸杞治口干，奇妙又簡單枸杞子30克，每晚臨睡前徐徐嚼服。

9、得了紅眼病，用野菊花洗洗就好了野菊花（新鮮的最佳）2兩，開水泡5～10分鐘，冷卻后外用擦洗眼睛10分鐘以上，每日2～3次。

10、鹽水沖鼻子，治好鼻竇炎鹽2～3克，溫開水100毫升，調(diào)成2%～3%濃度的鹽水，用去掉針頭的注射器抽取鹽水，快速將鹽水注入鼻腔，兩鼻腔輪流反復沖洗即可。

11、上班總疲勞，枸杞子來幫忙 10～20克枸杞子，放入茶杯浸泡于溫開水中，每日飲用。

12、常吃三樣東西，提高免疫力不生病黨參25克，香菇（鮮）50克，黃芪15克，雞肉適量，加入蔥、姜、料酒、鹽等，一起清燉1個小時左右。

13、頭痛（各種頭痛均可）：生白蘿卜汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。

14、頭暈（頭昏眼花、暈眩）：鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一次，連用7天有特效。忌吃酒、辣。

15、胃痛、吐酸、胃下垂、胃竇炎：大蒜頭一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可根治。

16、打鼾：花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下。

慢性腸炎：雞蛋清1只，白酒半兩，混合，每晚睡前服（花椒不服下），連服5天，以后再也不打鼾。

17、磨牙：每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。

18、腿抽筋：桑樹果*一兩，煎一碗湯一次喝下，一日二次，5天痊愈。

落枕（睡覺時由于枕頭或姿勢不適，而引起的頸痛）：韭菜

汁加熱擦頸部，日擦七八次。2-3天可治好。

19、手足開裂、粗糙：生豬油二兩，加白糖1錢。搗勻擦手腳，一日2-3次。一般7天克愈，再擦幾天以后永不復發(fā)。

20、燙傷：可選用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在燙傷時馬上涂傷處，就不會起泡又易好。

21、蚊蟲咬傷（紅腫、癢）：用醋、牙膏、鹽水、香煙灰加水調(diào)勻涂，均可立即見效止癢、解毒消腫。

22、手汗、腳汗太多：明礬*5錢、熱水2斤，一起溶化浸手腳、一次10分鐘、浸后讓其自然涼干，一日一次，5天后手腳汗正常。

23、除面部皺紋：鮮黃瓜汁二調(diào)羹，加入等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再涂抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，能使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效.

24、腳氣：一般藥不管用，不要怕。上菜市場買回爛韭菜一捆，把韭菜放到洗腳盆里煮一會，把腳放在蒸汽上熏。等溫度低些，腳能受得了啦，放入盆里洗，用韭菜搓，三次去根。

25、頭發(fā)增亮：啤酒醋按2：1混合.每日用毛巾吸濕再涂頭發(fā)一次，連用半月。

26、皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本，現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，既簡單又有特效：用白醋甘油按 5:1混合，常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效)

27、子宮肌瘤特效偏方，黑豆30克，紅花6克，煮完了馬上吃黑豆喝湯，吃1個周，值得推廣！　

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