每次都看到問達人里面的寶媽吐槽，寶寶晚上不睡覺，或者一定要抱著睡覺，或者抱著就睡一放就醒等等等……
我家兩個寶貝，最開始也養(yǎng)成了抱睡的壞習慣，因為老人愛抱，后來我就開始研究，給孩子“做規(guī)矩”。
現(xiàn)在，二寶兩個多月，基本已經(jīng)養(yǎng)成了自己睡覺的好習慣，現(xiàn)在我把培養(yǎng)寶寶不抱睡的方法分享給大家。
1了解自己的寶寶
在培養(yǎng)孩子自己睡覺之前，寶媽們一定要弄清楚自己寶寶是什么類型的寶寶。
因為，寶寶里面有2%的寶寶是特別愛哭的寶寶，也就是說，除了吃奶和睡覺，其他時間就是一直在哭。
這類寶寶沒有什么疾病，也沒啥不舒服，就是愛哭。
我有個表妹生的女兒就這樣，每天像上班一樣，吃飽了睡醒了，就開始哭。
這樣的寶寶，想要他自己睡是很困難的，因為他無時無刻不在哭，其他的孩子哭十分鐘累了可能就不哭了，可這樣的孩子可以一直哭，哭一整天。
然后，大人看著孩子哭不可能不抱起來哄，于是“做規(guī)矩”失?。?/p>
所以，如果寶媽們，你們的孩子是這2%的愛哭寶寶，就不用看我這篇文章了，因為我的方法不適合這類寶寶。
2排除不舒服的因素
不舒服的因素有幾項，一定要排除，比方說，吃撐了。我家二寶就是，吃完奶不睡，哭，我不抱可以一直哭，然后吐奶，后來我豎抱他就打嗝了，所以他是胃吃撐了不舒服。
從此以后我知道了，喂飽他，一定要豎抱拍嗝，讓他胃舒服了才能培養(yǎng)他自己睡，不然他的胃難受肯定睡不著，我們大人吃撐了也睡不著啊。
另外，我還給寶寶用了一個東西，叫防吐奶墊，是個三十度的斜坡（上圖就是），因為寶寶吃飽了，平躺肯定不舒服，用這個墊子，寶寶的胃不是平的而是相對傾斜，奶不會出來。
這個角度也是育兒專家們推薦的，防吐奶的角度。
除了吃撐了還有就是餓，這個寶媽們肯定能處理得了，喂奶就是了。
然后還有熱，冷等，摸寶寶的脖子，溫溫的就行了，手心腳心應(yīng)該是溫偏涼，不能太熱，不然肯定睡不好。
然后睡覺過程中一定要注意保暖，冬天可以給孩子用睡袋，還有一點，要保持房間空氣溫度有20度左右，溫度低了寶寶的鼻腔會低溫過敏，到時候呼哧呼哧的鼻塞，肯定睡不好。
還有就是尿布濕了不舒服也會睡不好，即使是尿不濕，也要及時更換。
還有就是導致身體不舒服的其他很多因素，比方說生病，打針，長牙，等等等
舉個例子，有一次我家二寶就是在大白天，哭得一塌糊涂，怎么哄也哄不好，后來發(fā)現(xiàn)是因為我媽媽給他穿襪子時，別了右腳的小指頭，別得通紅通紅的，他就疼，就哭啊，我給他脫了襪子才發(fā)現(xiàn)的。
這種情況雖然少見，但導致他身體不舒服了，當然哭鬧不睡覺。
所以寶媽們，導致孩子不舒服的情況有很多種，一定要排除，不然寶寶肯定哭鬧不睡覺。
3哄睡寶寶的法寶
排除不舒服的因素以后，就是哄睡寶寶的法寶了。
第一個是安撫奶嘴。
很多寶媽對安撫奶嘴深惡痛絕，覺得對牙齒不好，不好戒，容易導致嘴變形等等等等。
其實，這都是偏見。
