春節(jié)期間，難免不了要吃一些雞鴨魚肉，因而會造成一些不消化，腹脹胃痛，而且作息也不規(guī)律。這時候，又不方便吃藥看醫(yī)生，那么，該怎么辦呢?其實在我們的身上自帶“健胃消食片”，不亞于吃藥，今天介紹的這幾個穴位，就是專治胃脹胃痛、不消化的寶貝穴。
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消化不良——找大陵穴
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這個穴位在五行屬土，對應(yīng)著脾胃，是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃動力。脾胃不和，消化不良等都可以通過這個穴位來調(diào)。它在手掌根，腕橫紋的中點上。
消化不良—— 找 四縫穴
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一指導(dǎo)引歸根術(shù)提示四縫是經(jīng)外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題，后來證實，成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到有關(guān)消化不良的問題，都可以找四縫解決，按按就行，最好是用大拇指用力掐按，這樣效果會更好。
胃脹氣—— 找 足三里
在膝蓋下外側(cè)，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處，這是強壯穴，力度按大一點，酸麻的經(jīng)絡(luò)傳感可到腳背，南少林火功推拿提示按摩本穴可治一切腸胃消化系統(tǒng)疾病，包括消化不良、胃脹胃痛。
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胃脹氣—— 找 內(nèi)關(guān)穴
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仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機調(diào)暢就通了。
