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中老年人必知的10個(gè)問題

每個(gè)人在變老的過程中都會(huì)發(fā)生一些變化,有人會(huì)腰圍變粗,有的則經(jīng)常忘記帶鑰匙。美國有線新聞網(wǎng)撰文指出,學(xué)會(huì)辨別這些變化有沒有嚴(yán)重影響到健康,將給你的健康加分。

 

    1.人到了50歲以後,應(yīng)該每隔2年檢查一次眼睛。

 

    2.老覺得每個(gè)人說話都嘟嘟囔囔的,就說明你的聽力已經(jīng)開始下降了。

 

    3.如果你的頭皮上出現(xiàn)了形狀不太規(guī)則的黑色或棕色斑點(diǎn),就要小心是不是患上了可能致命的黑素瘤。

 

    4.牙齦疾病如果不及時(shí)治療,將不僅會(huì)導(dǎo)致牙齒脫落,還能引起心臟病等問題。

 

    5.一周吃2次魚可以降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

 

    6.經(jīng)常鍛煉身體有助于降低女性患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

 

    7.男性比女性的膝關(guān)節(jié)損壞程度更重,男性因此不得不作膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)的人也更多。

 

    8.如果成年後,你有過骨折的經(jīng)歷,那麼你要小心了,因?yàn)槟愠霈F(xiàn)骨盆破裂的危險(xiǎn)會(huì)比較高。

 

    9.體重增加、糖尿病以及家族史都會(huì)引發(fā)足部疾病。

 

    10.當(dāng)女性腰圍達(dá)到89厘米,男性達(dá)到102厘米時(shí),對(duì)健康的威脅會(huì)明顯提高。

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