我之前有過嚴重的迫害妄想癥，總覺得自己的一個字或者一個眼神不對就能得罪人，讓別人對我進行迫害。并且覺得跟真的一樣，自己形成一套邏輯，分析對方的行為是如何針對我的，其實這些理解完全不對。
后來我就開始吃藥，四年后我的大腦功能已經(jīng)恢復(fù)的差不多了，但是有的時候還是會擔(dān)心會不會惹得別人不高興，但是我很清楚這是我自己的一種感覺，不是真的，是我自己某部分的大腦皮層在興奮而已。
現(xiàn)在我已經(jīng)到了可以采用心理咨詢解除障礙的程度了，要知道病癥嚴重時心理咨詢是沒什么效果的，只有當(dāng)大腦功能恢復(fù)正常了，心理咨詢才能從根本上解除心理思路問題。
我通過分析改變了認知。在日常工作的沖突能不能得到別人的諒解或者記恨在很大程度上與深層次的利益關(guān)系有關(guān)。如果在一個競爭比較激烈的環(huán)境，人人都四鄰為敵，你的臉色不對有可能都會得罪人。但是在一個沒有競爭的環(huán)境里，大聲吼對方幾句都不見得能結(jié)仇。所以說分析對方能不能原諒自己，要把握好利益沖突的關(guān)系，從而調(diào)整自己面對不愉快事件的態(tài)度。
