引言
白菜,作為中國菜園里的一種常見蔬菜,因其豐富的營養(yǎng)價值和獨特的口感而備受喜愛。它的低熱量、高纖維和富含維生素的特點,使得白菜成為了一種健康食品。今天,我們將向你介紹五種以白菜為主料的家常做法,讓你在享受美食的同時,也能保證健康。
白菜炒牛肉
準備食材:牛肉(肥瘦)150克,白菜460克,姜5克,植物油20克,淀粉(豌豆)5克,味精 2克,鹽4克,胡椒粉2克
1、白菜摘洗干凈切成長段或短段,下油炒熟鏟起;牛肉切薄片,加入調味料(味精1克、鹽2克、胡椒粉1克)腌10分鐘。
2、下油爆姜,下牛肉至將熟,加調味料(鹽2克、味精1克、胡椒粉1克),用生粉水埋芡,下白菜炒勻上桌碟。
白菜炒五花肉
五花肉是中國的一種特色肉制品,它的肥瘦相間,烹飪后口感鮮美。將五花肉與白菜一起炒制,可以增加菜肴的風味。
準備材料:白菜、五花肉、蒜末、姜末、蔥花、料酒、生抽、鹽、雞精、食用油。
1、將白菜洗凈切段,五花肉切片。
2、熱鍋涼油,放入蒜末、姜末煸炒出香味,加入五花肉煸炒至變色。
3、加入白菜繼續(xù)翻炒,加入料酒、生抽、鹽、雞精調味,翻炒均勻。
4、最后撒上蔥花,出鍋即可。
酸辣白菜
酸辣口味是中國菜系中的一種獨特風味,這道酸辣白菜口感酸爽,非常開胃。
準備材料:白菜、干辣椒、蒜末、陳醋、生抽、鹽、糖、食用油。
1、將白菜洗凈切段,干辣椒切段。
2、熱鍋涼油,放入蒜末、干辣椒煸炒出香味。
3、加入白菜翻炒至軟。
4、倒入陳醋、生抽、鹽、糖調味,繼續(xù)翻炒均勻。
白菜炒肉片
準備食材:白菜350克,豬肉(瘦)50克,香菇50克,料酒10克,醬油5克,鹽4克,味精2克 ,醋2克,白砂糖3克,大蔥8克,姜8克,八角8克,胡麻油15克,花生油40克,淀粉(豌豆)5克
1、將白菜洗凈,抹刀片成薄片,入沸水中焯一下撈出,投涼,瀝凈水。
2、將豬肉洗凈切成薄片;香菇(水發(fā))洗凈片成小片;蔥、姜、蒜均切成米粒大小。
3、鍋內加油燒熱,放入蔥、姜、蒜熗鍋,放入肉片略炒至呈白色,放入香菇片、白菜片、料酒、醬油、精鹽、白糖炒勻,烹入醋,加味精,用濕淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出鍋裝盤即成。
白菜雞肉
準備食材:香菇,卷心菜,辣椒,姜,蒜,蔥,雞胸肉,鹽、味精
1、雞胸肉切成絲,香菇切丁,小心的從卷心菜的尾部劃開并完整的剖下一整片的葉子
2、取卷心菜葉放開水中燙軟,注意不要燙過火。然后再把整條的蔥燙一下
3、鍋內放油,放入辣椒沫,香菇,姜和蒜爆炒,調味炒熟出鍋
4、將燙好的卷心菜葉做皮,將炒好的雞肉焰包起來,用蔥系口。這樣就是可愛又美味的雞肉袋了。
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