母都會(huì)擔(dān)心孩子身高問題，擔(dān)心小孩長不高是自己的遺傳？為什么孩子不睡就長不高？多吃鈣片小孩就能長高嗎？如何能夠及早發(fā)現(xiàn)寶寶身高方面的問題，如何讓孩子高人一等，以下關(guān)于孩子長高的知識，身為父母的你一起來關(guān)心。
一、孩子長不高9大原因
1、家族的遺型
父母雙方或一方矮小，大多生長素分泌偏低，父母身材矮小，自然不太可能生出高大的孩子，屬于「生理性身材矮小」。必須及早抓住后天生長期，補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)生長素分泌。
2、先天不足型
懷孕階段因母親營養(yǎng)不良，指在子宮內(nèi)胎兒不能獲得足夠營養(yǎng)，或受其他因素影響，出生體重比一般預(yù)期小，就是所謂「低出生體重兒」或「子宮內(nèi)生長遲滯兒」。
3、提早發(fā)育型
這類孩子在幼稚園、小學(xué)階段很肯長，到十三四歲青春期反而長得很慢，甚至不長了。究其原因，早發(fā)育使然，長得早停得早，身高往往不及發(fā)育正常的孩子，家長一定要警惕。
4、生長遲緩型
小孩長高有兩個(gè)時(shí)期，第一次在小學(xué)一年級前后，第二次在青春期，基本上，幼兒在二至三歲以后，每年長高約四公分，若小于四公分，提醒家長注意是否有生長遲緩的問題。
5、營養(yǎng)失衡型
在同齡孩子長個(gè)時(shí)卻橫著長，又出現(xiàn)第二性征，有向小胖墩發(fā)展的趨勢，多數(shù)是營養(yǎng)失衡，導(dǎo)致身體、骨骼發(fā)育不良，或身材矮小，營養(yǎng)吸收不好，導(dǎo)致發(fā)育遲緩。
6、長期性便秘
研究發(fā)現(xiàn)，慢性便秘的孩童中，約有四分之一的孩童會(huì)出現(xiàn)食欲不振、體重減輕及生長遲滯，孩子吃不胖、長不高，愈來愈瘦小影響課業(yè)成績表現(xiàn)。
7、疾病及藥物
如先天性心臟病、血液病、腎臟病、氣喘等，另還有內(nèi)分泌異常及透那氏癥，有些藥物也會(huì)影響生長，其中最明顯的就是類固醇，長期服用會(huì)影響生理機(jī)能，使生長受限。
8、偏食及厭食
99％孩子矮小是體質(zhì)性生長遲緩、偏食、營養(yǎng)不良形成，而非生長激素缺乏的疾病問題。如果家長注重均衡飲食，攝取多元化食物，就能減少孩子偏食機(jī)會(huì)。
9、長期睡不好
孩子來說，如果老是睡不安穩(wěn)，翻騰、或者夜驚，等睡眠的障礙，會(huì)嚴(yán)重影響生長激素分泌，時(shí)間一久，孩子身高骨骼成長都會(huì)受到影響，做家長的不可不重視孩子睡眠問題。
二、孩子身高 父母養(yǎng)育關(guān)系大
1、飲食習(xí)慣
改正孩子偏食的關(guān)鍵人物是家長。許多家長都有偏食習(xí)慣，不論是在家用餐或外食，只吃幾樣特定的食物，孩子有樣學(xué)樣，所以改善孩子偏食以前，要先改正父母的飲食習(xí)慣。
2、規(guī)律睡眠
從研究來看，晚上10點(diǎn)到凌晨1、2點(diǎn)鐘，這個(gè)時(shí)間生長激素分泌量是最高的。所以孩子一夜安睡，生長激素分泌達(dá)到高峰，并持續(xù)一段時(shí)間是非常重要的。孩子9點(diǎn)前上床。
3、生長曲線
每個(gè)孩子有自己的生長曲線，有些可能是屬于大器晚成型，只要順著自己的軌道成長，父母不必過度擔(dān)心，若真得是所謂「發(fā)育遲緩」，就得找出造成的原因，才能治療及改善。
三、有利寶寶長高的營養(yǎng)
1、乳制品
要想促進(jìn)骨骼的發(fā)育，首先必須要攝取充足的鈣質(zhì)，因此在孩子的成長發(fā)育階段，專家建議媽媽應(yīng)該多給孩子喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨兴械拟}質(zhì)是所有食物中含量最高的。
2、豆制品
在最新的研究中發(fā)現(xiàn)，大豆中所含有的蛋白質(zhì)是所有植物類食物中含量最高的，同時(shí)也是品質(zhì)最好的，在補(bǔ)鈣的同時(shí)還能幫助寶寶補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)。
3、動(dòng)物性食品
在各種各樣的動(dòng)物類食品中，營養(yǎng)成分都非常的豐富，對于正處在生長發(fā)育期間的孩子而言，這些營養(yǎng)物質(zhì)是非常需要的，而且這些營養(yǎng)成分還是孩子長高的關(guān)鍵。
4、維生素食物
孩子在平時(shí)生活中多吃些富含有維生素的食物同樣能夠促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，尤其是多吃些維生素C、D的食物，這種營養(yǎng)物質(zhì)有利合成膠原質(zhì)，此也是骨骼的主要基質(zhì)成分。
四、兒童身高體重表
男童體重標(biāo)準(zhǔn)(公斤) 男童身高標(biāo)準(zhǔn)(厘米) 女童體重標(biāo)準(zhǔn)(公斤) 女童身高標(biāo)準(zhǔn)(厘米)初生 3.4初生 50.0初生 3.2初生 49.01歲 9.61歲 76.01歲 9.01歲 74.02歲 12.12歲 87.02歲 11.52歲 86.03歲 14.33歲 96.03歲 13.93歲 95.04歲 16.34歲 103.04歲 16.04歲 103.05歲 18.35歲 110.05歲 18.2
5歲 109.0
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