這兩天工作上出了些問題，導致整個人郁郁寡歡、做什么都提不起精神。但什么都不做吧，又會覺得浪費時間而焦慮，怎么著都不是，令人抓狂！
今天早早下班，知道離晚上睡覺還有好長時間，要是一直閑待著度過的話，肯定會止不住胡思亂想，被郁悶焦慮吞沒。為了避免這種情況出現(xiàn)，在下班的路上我就開始給自己羅列回家要做的事情。
到家后就馬不停蹄的開干，先是把要洗的衣服扔進洗衣機→然后換衣服洗澡洗頭發(fā)，仔仔細細洗完澡洗完頭發(fā)之后→手洗內衣褲→接著敷上面膜敷眼膜→護理脖頸的皮膚→同時又開始接了熱水泡腳，做完這一切之后→又仔仔細細的給全身涂抹身體油……
這些細細碎碎、安安靜靜的活，都是我平時懶得做的事情，往往都是要等到非做不可的時候才會去做。因為平時情緒高漲的時候，想做的事情一大堆，真的很難顧及到這些不想做的事情，但這些事情對于生活及我個人來說確實又是很重要的。
趁著心情不好時一下子把它們消化掉，正好填了提不起興致什么都不想做的空缺，又因為著實于自己有益，不算是荒廢時光，這樣一來心理就平衡了。
重要的是，心情不好時人的神經(jīng)也變得麻木，懶得再去衡量現(xiàn)在手上做的事是不是自己想做的，只是毫無感情的履行義務而已。
而雖說如此，但當大腦真的什么都不想、只一心行動做事的時候，人反而會意外的進入一種類似冥想的寶貴狀態(tài)，突然遇見一個沉著安靜的自己，先前的煩躁一掃而光。反而在這段空白的時光里，驚喜收獲了一種值得被記錄和分享的靈感，就是我現(xiàn)在書寫的這些內容，不知道你們會不會有共鳴？
其實類似的這種狀態(tài)我以前也記錄過，不同于心理層面的情緒不佳，那是一種身體不適的情況下的意外收獲。
也就是說，當我們身體抱恙、某些部位發(fā)出疼痛信號的時候，我們的注意力會完全被不適占據(jù)，再也無暇它顧。而就是這個時候，我們的大腦和心里會變得安靜和專注，對于自己的認知也愈加清晰，摒棄了自身以外的一切干擾，人的精神反而會進入一種很舒服的狀態(tài)。
這應該也是很多人在患病時會突然獲得某些人生頓悟的原因吧？
福兮禍兮，焉知所依！
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