尿毒癥，是腎臟疾病的末期，可以說，是無藥可救的一種疾病。
得了尿毒癥，沒有任何藥物可以逆轉(zhuǎn)，只能不斷透析，直到換腎，或者，直至死亡。
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尿毒癥并不是一下子爆發(fā)的，而是腎臟細(xì)胞不斷受損的結(jié)果，當(dāng)腎臟細(xì)胞90%都永久性壞死，才會惡變成尿毒癥。
很多人，都是因?yàn)槠綍r不注意，出現(xiàn)癥狀不理會，才會一步步走向“尿毒癥”的。
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40歲的劉先生是個成功的生意人，但也因?yàn)樯庾龅暮茫?jīng)常要在外面喝酒應(yīng)酬，海鮮、高湯、火鍋、日料……每天調(diào)著花樣吃喝，沒幾年就吃出了毛病。
劉先生經(jīng)常覺得渾身酸痛、全身乏力、排尿困難，早晨醒來時，眼睛和臉總有些輕微浮腫，妻子勸劉先生到醫(yī)院檢查看看?？蓜⑾壬X得這些都是小事，忙生意要緊，就一直拖著，沒有檢查和治療。
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直到不久前，劉先生一整天沒有排尿，腹部鼓脹難忍，到醫(yī)院一檢查，腎已經(jīng)徹底壞掉了，到了尿毒癥的階段，劉先生悔恨不已，但一切都晚了。
醫(yī)生忠告：3種食物，會讓腎“壞掉”，要少碰！
第一種：高嘌呤食物
高嘌呤食物會讓體內(nèi)的尿酸增高，尿酸增高不僅會誘發(fā)痛風(fēng)，尿酸結(jié)晶沉淀，還會嚴(yán)重傷害甚至，引起腎炎、腎結(jié)石，甚至是急性腎衰竭。
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很多人喜歡的海鮮、美味的高湯、火鍋、動物內(nèi)臟等都是高嘌呤食物，盡量少吃，千萬別貪嘴！
第二種：高鹽食物
高鹽攝入量會升高尿液中的蛋白質(zhì)含量，而這恰恰是腎臟功能發(fā)生問題的危險信號。高鹽膳食會增加腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎臟損傷，會加大患腎臟疾病的風(fēng)險。
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如果是一吃就很咸的食物，相信你也不會喜歡吃。我們其實(shí)更要警惕的是，那些吃起來不咸，但真的含很多鹽分的食物，比如餅干、方便面、辣醬、臘肉等。
第三種：酒
無論是紅酒、白酒、啤酒，酒中都含有酒精，酒精對腎具有很大的危害。
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酒精會影響機(jī)體中氮的平衡，增加蛋白質(zhì)的分解，增加血液中尿氮素的含量，必然會大大的增加腎臟負(fù)擔(dān)，如果本來就有腎臟疾病，或慢性腎功能不全的人，喝酒更容易導(dǎo)致癥狀加重。
預(yù)防尿毒癥，養(yǎng)護(hù)腎臟，謹(jǐn)記“二要、二不”
“二要”：
1，要喝水
東西臟了要用水洗一洗，腎臟藏毒，也要用水沖一沖。
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水是人體最好的排毒劑，多喝水能促進(jìn)腎臟毒素排泄，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。對預(yù)防腎臟疾病是很有用的。
有腎臟疾病的人，不宜喝濃茶，但每天喝一杯養(yǎng)腎的淡茶，還是可以的，且能助益腎臟，預(yù)防尿毒癥的發(fā)生。
龍須玉竹茶——利尿消炎、防腎結(jié)石
配方：將龍須1g，蒲公英0.4g，玫瑰花0.3g，玉竹0.3g，全部碾碎，制成茶包，每天取一包，熱水沖泡即可。
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龍須俗稱玉米須，是一種中草藥材，古醫(yī)書中就有記載，其藥用價值是很高的。
龍須對尿液中的草酸鈣晶體具有抑制作用，可以幫助治療腎結(jié)石。它有不錯的利尿消腫作用，可降低尿蛋白含量，在一定程度上改善腎功能，對慢性腎炎患者很有療效。
蒲公英有很好的的利尿、消腫、解毒的作用，還有利于提高身體免疫力。既可以改善腎臟引起的水腫，又能促進(jìn)有害物質(zhì)經(jīng)腎臟排出體外，對腎炎也有很好的改善效果。
玫瑰花主要起調(diào)和作用。而玉竹養(yǎng)陰生津，津液有強(qiáng)腎的功效。
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2，要運(yùn)動
生命在于運(yùn)動，養(yǎng)腎更要運(yùn)動。
一方面，運(yùn)動可以促進(jìn)身體排毒；另一方面，運(yùn)動有利于控制好體重，預(yù)防肥胖。這對防止尿毒癥在內(nèi)的很多疾病都有益處。
慢跑、瑜伽、快步走、太極拳等有氧運(yùn)動，都是很好的選擇。
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此外，經(jīng)常踮腳也是很養(yǎng)護(hù)腎臟的。經(jīng)常踮腳有利于通暢足少陰腎經(jīng)，起到保腎精、益腎氣、固腎中陰陽的功效。
“二不”：
1，不憋尿
腎盂腎炎的病因多是由膀胱中的尿液反流回輸尿管、腎臟所引起的。這種反流在很多情況下與憋尿有關(guān)。
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我們的尿液，在沒有排出之前，儲存在膀胱里，當(dāng)你憋尿的時候，膀胱就會被迫膨脹。
如果長期反復(fù)地讓“膀胱”極度膨脹，有細(xì)菌的尿液不能及時排出，很容易引起尿路感染。頑固的細(xì)菌有時候還會逆行到腎臟，引起更嚴(yán)重的腎孟腎炎，甚至累及腎功能。
所以，有尿不要憋，當(dāng)心憋壞腎臟。
2，不熬夜
你以為熬夜只是爆肝？熬夜也損腎！
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腎主收藏，而熬夜對身體來說是一種很大的消耗。消耗的多了，身體藏的東西必然越來越少。
熬夜也是很容易導(dǎo)致的腎虛的，熬夜的人很多，尤其是年輕人，時間長了會有黑眼圈、精神乏力等問題，一旦陰精耗損過多，就會過勞傷腎，引起諸多連鎖反應(yīng)。
所以，別總熬夜，建議多休息，不要連續(xù)工作或玩樂，身體會吃不消的。
