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秋季適量喝紅酒的12種好處

秋季適量喝紅酒的好處  

進(jìn)入秋季,天氣轉(zhuǎn)涼,所謂“秋補(bǔ)冬藏”,此時(shí)正是人們滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)身體的好時(shí)機(jī)。研究表明秋季適量的喝紅酒是對(duì)身體有許多好處的。

1. 喝紅酒者能增強(qiáng)心臟功能,使心臟慢而有力。

2. 喝紅酒者能增強(qiáng)血管彈性,減少血管破裂的可能性?!?/p>

3. 喝紅酒能增強(qiáng)肌肉力量,強(qiáng)健腿足、筋骨,并能使關(guān)節(jié)靈活,促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝。

4. 喝紅酒可以增強(qiáng)消化腺的分泌功能,促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動(dòng),增加食欲,對(duì)于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習(xí)慣性便秘等癥都有良好的作用?!?/p>

5. 在戶外新鮮空氣中喝紅酒,大腦思維活動(dòng)變得清晰、靈活,可有效消除腦力疲勞,提高學(xué)習(xí)和工作效率。據(jù)有關(guān)專家測試,每周喝紅酒三次,每次一小時(shí),連續(xù)堅(jiān)持4個(gè)月者與不喜歡喝紅酒的人相比,前者反映敏銳,視覺與記憶力均占優(yōu)勢。 

6. 喝紅酒是一種靜中有動(dòng)、動(dòng)中有靜的健身方式,可以緩解神經(jīng)肌肉緊張。據(jù)專家測定,當(dāng)煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時(shí),以輕快的節(jié)奏喝酒15分鐘左右,即可緩解緊張,穩(wěn)定情緒?!?/p>

7. 定時(shí)堅(jiān)持喝紅酒,會(huì)消除心臟缺血性癥狀或降低血壓。使人體消除疲勞,精神愉快,緩解心慌心悸。

8. 喝紅酒可減少甘油三脂和膽固醇在動(dòng)脈壁上的聚積,也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三脂的機(jī)會(huì)?!?/p>

9. 喝紅酒能減少人體腹部脂肪的積聚,保持人體的形體美。

10. 喝紅酒能減少血凝塊的形成,減少心肌梗塞的可能性。 

11. 喝紅酒能減少激素的產(chǎn)生,過多的腎上腺素的產(chǎn)生,過多的腎上腺素會(huì)引起動(dòng)脈血管疾病。

12 . 喝紅酒可以保護(hù)環(huán)境,消除廢氣污染,對(duì)強(qiáng)健身體,提高身體免疫力,減少疾病,延年益壽也有積極的推動(dòng)作用。



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