2022年才過去4個月，已經(jīng)頻頻傳來多位知名人士因癌癥去世的消息。
1月10日，央視優(yōu)秀主持人趙赫因癌癥在北京救治無效，悄然離世 1月13日，知名營銷策劃人葉茂中因結(jié)直腸癌去世 2月16日，《回家的誘惑》林品如父親扮演者巴戈，因胰臟癌離開人世 3月12日，28歲舞蹈家蘇日曼因胃癌去世 ......
覺得惋惜的同時，我們不得不承認，癌癥確實在我們身邊越來越常見了。據(jù)世衛(wèi)組織發(fā)布的最新癌癥負擔數(shù)據(jù)，2020年中國新發(fā)癌癥病例457萬例，癌癥死亡病例300萬例，雙雙登頂全球第一！
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也就是說，在我國，平均每小時有超過540人確診癌癥，每小時有超過350人因癌癥死亡。
正值“2022年全國腫瘤防治宣傳周”，我們是時候好好認識一下癌癥，以及日常生活中該怎么遠離癌癥的糾纏！
一、
警惕藏在你身邊的致癌危險因子
你是不是也有過把“腫瘤”和“癌癥”混為一談的經(jīng)歷？很多人都認為長了腫瘤，就等于患上癌癥。
實際上它們倆差的不是一星半點，用一個很簡單的公式你也許就能明白它們的關(guān)系：
腫瘤=良性腫瘤 惡性腫瘤
惡性腫瘤=癌 肉瘤
也就是說，即使是得了腫瘤，也不一定就是癌癥。像良性腫瘤性格比較“溫吞”，整天躲在一層膜里與世無爭，只要進行手術(shù)切除，定期復查即可。
只有喜歡“張牙舞爪”的惡性腫瘤會影響我們的正常細胞，導致細胞死亡，甚至影響健康和生命。
怪不得連著名導演伍迪·艾倫都說：世界上最動聽的一句話不是“我愛你”，而是“你的腫瘤是良性的”。
腫瘤：我是個好瘤
癌癥的恐怖之處不僅在于它的“致命性”和足以打垮一個家庭的“高額費用”，還在于它就潛藏在我們的日常生活中，隨時準備“進攻”。
最近微博一則熱搜#睡眠不足或誘發(fā)癌癥#引發(fā)了很多網(wǎng)友的關(guān)注，有人看了覺得恐懼擔心，有人卻認為不過是夸大其詞。
可事實是，睡眠不足確實會導致身體的免疫力變差。而免疫力差，又會讓一些“不安分”的細胞，通過各種辦法躲過免疫系統(tǒng)的監(jiān)視和攻擊，給了癌細胞“入侵”身體的機會。
而除了睡眠不足，至少還有23種致癌危險因素，就藏在我們的日常生活中，隨時“緊盯”著我們。
中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院院長赫捷院士和癌癥早診早治辦公室主任陳萬青教授發(fā)表在《柳葉刀—全球健康》上的一項研究，總結(jié)出了中國各省份最主要致癌危險因素有23個：
這其中包括了煙酒、紅肉、肥胖、各種細菌病毒......每一個都和我們的生活息息相關(guān)。
據(jù)統(tǒng)計，行為因素導致癌癥死亡在老年人群體中比例較高；而飲食因素和環(huán)境因素可歸因癌癥死亡人數(shù)比例則會隨著年齡的增長而增加......
這也說明，不管你多大年齡，是男是女，都有可能成為癌癥的“候選人”。
不過大家也不用過于擔心會被癌癥搞“突襲”，因為幾乎所有癌癥的發(fā)生都有一個“養(yǎng)成期”，也就是潛伏期。
二、
幾乎所有癌癥都是“養(yǎng)成系”
很多人認為癌癥就像是洪水猛獸，不給人一點反應(yīng)的時間就突然“造訪”。
實際上癌癥從來不是一觸即發(fā)的，從癌前病變到癌癥這條“癌變之路”，通常需要幾年，甚至是幾十年才會到達癌癥這個終點。而且這條路允許“掉頭”，很多癌前病變都是有可逆性的，我們有足夠的時間可以發(fā)現(xiàn)并治療它。
只要我掉頭夠快，癌癥就追不上我
舉個真實的案例，2012年，同事的父親在醫(yī)院做了個體檢，CT結(jié)果顯示他的肺部存在磨玻璃樣結(jié)節(jié)，也就是肺內(nèi)陰影，有腫瘤性病變的可能。
要知道磨玻璃樣結(jié)節(jié)發(fā)展到晚期沒有處理，發(fā)生肺癌的可能性非常高。
但幸好同事的父親及時檢查出來問題，并且通過手術(shù)治療恢復。每年的復查中，他的CT報告都顯示肺內(nèi)沒有明確腫瘤物陰影，現(xiàn)在身體依然很健朗。
同事父親2012&2021CT報告
所以，在我們身體出現(xiàn)癌前病變時，我們一定要及時“剎車掉頭”，進行篩查、預防的干預，避免癌癥發(fā)生！
為了自己和家人的健康，下面幾種常見癌癥的篩查和預防建議，大家一定要認真看。
肺癌：每40秒殺死一名中國人
2020年中國肺癌新發(fā)病例82萬，死亡病例71萬，死亡人數(shù)一直遙遙領(lǐng)先。其中肺結(jié)節(jié)中的不典型腺瘤樣增生就屬于癌前病變，而且結(jié)節(jié)越大，惡性的可能性也越大。男性吸煙，女性吸二手煙和油煙是導致肺癌的主要“罪魁禍首”。
乳腺癌：全球第一大癌
乳腺癌一般會經(jīng)過“正常乳腺導管內(nèi)增生→非典型增生→原位癌→浸潤性癌”的發(fā)展路徑。單純的乳腺增生不會導致乳腺癌，但如果是導管上皮高度增生或非典型增生就有可能是癌前病變。雖然乳腺癌主要是女性健康“殺手”，但男性也有幾率患有乳腺癌。
胃癌：新發(fā)和死亡數(shù)均第三
需要注意的是，從胃炎到胃癌通常有個明顯的“發(fā)展路線”：慢性淺表性胃炎→慢性萎縮性胃炎→慢腸上皮化生、異型增生→胃癌。當出現(xiàn)慢性萎縮性胃炎時就要重視了，癌變的風險很高！
結(jié)直腸癌：很愛“偽裝”的癌癥
結(jié)直腸癌因為癥狀和痔瘡很像，所以經(jīng)常被錯當成痔瘡，從而錯過了最佳的治療時機。腺瘤性息肉是公認的癌前病變，一般從息肉到癌變，平均要5~15年。我們有足夠的時間通過腸鏡發(fā)現(xiàn)并切除息肉，大大降低腸癌的發(fā)生。
肝癌：死亡率很高
2020年我國肝癌新發(fā)病例41萬，死亡病例高達39萬，其死亡率真的不容忽視！因為肝臟是個“沉默寡言”的器官，即使2/3的肝功能受損，患者依然沒什么感覺，所以被發(fā)現(xiàn)時通常已經(jīng)是中晚期。
“肝炎—肝硬化—肝癌”是肝癌發(fā)展的“三部曲”，只要我們及早發(fā)現(xiàn)并及時治療，是可以有效阻止肝癌發(fā)生。
三、
這樣做，癌癥就是可防控的慢性病
癌癥可以說是一個非常強大，并且在不斷“強化”的對手，我們每個人都有可能在未來的某一天和它碰上。
比起狹路相逢勇者勝，我們不如說是狹路相逢，“有備者”勝：出現(xiàn)問題積極治療，可能出現(xiàn)問題及早發(fā)現(xiàn)，還沒出現(xiàn)問題做好預防。
當你的身體出現(xiàn)上面提到的癥狀，可能是癌癥發(fā)出的危險信號時，不要猶豫，一定要引起重視并到正規(guī)的醫(yī)院接受診斷和治療。
發(fā)現(xiàn)不是癌癥當然最好，積極治療癥狀問題，避免發(fā)展成癌前病變甚至是癌癥。
如果不幸確診癌癥，目前癌癥治療手段主要包括手術(shù)治療、放射治療（放療）、化學治療（化療）、靶向治療、免疫治療、內(nèi)分泌治療、中醫(yī)治療等，癌癥的 5 年生存率已經(jīng)從 10 年前的 30.9% 提升到目前的 40.5%。
正值全國腫瘤防治宣傳周，健康160特精選了一批在癌前病變、腫瘤、癌癥等方面非常有經(jīng)驗的全國性名醫(yī)，如果你或身邊的人有相關(guān)問題需要咨詢或治療，不要猶豫！
需要注意的是，很多癌癥前期沒有癥狀，真等到出現(xiàn)不舒服才去醫(yī)院就診，很可能已經(jīng)是癌癥的中晚期了。
所以對于癌癥，我們更應(yīng)該有這樣的認識：不是等到出現(xiàn)癥狀后我們需要去關(guān)注癌癥，而是因為我們或身邊的家人是癌癥高危人群，或者到了高危的年齡，不管身體有沒有不適，我們都該重視癌癥篩查。
今年3月7日，中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院內(nèi)鏡科主任王貴齊表示：目前我國的篩查技術(shù)，已經(jīng)能夠發(fā)現(xiàn)早期癌癥和癌前病變。
