如今隨著心理學(xué)的普及，越來越多的人懂得了童年經(jīng)歷對人一生的影響，也明白了自己身上各種問題的根源多是來自原生家庭。
追根溯源，他們有著各種不理想的父母，給他們的童年帶來了這樣或那樣的心理陰影和創(chuàng)傷，并且這種影響持續(xù)到了成年之后。
在來訪者中我們經(jīng)常能夠聽到下面的話：
“都是我媽媽把我照顧得太過頭了，所以我結(jié)了婚做飯洗衣服都不會?！?/p>
“我父母從來沒有表揚過我，所以我一直很自卑?！?/p>
“為什么他們不能像正常父母那樣對孩子？”
“我覺得要是打分，他們根本不及格，你說我怎么生在這樣的家里？”
“我爸媽的文化水平，哪兒會教育孩子啊，我今天這樣和他們的關(guān)系太大了?！?/p>
……
相信咨詢室之外，這也是很多人的心聲。
問題根源可能確實在父母，但如果你已成年，現(xiàn)在把自己所有的煩惱困惑矛盾問題統(tǒng)統(tǒng)指向父母，把種種不如意都歸罪到父母身上，將若干不幸的生活片段編成回憶錄慢慢咀嚼痛苦，那就是你在找借口。
因為這么做，等于把差勁兒的父母當(dāng)成借口，讓他們?yōu)槟阏麄€人生的不幸福負責(zé)，逃避了自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。
同時，你也阻斷了個人的心靈成長之路，把生命中各種精彩紛呈的可能拒之門外，并且再次證實了你自己的看法：都是我父母造成了我今天的不幸福。
過去的已經(jīng)成為過去，未來的還沒有到來。
你有選擇的權(quán)利：你愿意以今后的幸福為代價去證實自己是被父母害慘了的孩子嗎？
這個代價太大了吧。
每個父母都是從孩提時代走來。我們的父母在他們的童年經(jīng)歷過怎樣的心理創(chuàng)傷，估計沒有幾個人能說得清楚。在后來的人生里，他們也會有自己的迷茫、掙扎、無助和困境。因為置身于和我們不同的時代和社會環(huán)境中，他們會有那一代人特有的思維方式和處世觀念，在今天被看做是落后乃至不可理喻。
所有這一切，造就了我們眼中不理想的父母：過分控制、強勢、僵化、無知、短視、冷漠、敵意、內(nèi)心匱乏和不安……甚至就是有些人說的“沒資格當(dāng)父母”。
然而我們本能的知道，天下的父母都是愛自己的孩子的，因為孩子是父母自身生命的延續(xù)，沒有人會故意去害自己的孩子。父母能做的，往往就是用自以為最好的方式 – 往往也是他們從上一輩那里接受到的方式，對待我們，在自己力所能及的范圍內(nèi)盡最大的努力。不過他們未必懂得，他們的這些做法會給我們帶來什么樣的結(jié)果。
也許他們帶給你很深的傷害，但卻渾然不知；而當(dāng)你向他們指出這種傷害，他們要么無動于衷，要么怒氣沖天指責(zé)你狼心狗肺，因為他們含辛茹苦一輩子居然被這么說！
我們的父輩中很多人在他們生活的環(huán)境和時代里，沒有機會去學(xué)習(xí)如何愛子女，如何教育下一代，也不懂得自我反思與成長。這樣的情況下，期待父母能改變，學(xué)會愛，學(xué)會尊重，學(xué)會以現(xiàn)今時代對家長的要求對待自己，顯然是不現(xiàn)實的。
怎么辦？還是那句話，選擇的權(quán)利在你手里。你可以改變自己，努力成長成為自己想要的那個樣子。
一個人的真正成長意味他放下對理想父母的渴望，不再尋找、等待和依賴，學(xué)會愛自己，肯定自己，關(guān)懷自己，安慰自己，幫助自己內(nèi)心的小孩兒實現(xiàn)自我療愈、修復(fù)，繼續(xù)自我成長與完善。
這一點，對于即將或者已經(jīng)為人父母的年輕人尤為重要：因為那些曾經(jīng)傷害過你的言語、行為和思想，是在無意識中通過你的言傳身教繼續(xù)傳遞給下一代，還是就此終止并讓愛的能量在家庭中重新流動起來，都取決于你。
你可以是繼承者，也可以是終結(jié)者。
具體到如何對待自己以利于成長和完善，借用自體心理學(xué)的創(chuàng)始人科胡特的說法：“在孩子的經(jīng)驗里，創(chuàng)傷與恰到好處的挫折只是程度上的差別。這個不同點在于一個母親嚴厲地喊‘不！’，而另一個則是溫柔地說‘不’。
或者說這個不同點在于一個是令人恐懼的禁止，另一個是具有教育意義的經(jīng)歷。
這個不同點也如一個父親對孩子的大吵大鬧還以敵對的暴怒，而另一個父親抱住孩子并安撫他——這包括沒有敵意的堅決和不含誘惑的深情?！?/p>
以這樣一個理想父母的身份，我們學(xué)著對自己采取溫和而又堅持的態(tài)度。失敗時，鼓勵和安慰自己，讓自己從沮喪中走出來；孤獨無助、被人誤會時，陪伴和撫慰自己；成功和快樂的時刻，毫不吝嗇的贊美和欣賞自己……
在那個需要關(guān)愛、接納、鼓勵、撫慰和陪伴的內(nèi)心小孩兒出現(xiàn)時，我們就是自己的理想父母。
不必再去苦苦尋找孩提時代渴望的理想父母，ta 其實從未離開過你。若你勇敢承擔(dān)起自己對于人生的責(zé)任，實現(xiàn)自我完善與成長，你就是自己理想中的父母。
那時，童年創(chuàng)傷將化身為載著你的渡船，駛向幸福的彼岸。
精誠心靈工作室,
心身療愈的踐行者！
