14種美膚養(yǎng)顏身茶
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1、玫瑰花茶 不但可以沖茶泡酒，還有保胃調(diào)經(jīng)的功效。原料：干燥玫瑰花
2、菊花茶 清火、減肥最方便的飲品。原料：幾朵干燥的菊花。做法：以熱水沖泡。功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
3、陳皮茶 吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。原料：陳皮
4、山楂茶 吃肉的可以試試！原料：山楂
5、酸溜根茶 飯后不妨來上一杯，可瘦身。原料：山楂
6、無花果茶 作法：把新鮮的無花果15公克壓碎后置入壺或杯中，用熱開水沖泡五分種，加適量冰糖調(diào)味即可飲用。功效：改善便秘。
7、綠茶 作法：將綠茶置入壺或杯中，用熱開水沖泡作茶飲。功效。消脂。
8、蘆薈茶 作法：將新鮮的蘆薈三片葉片洗凈、去刺后，切成細段，放入鍋中，用水煮至葉片顏色變黃，即可飲湯食渣，可酌加適量冰糖或蜂蜜調(diào)味，也可以加小排骨一起熬湯。功效：健胃整腸。
9、烏龍茶 節(jié)食減肥，吃得少，腸道容易干燥而便秘。原料：烏龍茶。做法：用開水沖泡。功效：助消化、解油膩毒素、消脂。
10、薏仁茶 想要去除體內(nèi)多余的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。原料：炒薏仁
11、荷葉茶 覺得情緒低落、精神壓力太大而產(chǎn)生便秘時，可試試荷葉茶。原料：荷葉
12、決明子茶 腸蠕動功能不好或是節(jié)食的姐妹們?nèi)菀讜斜忝氐那樾危梢栽嚭葲Q明子茶。原料：決明子。做法：熱水沖泡。功效：清肝明目、利水通便。
13、麥芽茶 體內(nèi)排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的姐妹們可以試試麥芽茶。原料：炒麥芽5錢、山楂5分。做法：加一小包冰糖，用熱水沖泡。功效：開胃健脾、消食除脹。
14、檸檬 原料：檸檬一顆。做法：將檸檬榨出汁后用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜，然后放入一兩片檸檬切片在茶中浸泡。功效：消脂、助消化、美白肌膚。
15、普洱茶 普洱茶可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。原料：普洱茶葉、干菊花5朵。做法：熱水沖泡。功效幫助消化、消除油脂。
