喜歡亂發(fā)脾氣的孩子，總是令很多家長(zhǎng)頭疼。他們常常會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況：不分場(chǎng)合、不分時(shí)宜地大哭大鬧、生氣撒潑，或者長(zhǎng)時(shí)間不理人、不說(shuō)話，一個(gè)人生悶氣……

其實(shí)，這些都跟孩子的情緒發(fā)展有關(guān)。每個(gè)孩子在成長(zhǎng)過程中最難學(xué)習(xí)的一課，就是如何控制及處理情緒。而如何幫助孩子了解和管理自己的情緒，也成為父母育兒的最大課題之一。

面對(duì)發(fā)脾氣的孩子，父母很多時(shí)候都束手無(wú)策，最終妥協(xié)；或者是以更強(qiáng)的氣勢(shì)去壓住孩子的情緒；也有的家長(zhǎng)可能會(huì)選擇不理會(huì)，認(rèn)為過一會(huì)孩子自己就會(huì)好了。

對(duì)于孩子而言，要讓孩子認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)同自己的情緒：我會(huì)生氣，我會(huì)傷心，我會(huì)害怕，我覺得自己很棒，我會(huì)關(guān)心和想念他人……只有了解了情緒，一方面才能產(chǎn)生積極的自我認(rèn)同，正確地釋放和表達(dá)情緒，不會(huì)感到壓抑而出現(xiàn)心理問題；另一方面才能感受別人的情緒，有同情心，理解他人，知道自己和他人的需要。

對(duì)于父母而言，首先要接納孩子的情緒，情緒沒有對(duì)錯(cuò)，而教會(huì)孩子用文明的方式表達(dá)情緒是父母的責(zé)任；其次，多關(guān)注孩子的感受、需求和動(dòng)機(jī)，而不是表現(xiàn)和行為本身，幫助孩子解決他們能力之外的問題；最后，我們最終的目的是需要幫助孩子樂觀起來(lái)，教會(huì)孩子趕走消極情緒，保持積極的情緒體驗(yàn)。這樣的孩子，才會(huì)笑對(duì)未來(lái)，笑對(duì)困難，笑對(duì)人生。

其實(shí)，父母就是孩子的榜樣。父母的情緒表達(dá)方式往往會(huì)映射到孩子身上。我們自己有智慧了，情緒對(duì)了，表達(dá)對(duì)了，孩子也會(huì)乖巧、懂事、理性和快樂起來(lái)。

《菲菲生氣了》

本書獲得了2000年美國(guó)凱迪克銀獎(jiǎng)，夏洛特·佐羅托夫金獎(jiǎng)。

作者莫莉·卞在回憶自己童年經(jīng)驗(yàn)時(shí)說(shuō)：“小時(shí)候，每當(dāng)我氣極了的時(shí)候，就會(huì)覺得自己像是世界的中心點(diǎn)，是座一觸即發(fā)的火山。那種想要爆發(fā)、即將爆發(fā)、又怕爆發(fā)的狀態(tài)，是一種很可怕的感覺！”

由此，作者創(chuàng)作了《菲菲生氣了》。繪本的文字言簡(jiǎn)意賅，繪圖非常有感染力?；鸺t到青綠的色彩過渡，也是一個(gè)由生氣到平復(fù)的過程。

故事的小主角菲菲正在玩大猩猩時(shí)，被姐姐一把搶走了，媽媽也說(shuō)該姐姐玩了，姐姐搶猩猩時(shí)還讓菲菲摔倒了，于是菲菲很生氣。繪本的表達(dá)非常直觀形象：“她踢打，她尖叫，她想把所有的東西都砸碎?！薄八l(fā)出大紅大紅的咆哮?！薄胺品剖且蛔鸵l(fā)的火山?！?/p>

菲菲生氣以后，她一直跑啊跑，跑進(jìn)森林，看石頭、看草地，爬上樹梢，聽鳥叫，看大海，感受微風(fēng)、流水和浪花……菲菲的憤怒漸漸得到宣泄，情緒趨于緩和，最終恢復(fù)平靜。這是一個(gè)排解氣憤和煩惱的過程，也是一個(gè)治愈心靈的過程，“是廣大的世界安慰了她”。

故事中菲菲因?yàn)闋?zhēng)搶玩具而生氣的例子在我們?nèi)粘Ｉ钪泻芏嘁姡菀滓鸷⒆拥墓缠Q。

而生氣后如何消氣呢？菲菲的方式可以給孩子和家長(zhǎng)們一個(gè)參考：即運(yùn)動(dòng)和親近大自然。當(dāng)孩子生氣了，我們可以建議孩子干點(diǎn)別的他愛干的事，陪孩子出門走走，放點(diǎn)舒緩心情的音樂等。

特別是當(dāng)孩子被另一種更有力量的東西吸引時(shí)，比如大自然的魅力，回過頭來(lái)，我們需要提醒孩子：之前的糾結(jié)是沒有必要的，還有更有趣、更有意義的東西值得我們關(guān)心。

我們需要讓孩子知道生氣是一種正常的情緒表現(xiàn)，要設(shè)法擺脫憤怒的情緒，重新使自己快樂起來(lái)。

《生氣的亞瑟》

這本書以令人嘆為觀止的罕見手法，為小孩兒描繪難以捉摸和言喻的情緒——“生氣”。不過，整個(gè)故事沒有要孩子不生氣，而是完完全全地讓孩子把氣爆發(fā)了出來(lái)。

亞瑟的媽媽讓他去睡覺，不讓他看電視片，所以亞瑟生氣了。他非常、非常地生氣，氣到足以把整個(gè)宇宙都震成碎片……

但突然之間，亞瑟忘記了究竟是什么惹得他如此生氣……

從情緒發(fā)展的觀點(diǎn)而言，小孩兒需要先認(rèn)識(shí)情緒，才能學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒。這本書或許能幫助小孩兒不被自己的“氣”吹倒、淹沒或變得四分五裂；更重要的是，它能幫助一些常擔(dān)憂或認(rèn)為小孩會(huì)“喜歡”生氣的大人，多了解一點(diǎn)關(guān)于“小孩兒”和“情緒”的真相。

我們看見亞瑟的怒氣中，其實(shí)摻雜著許多別的情緒：寂寞、害怕、傷心、失落、彷徨……就像現(xiàn)實(shí)中的小孩兒，被包圍在復(fù)雜的情緒中，常常自己也無(wú)法說(shuō)清楚。橫眉豎目的外表下，原來(lái)有看不見的脆弱和受傷。

我們有責(zé)任引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)快樂之外的其他情緒，因?yàn)椤坝肋h(yuǎn)的快樂”是不可能的，孩子需要成長(zhǎng)，需要經(jīng)歷那些負(fù)面情緒，逐漸成為一個(gè)獨(dú)立、自由、理性的個(gè)體。