脂肪肝飲食治療
發(fā)表日期：2004年12月16日 作者： 瀏覽次數(shù)：5685
( 一 ) 高蛋白
蛋白質(zhì)中許多氨基酸，如蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、蘇氨酸和賴氨酸等都有抗脂肪肝作用，高蛋白可提供膽堿、蛋氨酸等抗脂肪肝因子，使脂肪變?yōu)橹鞍?，有利于將其順利運出肝臟，防止脂肪浸潤。并且蛋白質(zhì)有較高的食物特殊動力作用，可刺激新陳代謝，適當提高蛋白質(zhì)的質(zhì)量，有利于減輕體重；蛋白質(zhì)每天供給 90 ～ 120g 。
( 二 ) 適量熱能
過高熱能使脂肪合成增多，加速脂肪肝病變，應適當控制熱能。對正常體重者，輕工作時為 0 ． 13MJ(30kcal)/Kg ，體重超重者供給 0 ． 08 — 0 ． 11MJ(20 ～ 25kcal)/Kg ，使體重逐漸下降，有利于肝功能的恢復。
( 三 ) 低碳水化物
碳水化物能刺激肝內(nèi)脂肪酸合成，高碳水化物是引起肥胖和脂肪肝的重要因素，因此控制碳水化物的攝入比降低脂肪更有利于減輕體重和治療脂肪肝。應給予低碳水化物，特別要禁食蔗糖、果糖、葡萄糖和含糖多的糕點等含簡單糖高的食物。
( 四 ) 適量脂肪
脂肪中的必需脂肪酸參與磷脂的合成，能使脂肪從肝內(nèi)運出，對預防脂肪肝有利。脂肪還有抑制肝內(nèi)合成脂肪酸的作用，但食入過多的脂肪可使熱能增高，亦不利于病情改善；因此給予適量脂肪，每天 50g 左右。植物油不含膽固醇，所含谷固醇、豆固醇和必需脂肪酸有較好的趨脂作用，可阻止或消除肝細胞的脂肪變性，對治療脂肪肝有益。烹調(diào)油應使用植物油，對含膽固醇高的食物應作適當限制。
( 五 ) 充足維生素
肝內(nèi)貯存多種維生素，在肝病時貯存能力降低，如不及時注意補充，就會引起體內(nèi)維生素缺乏。為了保護肝細胞和防止毒素對肝細胞的損害，宜供給富含多種維生素，如 B 族維生素、維生素 C 、葉酸、維生素 B1 ：、維生素 A 、維生素 D 、維生素 E 和維生素 K 等食物。
( 六 ) 補充食物纖維及礦物質(zhì)
飲食不宜過分精細，主食應粗細雜糧搭配，多選用蔬菜、水果和菌藻類，以保證足夠數(shù)量的食物纖維攝入。既可增加維生素、礦物質(zhì)供給，又有利于代謝廢物的排出，對調(diào)節(jié)血脂、血糖水平有良好作用。
( 七 ) 飲食治療
1. 飲食禁忌：戒酒，少吃刺激性食物。
本站僅提供存儲服務，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內(nèi)容，請
點擊舉報。
